Snimanje magnetnom rezonancom pokazalo je da svako može da pobošlja svoje pamćenje primenom jednostavne tehnike, poznate kao ‘palata pamćenja’.
Reč je o tehnici koja uključuje zamišljanje određenog poznatog prostora, u koji se smeštaju različiti pojmovi. Tako, na primer, možete da zamislite svoju dnevnu sobu, gde ćete na određena mesta u mislima postavljati određene pojmove sa liste. Sve što treba da uradite jeste da se setite gde ste šta stavili, i na taj način ćete mnogo lakše prizvati listu u sećanje.
Učesnicima istraživanja bilo je potrebno 40 dana da dvostruko poboljšaju svoju memoriju. Oni su svakog dana u periodu od 30 minuta vežbali pamćenje različitih reči. Pojedini učesnici, sa prosečnim memorijskim sposobnostima i koji prethodno nisu bili podvrgnuti nikakvom treningu, na početku su u proseku pamtili oko 26 reči, da bi taj broj na kraju eksperimenta iznosio 62 reči.
Četiri meseca kasnije, bez dodatnog treniranja, ispitanici su i dalje imali poboljšano pamćenje. "Jednom kada se upoznate sa ovom strategijom, i znate kako da je primenite, možete da imate dobro pamćenje i bez daljeg treninga", rekao je doktor Martin Dresler, profesor kognitivne neurologije. Istraživanje je objavljeno u magazinu Neuron.
Komentari 2
Džo
...ali ostaje miris
Guliver
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar