Deset stvari kojima svakodnevno nanosimo štetu telu

Svakodnevno radimo toliko mnogo stvari kojima nesvesno nanosimo štetu svom telu.

Tuširate se svakodnevno, jedete kokice, volite džoging? Iako nikad ne biste rekli kako su neke od ovih stvari štetne - jesu. U nastavku pročitajte zašto je to tako.

1. Korištenje kompjutera može biti izuzetno štetno za vaše zdravlje. Previše svetao ekran može negativno uticati na vaš vid, uzrokovati naprezanje očiju i glavobolju. Takođe, neki računari sadrže toksine koji mogu uzrokovati neurološka oštećenja mozga.

2. Sušenje kose fenom. Toplina čini da se hidrogenske veze u kosi propadaju, čime ona postaje podložnija oštećenjima i ispadanju.

3. Grickanje olovke može ozbiljno oštetiti vaše zube, kao i, ukoliko je u pitanju stalna navika, dugoročno promeniti njihov oblik i položaj.

4. Nemate običaj da nanosite kremu za sunčanje kad izlazite napolje. Krema za sunčanje nije rezervisana samo za plažu - ona vas i prilikom obične šetnje gradom štiti od štetnih UV zraka koji uzrokuju oštećenje kože, te pomaže vašoj koži da zadrži mladolik i svež izgled.

5. Svakodnevno tuširanje nije preporučljivo. Pre nego što se namrštite, uzmite u obzir da se misli na tuširanje vrućom vodom, te preterano korištenje gelova za tuširanje i agresivnih kupki kojima uklanjate lipide u vašoj koži, odgovorne za njenu vlažnost.

6. Džogiranje ima svoje prednosti, ali u isto vreme pojačava rizik od artritisa, posebno kad su u pitanju vaša kolena, koja prva osete ovakve promene.

7. Jedete limun. Kiselina koja se nalazi u limunu može oštetiti zubnu caklinu, koja je ključna za zdravlje ustiju i zuba.

8. Jedete kokice. Nema ništa loše u uživanju u kokicama svaki put kad gledate film? Pogrešno! Kokice se mogu zaglaviti u prostoru između vaših zuba i uzrokovati infekcije. Takođe, tvrdi deo kukuruza koji slučajno zagrizete može ozbiljno oštetiti krunicu zuba.

9. Sedenje u kancelariji. Ukoliko radite jedan od poslova koji zahteva sedenje više od šest sati dnevno, vaš rizik za srčana oboljenja se povećava za čak 64 posto.

10. Nosite čarape dok spavate. Nošenje čarapa u krevetu može biti izuzetno štetno, budući da sprečava razmenu gasova u ćelijama, što, ne samo da oštećuje ćelije vaše kože, nego i moždane ćelije.