Autor: 24sata.hr

Život
14.02.2020.
21:43 > 21:45
Ljudi su danas manje aktivni nego pre 50 ili 100 godina. Zašto se onda beleži drastičan porast onih sa sindromom hroničnog umora, ljudi pod stresom, manjkom energije i sličnim stanjima?
  • Marko

    20.02.2020 10:07
    8 sati sna
    8 sati rada
    8 sati razonode

    Ovoga nema vise.
    Danas se posao donosi kuci, televizija/multimedija je postala jedina razonoda a za san kazu dovoljno je 4 sata jer su uspesni "fanatici" toliko koristili. Razne grupe za ustajanje u 5 itd.
    Ljudi slusajte svoje telo. Ako spavate redovno a umorni ste - nesto nije u redu.

    Dobra praksa je batalite kafu i/ili cigarete.
    Multimedija pred spavanje je stetna jer razdrazuje orgnaizam. Citajte knjige jer je to smor i lakse se zaspi. Setajte, bilo gde ako se vec ne krecete na poslu. Idite biciklom negde pa makar i sa posla.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna