Menu 021

Kako je islam dobar po leđa

Ponavljajući fizički pokreti u muslimanskim molitvenim ritualima smanjuju izglede za pojavom bola u donjem delu leđa ukoliko se pravilno izvode, pokazalo je istraživanje američkih naučnika.
Život 14.03.2017. | 00:25
Kako je islam dobar po leđa

Tiha molitva uklanja fizičku i psihičku napetost, a pravilan položaj kolena i članaka te stalni pokreti deluju poput delotvorne kliničke vežbe.

U svetu se pet puta dnevno klanja oko 1,6 milijardi muslimanskih vernika. Da bi klanjač obavio namaz, prosečno dnevno izvede oko 25 raznovrsnih, precizno ustanovljenih i sistematizovanih pokreta te telu i kičmi donosi oko sat i po aktivne vežbe.

"Kada bolje pogledate te pokrete, ustanovićete da su vrlo slični onima koji se praktikuju u jogi ili fizikalnoj terapiji, a svrha im je da ublaže ili smanje bol u leđima", kazao je koautor studije prof. Mohamad Kasavneh.

Naučnici su upotrebili 3D tehniku u istraživanju pokreta zdravih muškaraca i žena kako bi ustanovili kakvo je njihovo dejstvo na ublažavanje bola u donjem delu leđa, a klečeći položaj poboljšava gipkost članaka.

"Molitva uklanja i smanjuje fizički i psihički stres i teskobu, a naše istraživanje pokazalo je da molitveni rituali mogu biti dobra vežba kod neuromuskuloskeletne disfunkcije", kazao je Kasavneh.

Svi ovi pokreti u celosti povećavaju pokretljivost zglobova, jačaju mišiće, utiču na bolju koordinaciju pokreta, opštu izdržljivost organizma, poboljšavaju cirkulaciju i metaboličke procese.

Članak pod nazivom "Ergonomska studija pokreta tela za vreme muslimanske molitve obavljena uz pomoć digitalnog modeliranja" objavljen je u poslednjem broju časopisa "International Journal of Industrial and Systems Engineering".

Autor: Jutarnji.hr
  • Seka Persa
    14.03.2017 19:47
    @Dawkins

    Čudan nadimak za nekoga ko nije uspeo da razdvoji fundamentalizam i običnu religiju miliona ljudi...
  • Ivan
    14.03.2017 11:59
    Alah me ne boleh
  • alias
    14.03.2017 11:19
    no islam
    Па да, боље и ислам, само да није Yоgа. Нема везе што јој 5000 год ништа није одузето ни додато. Није интересантно. Не продаје тираже.
  • Dawkins
    14.03.2017 11:15
    Sta ce im kicma kad nemaju mozak... kao i svi (suje)vernici!

KOMENTARI nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje autora komentara.

NEMAMO nikakvu obavezu obrazlaganja odluka vezanih za izbor komentara koji će biti objavljeni i nemamo obavezu obrazlaganja odluka s tim u vezi.

NEĆE BITI OBJAVLJENI komentari koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje, koji sadrže pretnje, uvrede na rasnoj, verskoj i nacionalnoj osnovi, netoleranciju svake vrste, upućuju na nezakonit sadržaj ili predstavljaju osnov za utvrđivanje građanske odgovornosti. Neće biti objavljeni ni oni komentari koji su opsceni, pornografski ili klevetnički.

NEĆE BITI OBJAVLJENI komentari u kojima nam skrećete pažnju na propuste, koji se odnose na uređivačku politiku i koji su napisani velikim slovima.

MOLIMO VAS, obratite pažnju na pravopis i gramatiku, prednost imaju komentari koji su napisani bez pravopisnih i gramatičkih grešaka.

OGRANIČENO je pisanje komentara na 1.500 karaktera.

PORTAL 021 zadržava pravo da bez prethodnog obaveštavanja, u svakom trenutku, ukloni ili onemogući pristup bilo kom sadržaju i nalogu po sopstvenomm nahođenju, za koji se utvrdi da predstavlja kršenje odredaba ili da je na drugi način štetan za 021.

Napiši komentar



Preostalo 1500 Karaktera


* Ova polja su obavezna
Cenovnik Impresum Kontakt Uslovi korišćenja Pošalji vest