Tropske temperature pogađaju i zdrave i mlade: Kako se odbraniti od 40 stepeni?
Od srede do kraja sledeće sedmice temperature će biti od 35 do 40 stepeni, uz tropske noći, ali ukoliko se vodi računa, mogu da se smanje posledice tropskog vremena po zdravlje.
Foto: 021.rs
"Proteklih deset dana temperatura je uticala na povećan broj poziva Zavodu na hitnu medicinsku pomoć, ali ove nedelje očekujemo temperature koje su izuzetno visoke", kaže za 021.rs portparol Hitne pomoći dr Zoran Krulj.
On dodaje da, ukoliko se poštuju saveti, iako su visoke temperature, stabilno vreme ne nosi toliki rizik od nastanka komplikacija kod hroničnih bolesnika, jer ne postoje skokovi i padovi koji bi uzrokovali pogoršanje stanja s obzirom na to da smo prethodnih dana već imali toplo vreme.
"Ono što je u ukupnom broju intervencija koje mi imamo na 24-časovnom nivou primećeno je upravo da ta izmena temperature iz spoljašnje sredine može rezultirati naglim sužavanjem krvnih sudova pogotovo ulaskom u hladne prostorije", kaže dr Krulj za 021.rs.
Kako ističe, ulazak u klimatizovane prostore može dovesti do nastanka kardioloških smetnji čak i kod mlađih pacijenata, naravno, ukoliko se ne pazi dovoljno.
Zbog biometeoroloških prilika, trebalo bi da se aklimatizujemo na ovako visoke temperature koje su sve učestalije.
"Generalni savet je da se ne izlazi, ukoliko ne postoji preka potreba, na otvorene prostore i na direktnu izloženost sunčevim zracima u periodu dana kada su oni najintenzivniji. To kreće već od 9 časova kada je izražen intenzitet sunčevih zraka pa sve do 18 časova, ali ako se to i čini, onda samo u onim okolnostima kada je to zaista i neophodno", rekao je Krulj.
Izlazak iz rashlađenih, klimatizovanih prostorija na otvorene površine predstavlja poseban rizik, gde se pre svega javlja gubitak svesti, što je i najčešći razlog intervencija hitne pomoći. Razlike u temperaturi, kako napominje doktor Krulj, su veće nego što je to potrebno, nekad čak i preko 10 stepeni. Uz velike temperaturne razlike, problem mogu predstavljati i neprovetrene prostorije.
"Povećana je količina vlažnosti u svim prostorijama i da se to ne bi odrazilo na zdravlje potrebno je obezbediti provetravanje da bi se obezbedila dovoljna količina kiseonika koju ne obezbeđuju klima uređaji", kaže Krulj.
Prilikom izlaska napolje, ne treba izlaziti nezaštićen, što se pre svega odnosi na decu, pogotovo na decu uzrasta od jedne ili dve godine.
"Zbog izuzetne osetljivosti kože skloni su, ukoliko nisu zaštićeni, nastanku masivnijih opekotina i preko tih opekotinskih površina gubitku veće količine tečnosti, a sem tog lokalnog dejstva skloni su dehidrataciji i izuzetno lošoj toleranciji na gubitak tečnosti i gubitak kiseonika. Oni su u riziku s obzirom na to da im je termoregulacioni centar još uvek nerazvijen, odnosno još uvek je u razvoju, te ne može da napravi balans između unutrašnje i spoljašnje temperature, pa smo prinuđeni da dete sklanjamo stalno u hladovinu", rekao je Krulj.
Uz adekvatnu odeću važna je i zaštita za glavu za sve uzraste da se ne bi dešavali kolapsi i epileptčki napadi.
"Što se tiče zaštitnih naočara one mogu da stvaraju smetnje kod većeg broja populacije u vidu glavobolje, vrtoglavice, tako da se takva vrsta zaštite preporučuje onima koji mogu da ih nose a da im to ne stvara tegobe", dodaje doktor.
On ističe da su losioni ili kreme visokog indeksa protiv UV zračenja poželjni ukoliko se duže boravi na suncu, pogotovo ako je taj boravak propraćen i kupanjem na otvorenim površinama.
Prilikom vožnje, neophodno je da se provetri automobil, jer temperature u unutrašnjosti automobila dostižu i do 60 stepeni.
"Treba gledati da budemo odmorni koliko je to moguće s obzirom na to da je san u dovoljnoj meri redukovan tokom ovako visokih temperatura i vrlo nekvalitetan tokom noći, te su ljudi, a pogotovo vozači neodmereni, vrlo često nervozni, smanjene koncentracije, s umanjenim psihomotornim aktivnostima i refleksnim aktivnostima, te pored toplotnih akcidenata u takvim okolnostima vrlo često nastaju i saobraćajne nezgode", kaže Krulj.
Dr Zoran Krulj ističe da su nezgode vrlo česte u popodnevnim časovima kada se ljudi vraćaju s posla, zbog umora, gladi, pada koncentracije, nervoze, a naravno i toplote.
Veoma je važno da se pazi na ishranu tokom toplih dana, kako zbog koncentracija u vožnji tako i zbog opšteg zdravlja.
"Mora se unositi hrana koja treba da bude energetski vredna, zato što je ona neophodna za rad našeg endokrinog sistema, humoralnog imunološkog sistema", rekao je Krulj.
Pročitaj još
Uz hranu, ne treba zaboraviti hidrataciju, naročito što se dece tiče.
"Važan je kontinuirani unos tečnosti tokom 24 sata. Decu češće nuditi vodom ukoliko su razdražljiva, plačljiva, jer oni vrlo često ne znaju da kažu, ali prema njima treba da imamo onakav odnos kakav imamo prema sebi - treba da pijemo i kada nemamo osećaj žeđi, jer gubimo veću količinu tečnosti preko drugih organa, preko kože, preko pluća", ističe Krulj.
Kako dr Zoran Krulj kaže, fizičke aktivnosti prilagoditi mogućnosti samog organizma, jer po ovakvom vremenu nećemo moći da uradimo sve ono što smo zamislili, bićemo pospaniji, biće nam teže, i trebaće nam više vremena za sve ono što smo planirali da uradimo.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Novi Sad - Vesti
Sazvana nova sednica Skupštine Novog Sada za 7. septembar: Pogledajte dnevni red
31.08.2026.•
0
Nova sednica novosadske gradske Skupštine održaće se u ponedeljak, 7. septembra s početkom 10 časova.
Roditelji đaka Jovine gimnazije: Direktor otpustio najmanje pet profesora
31.08.2026.•
2
Roditelji đaka koji pohađaju gimnaziju Jovan Jovanović Zmaj izdali su zajedničko saopštenje u kojem optužuju direktora te ustanove, Radivoja P. Stojkovića da je otpustio najmanje pet profesora.
Kulja (SRCE): Očekujem da Vučić otkaže skup u Novom Sadu
31.08.2026.•
3
Dejan Kulja, član Predsedništva Srbija centra i poverenik Gradskog odbora Novi Sad, očekuje da će u poslednjem času Srpska napredna stranka i Aleksandar Vučić otkazati skup u ovom gradu.
Sterijino pozorje raspisalo konkurs za originalni domaći dramski tekst
31.08.2026.•
0
Sterijino pozorje raspisuje konkurs za originalni dramski tekst.
VIDEO: Tuča na obeležavanju godinu dana od tuče građana i SNS pristalica u Veterniku
31.08.2026.•
15
Došlo je do sukoba između dve grupe građana u Veterniku prilikom današnjeg skupa zbora Veternik koji je obeležavao godinu dana od tuče na istoj toj lokaciji.
Dolazi utorak: Šta vas očekuje
31.08.2026.•
0
Počela je nova radna nedelja, a tek malčice za njom kasni nova školska godina. U Novom Sadu nas, pored školaraca, očekuje još jedan topao letnji dan, malo hladnija noć i po koji radovi.
Opozicija vojvođanskih Mađara o budućim izborima: "Glas za SVM je glas za SNS"
31.08.2026.•
6
Na inicijativu Vojvođanskog mađarskog plenuma (VMP, Vajdasági Magyar Plénum), deo opozicionih stranka i pokreta vojvođanskih Mađara je 24. avgusta održalo onlajn konsultaciju povodom predstojećih izbora.
Otvoren poziv za podnošenje inicijativa za Oktobarsku nagradu i Novembarsku povelju
31.08.2026.•
1
Otvorene su prijave za Oktobarsku nagradu i Novembarsku povelju Novog Sada za 2026. godinu.
Uhapšena trojica vozača u stanju potpune alkoholisanosti u Vojvodini
31.08.2026.•
1
U periodu od 28. do 30. avgusta, na području Južnobačkog okruga, dogodilo se 26 saobraćajnih nezgoda u kojima je jedna osoba zadobila teške telesne povrede, a 13 lake telesne povrede.
Inicijativa mladih: Javnost da bude u sudnici tokom glavnog pretresa na suđenju novosadskim aktivistima
31.08.2026.•
1
Inicijativa mladih za ljudska prava pozvala je domaću i međunarodnu javnost da prisustvuje suđenju protiv šestoro novosadskih aktivista protiv kojih se vodi postupak za navodni pokušaj rušenja ustavnog poretka.
Pisani deo ispita za taksiste o poznavanju Novog Sada 15. septembra, a usmeni 17. septembra
31.08.2026.•
3
Pisani deo ispita za taksiste održaće se 15. septembra, najavila je Komisija za polaganje ispita o poznavanju propisa kojima se uređuje taksi prevoz.
Šta se može očekivati ako Vučić ovaj put stvarno dođe na Trg slobode: "Novosađani neće biti ravnodušni"
31.08.2026.•
63
Nakon dešavanja u Užicu, vlast sada procenjuje kako da postupi uoči najavljenog skupa u petak, 4. septembra u Novom Sadu.
Besplatni preventivni pregledi dece i omladine školskog uzrasta u subotu u ambulanti na Limanu
31.08.2026.•
1
Besplatni preventivni pregledi dece i omladine školskog uzrasta biće organizovani u subotu, 5. septembra u ambulanti na Limanu.
Mreža zborova Novog Sada poručila Vučiću: Nisi dobrodošao ni 4. septembra, ni bilo kog drugog dana
31.08.2026.•
18
Mreža zborova Novog Sada oglasila se povodom najavljenog dolaska predsednika Srbije Aleksandra Vučića u Novi Sad 4. septembra i poručila mu da nije dobrodošao.
Lepe vesti iz Betanije: U Novom Sadu rođeno 15 beba
31.08.2026.•
0
U Novom Sadu je proteklog vikenda rođeno 15 beba.
Od danas izmene na novosadskim bazenima
31.08.2026.•
0
Ovogodišnja sezona kupanja na otvorenim bazenima "Sajmišta" završava se danas, 31. avgusta.
.jpg "Humanitarni ponedeljak na Štrandu za Janu Radošević")
Humanitarni ponedeljak na Štrandu za Janu Radošević
30.08.2026.•
0
Ovog ponedeljka, 31. avgusta, akcija "Humanitarni ponedeljak" na Štrandu biće namenjena maloj Jani Radošević, a umesto ulaznice posetioci će moći da daju dobrovoljni prilog za njeno lečenje.
Roditelji Jovinih đaka uputili otvoreno pismo Vučiću: Pitaju da li je odgovoran za urušavanje gimnazije
30.08.2026.•
9
Roditelji učenika Jovine gimnazije uputili su otvoreno pismo predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću.
VIDEO: Bomba uz pomoć krana i kamiona odvezena sa obale ispod Petrovaradinske tvrđave
30.08.2026.•
8
Avio-bomba koja je pronađena kod Petrovaradinske tvrđave u plićaku krajem jula, odnesena je uz pomoć velikog krana i kamiona.
Komentari 5
Sandra
Irena
Marija
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar