Novosadski informativni portal 021

Život - Zdravlje

Sačuvajte zdravlje zuba

Zdravi zubi preduslov su opšteg zdravlja i zadovoljstva čoveka. Samo svakodnevnom negom, pravilnom ishranom i redovnom stomatološkom kontrolom može se postići lep i zdrav osmeh.

Ren za dobro zdravlje

Ren je jedan od najzdravijih začina - ima jako antibiotsko delovanje, pomaže protiv umora, a još od srednjeg veka koristi se kao lekovito sredstvo od koga mogu da se prave čajevi, sirupi i obloge.

Migrena ili glavobolja?

Patite od jakih glavobolja. "Puca" vam glava, i to već duže vreme. Bolovi su u predelu sinusa i jagodica.

Kako olakšati proleće

Ako spadate među one kojima dolazak proleća i toplijih dana znači borbu s kijanjem, svrabežom, začepljenim nosem ili osipom, ukratko alergijom, važno je da preventivnim akcijama sebi olakšate mesece koji dolaze. Za početak, dobro bi bilo da "nabildujete" imunitet kako bi se u što kraćem roku obračunao s alergenima.Kijavica i astmaIako se alergija ne može izlečiti, može se ublažiti. Alergije disajnih organa dele se na trajne, kojima su uzročnici plesni, grinje ili dlaka kućnih ljubimaca, i sezonske, koje uzrokuje polen. Svake godine u doba cvetanja određenih biljaka, milioni ljudi širom sveta pate od polenske kijavice, ali i od astmatičnih napada. Da biste barem ublažili alergije, ne izlazite napolje rano ujutro, kada je koncentracija polena najveća. Naravno, najbolje ćete se osećati tokom vlažnih i kišovitih dana, kad je koncentracija polena znatno niža.Život sebi možete olakšati izbacite li iz kuće debele tepihe koji gutaju prašinu i u kojima žive grinje. Od alergijskih napada spasićete se i ako dom održavate čistim. Podove i nameštaj brišite vlažnom krpom, jer će suva samo raspršiti prašinu po vazduhu. Nabavite jastuke, pokrivače i madrace u kojima se grinje minimalno zadržavaju. Kupite sintetičke jastuke. Premda grinje vole sintetiku, prednost tih jastuka je što ih možete prati u vrućoj vodi, koja ih eliminiše. Uz to, dobar uređaj za klimatizaciju filtriraće vazduh i biće vam lakše.Obavezno tuširanjeMinimalizujte stvari koje skupljaju prašinu. Nastojte da iz stana izbacite suvo cveće, plišane životinje i ostale stvari koje skupljaju prašinu. Redovno brišite knjige i sitnice kojima dekorišete police. Svaki put kad se vratite spolja, presvucite se u čistu odeću i istuširajte se. Pomoći će i redovno pranje kose, jer će sprečiti da se alergeni rasipaju po kući, nameštaju i posteljini.Takođe, pripazite pri pranju veša. Izbegavajte sušenje posteljine, prekrivača i odeće na otvorenom.U borbi sa alergijama najveći saveznik vam je sopstvena disciplina, ali i pomoć svih članova porodice. Što se doslednije budete držali ovih saveta, lakše ćete se obračunati s alergijama koje vas muče svakog proleća.

"Ne" dužem radnom vremenu

Lekarska komora Srbije saopštila je da bi produženje radnog vremena zaposlenih u domovima zdravlja samo dodatno opteretilo lekare i ostale zaposlene i da ne bi došlo do značajnijeg povećanja zadovoljstva korisnika zdravstvenih usluga.

Melanom zbog preteranog sunčanja

Zbog preteranog sunčanja u solarijumima i izlaganja sunčevim zracima, najsmrtonosniji oblik raka kože postao je najčešća bolest devojaka u dvadesetim godinama, pokazuju istraživnja sprovedena u Velikoj Britaniji. 

Bolji je hladan čaj

Osim alkohola i cigareta, jedan od faktora rizika za nastanak raka jednjaka, mogao bi da bude i vruć, crni čaj, a svega četiri minute su potrebne, da se izbegne ovaj faktor rizika. Naučnici Univerziteta u Teheranu povezali su ispijanje čaja čija je temperatura 70 stepeni Celzijusa, sa pojavom raka jednjaka, objavljeno je u The British Medical Journal.Do nedavno se smatralo kako su alkohol i cigarete vodeći uzročnici oboljenja od raka jednjaka, ali ostao je nejasno kako u nekim delovima sveta, na primer iranskoj pokrajini Golestan, oboleva sve više ljudi koji nemaju takve poroke.

Krezava nacija

Nedelja zdravih zuba počela je juče, ali podaci kažu da baš i ne možemo da se pohvalimo kako nam "bele koke ispod strehe vire". Svega osam procenata odraslih ljudi ima svoje zube.

Potpisima protiv raka

Potpise podrške za borbu protiv raka grlića materice dale su 2.923 Novosađanke, što je polovina ukupnog broja potpisa prikupljenih u celoj državi.

Čokolada za bubuljice

Ljubitelji čokolade mogu konačno da odahnu, jer je dokazano da je ovaj slatkiš ne samo da je dobar, nego i preporučljiv. Bar dve štanglice dnevno mogu da okončaju muke sa aknama.

Siromašniji, a deblji

Sve više ljudi u ekonomski razvijenim zemljama hrani se lošijom i nezdravom hranom, a to bi moglo da dovede do povećanja gojaznosti. "Brza" hrana je ukusnija i jeftinija od zdrave ishrane, koja češće poskupljuje.

Kofeinom protiv raka

Iz kuhinjskih ormarića, kofein se polako seli i u kozmetičke police. Prvo je bilo poznato njegovo dejstvo na razbuđivanje, potom se pakovao u šampone, jer se pokazalo da je koristan protiv gubitka kose, a sada se ispostavilo i da štiti kožu od UV zračenja.

Pušenje uništava pamćenje

Pušenje je jedan od rizičnih faktora za pojavu demencije, a rizik  ne predstavlja samo aktivno, nego i pasivno pušenje, objavljeno je u časopisu British Medical Journal.

Depresija zbog jajnika

Policistični jajnici koji se ne leče mogu da dovedu po učestale pojave depresije i anksioznosti, stoga žene treba što pre da počnu da se leče, objavljeno je u časopisu Fertility and Sterility.

Prva pomoć spasava živote

Obuka iz prve pomoći odavno ne postoji u osnovnim i srednjim školama. Jedina saznanja koja nemedicinari mogu da dobiju o spasavanju ljudskih života su tokom obuke za vozače u auto-školama. Međutim i u tom slučaju sve zavisi od volje i želje polaznika za saznanjem.

Treća smena u ambulantama

U Domu zdravlja "Novi Sad" danas počinju da rade takozvane večernje klinike i to u ambulantama u Zmaj Ognjena Vuka, na Limanu, Novom naselju  i Bulevaru Mihajla Pupina. Pacijenti će moći van radnog vremena da obave preglede ili snimanja u specijalističkoj službi, ginekologiji, stomatologiji i pedijatriji, kao i da urade laboratorijske analize.

Prvi PET-CT u Srbiji

Na Institutu za onkologiju Vojvodine u Sremskoj Kamenici od danas radi PET-CT aparat, vredan 246 miliona dinara, prvi ovakve vrste ne samo u Vojvodini i Srbiji već i u regionu.

Lečenje na svoju ruku

- Daj ti meni doktore pentraksil i nešto protiv temperature i biće mi dobro, rečenica je koja se često čuje u lekarskim ordinacijama. U takvim slučajevima ne pomaže ubeđivanje lekara kako to nije dobar lek, jer pacijent tačno zna i dijagnozu i terapiju.

Novi zalistak bez operacije

Stariji ljudi kojima trebaju novi srčani zalisci, a zbog godina ne bi izdržali operaciju, sada imaju šansu da im se bez operacije uradi ova intervencija.