Šta jedna čaša vina dnevno zapravo radi vašem telu?

Crveno vino može da se smatra i obaveznim ako držite do svog zdravlja, ali ako želite da oslabite, tu ideju treba da preispitate.
Šta jedna čaša vina dnevno zapravo radi vašem telu?
Foto: Pixabay
Trener Grim Tomlinson postavio je zanimljivu grafiku o tome koliko kalorija unesete samo ako vam ovo postane "zdrava navika".
 
Foto: Instagram/TheFitnessChef
 
Tomlinson kaže da ako dnevno, nedeljno, mesečno saberete kalorije koje unesete kroz čašu vina to će zbirno biti veliki šok ako pokušavate da smršate. 
 
"Ako vam je vino potrebno budite fer prema sebi. Sabirajte kalorije koje unesete i sebi uskratite neke namirnice. Prilagodite svoj jelovnik da ne biste imali problema sa kilogramima", kaže on, prenosi B92
 
Prema njegovom proračunu, nedeljno je dozvoljeno pet čaša od 175 mililitra vina da biste postigli zdravstvene benefite, a da ne narušite svoj izgled.

Komentari 0

    Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna

Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje

Naučnici uspešno uklonili HIV iz ćelija

Tim naučnika Univerziteta u Amsterdamu predstavio je rane nalaze uspešnog uklanjanja HIV virusa iz zaraženih ćelija koristeći tehniku genetičkog inženjeringa CRISPR.

Muškarac u SAD umro od kuge

Jedna osoba iz Novog Meksika je preminula od kuge, što je prvi slučaj smrti od ove bolesti u toj američkoj saveznoj državi od 2020. godine, prenosi danas Radio slobodna Evropa (RSE).