Zašto treba da prestanete da se opterećujete?

Bez obzira na to da li imate vrlo stresan posao ili vezu koja vam sisa energiju, postoje granice koje ne smete da dozvolite da se pređu, a tiču se vašeg zdravlja.
Mentalno i fizičko, zdravlje je ono što nas drži u životu - na poslu, na kafi s prijateljima, na poslovnom sastanku, na putovanju. To zdravlje se narušuje kad preterujete sa isterivanjem određenih situacija u svim aspektima života, a ne narušavate samo svoje, već i stanje ljudi oko sebe.
 
Ako imate stresan posao i često ga "nosite kući", često morate da odlažete odmor i druženja zbog obaveza i ne stižete da se posvetite porodici, potrebno je da nađete balans. Naime, bez obzira na to čime se bavite, vaš posao nije vaš život i ni na koji način ne treba svet da vam se vrti oko poslovnih obaveza. Jedna situacija je raditi naporno jer vam je potreban novac, a potpuno druga je siliti sebe da radite jer osećate da jedino na taj način vredite.
 
Ako imate opciju da birate posao, onda odaberite i da ga obavljate savesno, ujedno voleći sebe. Obavezno izdvojite vreme za odmor u vidu sna, kvalitetne obroke i načine na koje ćete se "istrošiti" negativne energije, bila to kafa s drugarima ili vežbanje.
 
Možda niste svesni, ali siljenjem pojedinih situacija na poslu idete na živce i drugima koji samo pokušavaju da rade što bolje mogu. Niko zaista ne mora da se nosi sa vašim frustracijama na poslu, te ga toga i poštedite. Manje kukajte naglas i više pričajte u sebi.
 
Ako ste u vezi ili prijateljstvu koje ne ide baš najbolje, naporno vam je i izgleda kao da nema neke budućnosti, iz istih odnosa izađite bez daljeg trošenja vremena. Razlozi za ovo su isti kao i u poslovnim situacijama - vaše zdravlje ne sme da trpi "jedenje" i trošenje na one koji vam ne čine i/ili ne žele dobro, a toliko ljudi ćete u životu upoznati koji su zaista dobronamerni i prijatni. Ceo proces je zapravo odustajanje od ljudi koji vam ne odgovaraju i s kojima samo bacate vremena, a isto se odnosi i na odustajanje od situacija u kojima ne možete ništa da promenite. 
 
Čim donesete, a potom i sprovedete u delo odluku da se manite loših, samodestruktivnih navika, život će vam biti kvalitetniji. Pri tome neće trpeti vaš posao i život, već će samo napredovati.

Podrži 021

021 je pokrenuo svoj gift shop - Shopins.rs, a kupovinom nekog od artikala direktno podržavate rad naše redakcije. Svaki vaš doprinos, ma kako bio velik ili mali, dragocen je. Jer pravo novinarstvo vredi.

  • Jasno je

    26.03.2017 13:23
    Da, sve je lepo rečeno. A zna li neko kako da napustiš posao (gde ti je odavno svega dosta) kad imaš 57 godina, hraniš porodicu i moraš da radiš još 8 godina da bi stekao pravo na penziju? Hoćete da kažete da neko čeka raširenih ruku da te primi na drugi posao? Možda da započneš svoj posao u tim godinama? Ma haj'te molim vas!
  • Nd

    26.03.2017 12:42
    Dobar tekst
  • Izgovori

    26.03.2017 12:35
    @Milan
    Nikad nije kasno za unutrašnju promenu. Sve su to samo izgovori da se ne učini ništa.

    Razumljivo je da sa godinama dolazi i zrelost, a sa godinama je i sve veći teret koji nosimo, koji nas lomi i ne da da dišemo slobodno, imamo želju da ga odbacimo. Mladost je puna snage, burna i željna vlastitih iskustava i ne misli o posledicama. Retki su mladi ljudi svesni svega toga, koji se na vreme mogu izbaviti i naći svoj put i sreću. Normalno je da se u zrelim godinama sagleda život i oseti potreba za promenom. Unutrašnje biće nema godine, nema ograničenja na koja smo naviknuti u spoljnom svetu. Promena i kreće iznutra i odražava se na nama i našoj okolini, kao novi kvalitet. Sama namera, volja i sagledavanje potrebe za promenom su već velik pomak svesti, velik korak ka tome.

    "Treba hteti, treba smeti pa da vidis kud se leti! " J.J.Zmaj

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna

Ostalo iz kategorije Život - Magazin

Gerhard Šreder napušta Rosnjeft

Bivši nemački kancelar Gerhard Šreder napustiće Upravni odbor ruske državne energetske kompanije Rosnjeft, saopštila je danas ta kompanija.

U Nemačkoj ukradena skulptura od 500 kg

Bronzana skulptura viša od tri metra i teška 500 kilograma nestala je iz skladišta u zapadnoj Nemačkoj tokom vikenda, a policija ne uspeva da pronađe nikakav trag.