Rezultati najnovijeg istraživanja pokazali su da čak i minimalna fizička aktivnost donosi značajnu zdravstvenu dobrobit, dok izuzetno naporni treninzi daju malo ili nimalo rezultata.
Vežbe su korisne i treba vežbati ali one nam neće skinuti suvišne kilograme. Takođe ni jedan magični preparat sa reklame neće ukloniti višak. Kilogrami ulaze na usta. Kada se obrok svede na 200 kalorija po pet puta na dan to je 1000 kalorija za ceo dan. Tako kilogrami odlaze. Kad se dođe do željene kilaže samo treba održavati istu i uskladiti ishranu. Na internetu postoji kalkulator kalorija,koje namirnice imaju koliko itd. Provereno radi 100%. Za šest nedelja 10 kg manje bez vežbanja.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Koliko treba da vežbate da biste smršali?
Autor: Independent
Život
•08.07.2016.
•18:34 > 18:53
Komentari 1
Milan
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H