To je klasična dečja reakcija, ali poznato je koliko je ono zdravo za rast i razvoj, pa bi unos "zeleniša" morao da se podrazumeva. Stručnjaci savetuju da kao roditelj pomognete detetu da zavoli povrće.
* Stavite obrok ispred njega, ali nikako ga ne forsirajte da ga pojede. Tako ćete ga u startu odbiti. Samo mu lepo ponudite i objasnite da je povrće zdravo, da će od njega biti jak i snažan kao lik iz crtanog filma kojeg voli.
* Vodite dete na pijacu ili u prodavnicu da zajedno kupite namirnice, uključite ga u spremanje hrane ili, ako imate bašticu, u zalivanje povrća. Na taj način ćete ga zainteresovati.
* Potrudite se oko jela, tako što ćete ga ukrasiti "smajlijem" od peršuna i šargarepe ili nekom simpatičnom porukom ispisanom od svežeg povrća.
* Uvek možete da ga "prevarite", pa da mu ponudite pljeskavice ili pitu koja izgleda kao da je od mesa, ali je zapravo sadržaj povrtni.
* Imajte strpljenja i ne odustajte sve dok dete ne počne da unosi dovoljnu količinu zdravih namirnica.
Komentari 1
Veganka
Svako dete ce zeleti da jede povrce ako mu objasnite i pokazete kako nastaju meso, mleko i jaja.
http://youtu.be/C89ACdYmWac
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar