Zašto neke žene gube kilograme tokom trudnuće
Gubitak težine tokom trudnoće može biti zbunjujući, a ponekad i zabrinjavajući.
Foto: Pixabay
Zbog toga je važno da se obratite lekaru kako bi tačno znali da li je to razlog za brigu.
Buduće mame i njihovi lekari obično govore o gojenju u trudnoći. Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) generalno savetuje da se žene ugoje između 10 i 14 kilograma tokom trudnoće, u zavisnosti od njihovog indeksa telesne mase (BMI).
Međutim, može se dogoditi i da žene izgube kilograme tokom trudnoće, što može biti sasvim normalna pojava. Uopšteno govoreći, nijedna buduća majka ne bi trebalo namerno da pokušavat da smrša nakon što sazna da je trudna, čak i ako ima višak kilograma.
Istraživanja pokazuju da namerni gubitak kilograma tokom trudnoće može povećati rizik od komplikacija za bebu. Dalje se navodi da ograničavanje kalorija i hranjivih materija može biti štetno za vas i vaše dete u razvoju.
Ako imate prekomernu telesnu težinu ili ste gojazni i trudni ste, lekar će vam ponuditi savete o kontroli težine tokom trudnoće kako biste izbegli moguće komplikacije.
"Za povećanje telesne težine tokom trudnoće, naše preporuke temeljimo na ženinom indeksu telesne mase pre trudnoće", kaže ginekološkinja Kimberli Henderson.
Prema CDC-u, žene koje imaju indeks telesne mase od 30 ili više, trebalo bi da dobiju između pet i devet kilograma tokom trudnoće. Žene koje su pre trudnoće imale indeks telesne mase veći od 40, možda se neće ugojiti u trudnoći.
Lekari primećuju da se većina žena ugoji samo između 400 grama i dva kilograma u prva tri meseca trudnoće, pa ako imate gubitak težine u prvom tromesečju, velika je verovatnoća da nema razloga za brigu.
Gubitak apetita zbog jutarnjih mučnina takođe je čest uzrok gubitka težine u trudnoći. Prema Henderson, razlog za zabrinutost je samo ako gubitak težine u trudnoći dotigne pet do 10 odsto ukupne telesne težine žene.
Takođe, gubitak težine tokom trudnoće takođe se može dogoditi ako ste počeli svakodnevno da vežbate i jedete zdraviju hranu za sebe i bebu. Ako je to slučaj, možda će vam biti potrebno nekoliko dodatnih kalorija tokom dana kako biste podupirali svoju bebu koja brzo raste, u zavisnosti od vaše težine i BMI.
Pročitaj još
Gubitak težine u trećem tromesečju mogao bi biti posebno uznemirujući. Gubitak težine tokom trudnoće u ovom kasnom stadijumu može biti povezan s lošim rastom deteta, niskom količinom plodove vode ili hipertenzijom ili preeklampsijom izazvanom trudnoćom.
Ako gubite na težini, a prošlo je prvo tromesečje, posetite svog lekara. Moglo bi biti nešto bezopasno kao što su fluktuacije u svakodnevnom zadržavanju vode, ali da biste bili sigurni, uvek je najbolje posavetovati se sa stručnjakom.
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju - LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Porodica i dom
Misisipi proglasio vanredno stanje zbog porasta stope smrtnosti novorođenčadi
26.08.2025.•
0
Zdravstveni zvaničnici američke savezne države Misisipi proglasili su vanredno stanje u javnom zdravstvu zbog najnovijih podataka o porastu stope smrtnosti među tek rođenim bebama.
Danske vlasti oduzele bebu majci s Grenlanda jer "nije dovoljno Grenlanđanka"
24.08.2025.•
7
Danske vlasti oduzele su bebu mladoj Grenlanđanki Ivani Nikolini Bronlund svega sat vremena nakon porođaja.
SZO: Fizičko kažnjavanje dece je globalni problem javnog zdravlja
21.08.2025.•
0
Svetska zdravstvena organizacija proglasila je telesno kažnjavanje globalnim problemom javnog zdravlja koji uzrokuje ozbiljnu štetu fizičkom i mentalnom blagostanju dece.
Helen Doron kurs engleskog jezika - 40 godina kvaliteta
20.08.2025.•
0
Kada je Helen Doron odvela, pre 40 godina, svoju kćerku na časove violine prema čuvenom Suzuki metodu, jednostavna rečenica: "Mi ovde podučavamo jezik muzike!" je pokrenula lavinu ideja.
Kako ekstremne mučnine u trudnoći utiču na razvoj deteta
17.08.2025.•
0
Ekstremni oblik mučnine i povraćanja povezanih s trudnoćom poznat kao hiperemesis gravidarum (HG) uzima veliki danak hiljadama žena svake godine i može dovesti do hospitalizacije i prekida trudnoće.
Analiza pokazala: Gubitak težine pre VTO može da poboljša šanse za trudnoću
17.08.2025.•
0
Žene koje se pripremaju za vantelesnu oplodnju (VTO) mogle bi da imaju veće šanse za spontanu trudnoću ukoliko izgube na težini, ali nije jasno da li taj gubitak povećava uspešnost same vantelesne oplodnje.
Nova pravila u Španiji: Očevi dobijaju nedelju dana duže "porodiljsko odsustvo"
17.08.2025.•
0
Španska vlada najavila je da će roditeljsko odsustvo biti produženo za nedeju dana.
Više o 1.000 dece umrlo jer su bila u vrelim vozilima: Kako da zaštitite dete od vrućine u automobilu
17.08.2025.•
1
U poslednjih 25 godina, više od 1.010 dece i beba umrlo je od toplotnog udara nakon što su ili ostavljeni u vrućim automobilima ili su se zaključali unutra nakon što su ušli u vozila ostavljena bez nadzora.
Planirate da odledite frižider ili zamrzivač: Evo kako da vam se led ne stvara ponovo
07.08.2025.•
1
Redovno odleđivanje frižidera ili zamrzivača produžava vek trajanja uređaja, štedi struju i čuva kvalitet hrane.
Zbog sve manje beba: Kina uvodi godišnju novčanu pomoć za decu
30.07.2025.•
1
Kineske vlasti pokrenule su sveobuhvatan program finansijske podrške porodicama s malom decom, s ciljem ublažavanja negativnih demografskih trendova i podsticanja rađanja.
Istraživanje pokazalo: Inteligencija dece se može predvideti već sa sedam meseci
13.07.2025.•
0
Roditelji često traže prve znake inteligencije kod svojih beba, bilo da je to gugutanje, mahanje, osmehivanje ili prepoznavanje poznatog lica.
VIDEO: Dečak se zaglavio u aparatu sa igračkama
13.07.2025.•
0
U jednom tržnom centru u američkom gradu Mejson, u saveznoj državi Ohajo, trogodišnji dečak uspeo je da se uvuče u aparat sa igračkama - i to kroz otvor predviđen za izlazak plišanih igračaka.
Ovo su najpopularnija imena za dečake i devojčice u Srbiji
13.07.2025.•
2
Roditelji u Srbiji su prošle godine devojčicama najčešće davali ime Sofija, a dečacima Luka.
Holandija otvara hotele za porodilje
06.07.2025.•
2
Holandija otvara dodatne hotele za porodilje usled nedovoljnog broja ustanova koje pružaju postnatalnu negu, prenose holandski mediji.
Hongkong će priznati prava gej parovima venčanim u inostranstvu
02.07.2025.•
0
Hongkong će predložiti pravni okvir kojim se priznaju određena prava homoseksualnim parovima legalno venčanim u inostranstvu, saopštila je Vlada tog kineskog specijalnog administrativnog područja.
Decenijsko istraživanje: Žene se pre odluče na razvod
29.06.2025.•
2
Prema istraživanjima, žene su te koje prve podnose tužbu ili zahtev za razvod. Ispostavilo se da je muškarcima teže da se prvi odluče na taj korak.
Koju hranu jesti, a koju izbegavati tokom dojenja
22.06.2025.•
2
Dojenje je najbolji način ishrane za novorođenče - majčino mleko sadrži hranjive sastojke koji štite bebu od infekcija, smanjuju upale i jačaju imunitet.
Sve više razvoda u Srbiji, jedan grad prednjači
22.06.2025.•
7
Kada je reč o razvodu brakova, čini se da Srbija prati evropske i svetske "trendove".
Neobično rešenje moglo bi smanjiti broj slučajeva iznenadne smrti odojčeta
22.06.2025.•
0
Jedna uobičajena materija koju mnogi imaju kod kuće mogla bi kriti iznenađujuće svojstvo, potencijalnu zaštitu od sindroma iznenadne smrti odojčeta (SIDS).
VIDEO: Roditelji na svečanosti u vrtiću smeli da tapšu samo jednom po detetu
18.06.2025.•
3
Na jednoj vrtićkoj svečanosti u SAD-u roditeljima je bilo naređeno da tokom uručenja diploma tapšu samo jednom po detetu, što je izazvalo burne reakcije na društvenim mrežama.
Pojavili su vam se mravi u kući: Ovo je sprej koji će vam pomooći da ih se rešite
09.06.2025.•
2
Mravi su možda sitni, ali ako se nasele u vašem domu, mogu napraviti veliki problem.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar