Ovo prvo uradite kada se probudite

Život
20.02.2016.
18:21 > 18:24
Psihološkinja sa Harvarda Ejmi Kadi kaže da, čim se probudimo, treba dobro da se protegnemo koliko smo dugi.

Ona kaže da položaj tela uslovljava naše raspoloženje po sistemu pravi se da je tako dok ne postane tako.

Drugim rečima, ako stojimo uspravno u stavu koji odražava samopouzdanje, počećemo i da se osećamo samopouzdano. - Postoje preliminarni dokazi da se ljudi koji se bude zgrčeni, u položaju fetusa, kasnije budu pod većim stresom - kaže ona.

S druge strane, ljudi koji se čim otvore oči protegnu i ispruže ruke u obliku slova V budu veoma srećni, čak i iritantno srećni.

Zato se dobro protegnite kad se probudite, osetite kako vam se mišići istežu i osmehnite se od uveta do uveta. Vredi probati.

Autor: 021

Komentari 0

    Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna
Ostavi komentar

NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H

U Novi Sad sa Rusima i Ukrajincima stižu i njihovi proizvodi - otvara se supermarket
U Novi Sad sa Rusima i Ukrajincima stižu i njihovi proizvodi - otvara se supermarket
Mirović neće biti pokrajinski premijer: Vojvodini se, u političkom smislu, više neću vraćati
Mirović neće biti pokrajinski premijer: Vojvodini se, u političkom smislu, više neću vraćati
Sa kolikom imovinom Mirović napušta mesto vojvođanskog premijera?
Sa kolikom imovinom Mirović napušta mesto vojvođanskog premijera?

Ostalo iz kategorije Život - Magazin