Geni itekako utiču na kilažu

Najnovija istraživanja nutricionista pokazala su da geni itekako utiču na vaš obim struka.
Najnovija istraživanja nutricionista pokazala su da geni itekako utiču na vaš obim struka.

Naime, ova činjenica je i dokazana nakon istraživanja koje je sprovedeno nad 138 ljudi kod kojih je analiziran unos kofeina, sode, vitamina C i šećera u organizam.

Za polovinu njih je na osnovu određenih DNK pokazatelja kreirana dijeta i pokazalo se kako su upravo te kreirane dijete puno efikasnije od standarnih, a kojima se mnogi koriste i koje na kraju nemaju nikakvog efekta.

Istraživanje, kako je objavio žurnal PLoS One, trajalo je 12 meseci.

Naime, one osobe koje su dobile savete na osnovu njihove DNK strukture, imale su puno više napretka u mršavljenju od onih koji su dobili standardne savete.

Razlog tome je veoma jednostavna činjenica, ne odgovaraju svi jednako na istu vrstu namirnica.

Ovakvi rezultati su bili samo delimični u prva tri meseca od početka studije, a nakon 12 meseci su promene kod ispitanika koji su koristili posebnu dijetu bile veće i trajne.

  • Maki

    20.11.2014 09:25
    @Shimmy
    Imas samo jedan zivot... a mnoogo je prelepih poslastica, previse! Dakle, jedite sve ali umereno. Najvise mrzim kad profi treneri i sl. pocnu da prosipaju pamet - 30 min trcanje, pa 10 min vezbanje pa 5 min trbusnjaci... Nemaju bre ljudi vremena za sve to .

    Dakle, samo ooopusteno ali umereno. Setajte umesto voznje kolima, idite stepenicama umesto lifta i to je to
  • Shimmy

    19.11.2014 15:07
    Ajmo ovako
    Saveti za sve vas sto imate problema sa "genetikom":
    -pre svakog obroka popiti 1 do 2 case vode
    -ubaciti fizicku aktivnost kardio tipa (trcanje, plivanje) u trajanju od 30minuta dnevno(posto imate problema sa genetikom, savetujem postepen dolazak do tog intervala, prve nedelje 5min dnevno, druge 10min dnevno, itd, VAZNO, ne propustiti fiz aktivnost NI JEDAN JEDINI DAN
    - promeniti ishranu! (izbaciti bukvalno sve namirnice koje imaju u sebi beli kristalni secer!) nista kolaci, torte, cokoladice, ali bukvalno nikad! izbaciti sokove(i gazirane i negazirane), izbaciti alkohol(mozda je ok jednom nedeljno sa drustvom po koje)
    - povecati unos voca i povrca. NIKAD GLADOVATI, povecati broj obroka dnevno, smanjiti porcije, idealno bar nesto staviti u usta na svaka 3 sata!
  • Milica

    19.11.2014 13:46
    @Dj
    Sportski sam tip, bicikl, šetnje, trenirala košarku, klizanje, skijanje, tenis.... (sve volim, sve radim koliko mi vreme dozvoli). Hranu ne pržim uopšte, ništa pohovano, više volim povrće od mesa (u frižideru nikad nemam ni kulene, ni kobasice ni slične prerađevine), nisam ljubitelj slatkiša, pojedem ponekad, ali mogu da živim savršeno bez njih, pa se opet CEO ŽIVOT borim da kilogramima! Na prvoj kontroli kad sam bila beba, doktor je napao moju mamu da sam debela da mi daje keks i neku drugu hranu, a samo sam dojila mamino mleko! I dan danas, ako se samo malo opustim i ne razmišljam svakodnevno o tome šta jedem i ako nisu male količine hrane u pitanju, odmah se ugojim. Tako da me ne može niko ubediti da se genetika u ovoj oblasti može isključiti i zanemariti.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna

Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje

Naučnici uspešno uklonili HIV iz ćelija

Tim naučnika Univerziteta u Amsterdamu predstavio je rane nalaze uspešnog uklanjanja HIV virusa iz zaraženih ćelija koristeći tehniku genetičkog inženjeringa CRISPR.

Muškarac u SAD umro od kuge

Jedna osoba iz Novog Meksika je preminula od kuge, što je prvi slučaj smrti od ove bolesti u toj američkoj saveznoj državi od 2020. godine, prenosi danas Radio slobodna Evropa (RSE).