Gazirana voda popularno se naziva "kisela", ali to je i dalje voda i dobra je za zdravlje.
Gazirana voda hidrira organizam i ublažava bol u gornjem delu stomaka, kao i nadutost, gasove i mučninu.
Upravo zato gazirana voda je dobra alternativa slatkim bezalkoholnim pićima. Ne sadrži šećer i fruktozni kukuruzni sirup, tako da je možete piti onoliko koliko vašem organizmu treba. Pijenjem mineralne vode unosimo materije koje nam često nedostaju, a neophodne su za zdravlje, kao na primer jod, neophodan za pravilan rad štitne žlezde.
U istraživanju objavljenom u evropskom medicinskom časopisu za bolesti probavnog sistema i jetre "European journal of gastroenterology and hepatology", navedeno je da gazirana voda značajno smanjuje probavne smetnje i pomaže osobama koje boluju od hroničnog zatvora. Mehurići u gaziranoj vodi pomažu varenje, jer blago povećavaju lučenje želudačne kiseline.
Takođe, povećava osećaj sitosti, pa se gazirana voda često koristi kao sastavni deo dijeta za mršavljenje.
Klinika Mejo izveštava da je gazirana voda jednako zdrava kao i obična voda, a da je jedino važno da se dnevno popije dovoljna količina vode. Dakle, ako volite gaziranu vodu, verovatno ćete je više piti i zato će vas bolje hidrirati, pa ćete biti i zdraviji.
.jpg "Torlak pozvao Beograđane da besplatno provere vakcinalni i imunološki status")
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar