Šta učenici najradije jedu na odmorima?

Odgovori novosadskih osnovaca i srednjoškolaca pokazuju da za užinu najradije jedu burek, pecivo, slatkiše, čokolade i sok.

U našim školama, deca su prepuštena sama sebi i lošim navikama u ishrani. Njihova omiljena hrana su pice, pljeskavice, lisnato testo, grickalice, slatkiši i gazirani sokovi, koji su na njihovom svakodnevnom meniju za doručak, ručak ili užinu.

Deca u vrtićima jedu obroke koje su osmislili nutricionisti i gde su zastupljene sve namirnice neophodne da deca napreduju.

Za razliku od njih, učenici osnovnih i srednjih škola se najčešće hrane po pekarama i kioscima brze hrane u neposrednoj blizini škola, a posebno brine činjenica da sve veći broj roditelja ohrabruje i podstiče takav način ishrane.

Istraživanja pokazuju da svako peto dete ima problema s telesnom težinom i da je najveći broj gojazne dece uzrasta od 7 do 14 godina. Stručnjaci ističu da je jedan od glavnih uzroka ove pojave neredovna i loša ishrana školaraca.

Učenici koji se zdravo hrane postižu bolji uspeh u školi. Konzumiranje znatnijih količina voća i povrća, kao i manji kalorijski unos iz masne hrane, predstavljaju recept za bolji uspeh u školi.

Učenici u državama EU uskoro će u svojim školama početi da dobijaju besplatno voće i povrće, ukoliko bude usvojen predlog Evropske komisije čiji je cilj smanjenje gojaznosti dece. Mnoge zemlje su praktično proterale pekare i prodavnice brze hrane iz okoline škola i zabranile reklamiranje nezdrave hrane. Iako se u Srbiji broj dece sa prekomernom telesnom težinom povećava, naše prosvetne vlasti prethodnih godina se ovom temom nisu bavile.

Naš stav je da kao što je maloletnicima zabranjeno da kupuju cigarete, školskoj deci bi trebalo zabraniti kupovinu brze hrane.

Pitamo dr Dragana Ivanova, spec. interne medicine: Šta bi deca školskog uzrasta trebalo da jedu za doručak ili užinu?

"Preporuka je da uzimaju mleko i mlečne proizvode, a odlično je i mleko od soje. Za doručak se mogu jesti ižitarice i pecivo od celog zrna žitarica. Uz to bi trebalo da jedu voće", navodi Ivanov. (Dušica Milenković)

{mp3}OCD/01.gorani/15{/mp3}