Novosadski informativni portal 021

Život - Zdravlje

Sunčanjem do vitamina D

I pored svih lekarskih upozorenja koliko je sunce veliki neprijatelj kože, njegovi zraci su neophodni za stvaranje vitamina D, čiji nedostatak može da izazove brojna oboljenja.

Hrabro u konflikt

Za konflikte ljudi okrivljuju nedostatak para, nečiji nezgodan karakter, probleme na poslu ili u porodici, pa čak i vrućinu. Šta god da ih izaziva, sukobi su česti u porodici, na poslu, među prijateljima.

Žene pate od depresije

U narednih 12 godina depresija će postati vodeći uzročnik smrti i onesposobljenosti među ženama, a posle kardiovaskularnih bolesti, drugi uzročnik smrti u celokupnoj populaciji, navode u Svetskoj zdravstvenoj organizaciji.

Plastično sočivo za bolji vid

Kratkovidi ljudi su do sada svoj vid mogli da poprave uz pomoć naočara, odnosno kontaktnih sočiva ili laserskom operacijom koja modifikuje oblik rožnjače, a sada postoji i treća mogućnost. Najnoviju šansu kratkodivim ljudima daje hirurška intervencija ugradnje sočiva u oko.

Fiskultura na recept

Mnogi ljudi se nedovoljno bave fizičkim aktivnostima, čak i kada znaju da bi to trebalo da rade. Međutim, ispostavilo se da se češće bace na fiskulturu kada im to posavetuje lekar, pa su u nekim zemljama lekari počeli da propisuju vežbe.

Noge u vis za zdrave vene!

Umesto da sedite ili stojite - lezite! To je najbolji savet za sve one koji imaju problema sa proširenim venama. Pri tome je ovaj lek definitivno i najjeftiniji!

Bolji sluh uz mali aparat

Staromodni, veliki slušni aparati mogli bi da odu u penziju, jer su australijski naučnici predstavili novi aparat, upola manji od svih dosadašnjih spoljašnjih aparata.

Antidepresivima protiv artritisa

Lečeći pacijente poodmaklog životnog doba od depresije, lekari su ustanovili da neki od lekova uspešno umanjuju bol od artritisa što je iznenadni i neočekivan tračak nade za starije osobe koje pate od degenerativnog oboljenja zglobova.

Krpelj vreba u visokoj travi

Ukoliko za prvomajski roštilj odaberete mesto koje nije uređeno, gledajte da ipak ne idete na livadu koja ima previsoku travu, jer u njoj žive krpelji. Ubod krpelja se ne oseća, jer ovaj insekt na rilicama ima anestetik, a 30 procenata ovih insekata u sebi nosi neku bakteriju ili virus koju obodom prenosi na čoveka.

Čarobni pistaći

Dobar je za probavu, čuva arterije, smanjuje vrednosti lošeg holesterola, idealan je za dijabetičare, a najbolji je ako je neslan. Nije nikakav čarobni napitak, nego je reč o pistaćiju.

Da glava ne boli pred kišu

Meteoropate prve osete, ali i odboluju svaku naglu promenu u atmosferskom pritisku, vlažnosti ili temperaturi vazduha. Pred kišu ili sneg kod nekih osoba javljaju se glavobolja ili bolovi u mišićima i zglobovima. 

Bronhitis

Bronhitis je vrlo često oboljenje, koje se javlja samostalno ili kao posledica nekih drugih oboljenja, naročito ako su praćena temperaturom.

Kako živeti s alergijom na jaja

Mada najvećim delom ova vrsta alergije iščezava do kraja pete godine, kod svakog petog deteta zadržava se i u odraslom uzrastu.

Proleće i alergije

Alergijska kijavica je najčešća alegijska bolest na svetu, ali ako od polena ne možete da pobegnete, ima pouzdanih načina da sebi olakšate život.

Sačuvajte zdravlje zuba

Zdravi zubi preduslov su opšteg zdravlja i zadovoljstva čoveka. Samo svakodnevnom negom, pravilnom ishranom i redovnom stomatološkom kontrolom može se postići lep i zdrav osmeh.

Ren za dobro zdravlje

Ren je jedan od najzdravijih začina - ima jako antibiotsko delovanje, pomaže protiv umora, a još od srednjeg veka koristi se kao lekovito sredstvo od koga mogu da se prave čajevi, sirupi i obloge.

Migrena ili glavobolja?

Patite od jakih glavobolja. "Puca" vam glava, i to već duže vreme. Bolovi su u predelu sinusa i jagodica.

Dijeta za gojenje novčanika

Uporedo sa sve gojaznijim Evropljanima, profiti kompanija specijalizovanih za "dijetetsku ishranu" postajaće sve veći.

Kako olakšati proleće

Ako spadate među one kojima dolazak proleća i toplijih dana znači borbu s kijanjem, svrabežom, začepljenim nosem ili osipom, ukratko alergijom, važno je da preventivnim akcijama sebi olakšate mesece koji dolaze. Za početak, dobro bi bilo da "nabildujete" imunitet kako bi se u što kraćem roku obračunao s alergenima.Kijavica i astmaIako se alergija ne može izlečiti, može se ublažiti. Alergije disajnih organa dele se na trajne, kojima su uzročnici plesni, grinje ili dlaka kućnih ljubimaca, i sezonske, koje uzrokuje polen. Svake godine u doba cvetanja određenih biljaka, milioni ljudi širom sveta pate od polenske kijavice, ali i od astmatičnih napada. Da biste barem ublažili alergije, ne izlazite napolje rano ujutro, kada je koncentracija polena najveća. Naravno, najbolje ćete se osećati tokom vlažnih i kišovitih dana, kad je koncentracija polena znatno niža.Život sebi možete olakšati izbacite li iz kuće debele tepihe koji gutaju prašinu i u kojima žive grinje. Od alergijskih napada spasićete se i ako dom održavate čistim. Podove i nameštaj brišite vlažnom krpom, jer će suva samo raspršiti prašinu po vazduhu. Nabavite jastuke, pokrivače i madrace u kojima se grinje minimalno zadržavaju. Kupite sintetičke jastuke. Premda grinje vole sintetiku, prednost tih jastuka je što ih možete prati u vrućoj vodi, koja ih eliminiše. Uz to, dobar uređaj za klimatizaciju filtriraće vazduh i biće vam lakše.Obavezno tuširanjeMinimalizujte stvari koje skupljaju prašinu. Nastojte da iz stana izbacite suvo cveće, plišane životinje i ostale stvari koje skupljaju prašinu. Redovno brišite knjige i sitnice kojima dekorišete police. Svaki put kad se vratite spolja, presvucite se u čistu odeću i istuširajte se. Pomoći će i redovno pranje kose, jer će sprečiti da se alergeni rasipaju po kući, nameštaju i posteljini.Takođe, pripazite pri pranju veša. Izbegavajte sušenje posteljine, prekrivača i odeće na otvorenom.U borbi sa alergijama najveći saveznik vam je sopstvena disciplina, ali i pomoć svih članova porodice. Što se doslednije budete držali ovih saveta, lakše ćete se obračunati s alergijama koje vas muče svakog proleća.