Osobe koje svaki dan pojedu šaku oraha imaju manji rizik da obole od dijabetesa tipa 2, objavili su američki naučnici.
Svakodnevno konzumiranje oraha tokom šest meseci je rezultiralo poboljšanjem funkcije krvnih sudova i smanjenjem tzv. lošeg (LDL) holesterola u krvi, inače važnim faktorima rizika za dijabetes.
Orasi su odličan izvor masnih kiselina i drugih hranjivih materija, na primer, folata i vitamina E. Dvadeset do trideset pet odsto dnevnog unosa kalorija bi trebalo biti iz masti, piše stručni časopis "BMJ Open Diabetes Research & Care".
Nalazi naučnika sa Jejla su prikupljeni od 31 muškarca i 81 žene starosti od 25 do 75 godina koji su šest meseci svakodnevno jeli oko 60 grama oraha.
Komentari 4
Umire se provereno od svake.
Čak možeš da pratiš njen razvoj i predvidiš vreme smrti.
To je dokaz da ljudi ne znaju ništa, ono što smatraju naukom je sprdnja, a najveću grešku su napravili onda kada su počeli uopšte da prerađuju hranu.
Sledeću grešku su napravili kad su otkrili naftu i uveli hemiju u svoje živote.
Sada rade na potpunom istrebljenju akvarijuma koji je nekada neko brižljivo napravio.
Što je najsmešnije, pojedinci među njima se smatraju vladarima ove kugle i smatraju da će nešto promeniti, kako bi samo sebi obezbedili ugodan opstanak.
Dok istrebljuju i med i orahe, gurajući šarene papire u svoje džepove.
Ti papiri se ne jedu.
da
http://youtu.be/GzS8p727gvM
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar