Najnovije|Oglasi za posao|Radio 021 live

Mediteranska ishrana štiti od depresije

Život
14.10.2009.
15:03
Osim što smanjuje rizik za razvoj bolesti srca, dijabetesa, astme i raka, mediteranska dijeta je dobra i za mentalno zdravlje.


Ljudi koji koriste mediteransku ishranu bogatu povrćem, voćem, orašastim plodovima, žitaricama i ribom imaju manje šanse da postanu depresivni, utvrdili su španski naučnici.

Nova studija na 11.000 osoba pokazala je da oni čija je prehrana najbliža mediteranskim principima imaju 30 posto manje šanse da razviju depresiju od onih koji se hrane drukčije.

Elementi ove ishrane mogu popraviti funkcije krvnih sudova, boriti se s upalnim procesima i popraviti oštećenja ćelije povezana s oksidacijom - a sve to može smanjiti šanse za razvoj depresije.
OGLASI RADNO MESTO!

Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.

Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.

Komentari 0

    Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna
Ostavi komentar

NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H

Ministarka Đurđević Stamenkovski najavila krst od 14 metara:
Ministarka Đurđević Stamenkovski najavila krst od 14 metara: "Ako su građani rekli da im to najviše treba..."
Miodrag Zec: Kinezima su strane investicije služile da steknu znanje, a mi smo odabrali motanje kablova
Miodrag Zec: Kinezima su strane investicije služile da steknu znanje, a mi smo odabrali motanje kablova
Evroposlanica: EU ne razmišlja da uskrati pare Srbiji samo zbog Mrdićevih zakona - problemi mnogo dublji
Evroposlanica: EU ne razmišlja da uskrati pare Srbiji samo zbog Mrdićevih zakona - problemi mnogo dublji

Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje

Razvijena nova metoda za vađenje gelera iz srca

Razvijena nova metoda za vađenje gelera iz srca

20.04.2026.• 1
Stručnjaci sa ruske Vojno-medicinske akademije "S. M. Kirov" patentirali su novu metodu uklanjanja gelera iz srčanog mišića bez zaustavljanja rada srca i bez primene aparata za veštačku cirkulaciju, prenosi Tas.
Ćuretina ili piletina: Koja ima više proteina?

Ćuretina ili piletina: Koja ima više proteina?

19.04.2026.• 5
Kada je reč o nemasnim izvorima proteina, i piletina i ćuretina pružaju slične količine proteina i esencijalnih nutrijenata, kao što su vitamini B grupe, cink i selen. Ali da li je jedan bolji izvor proteina od drugog?

"Večne hemikalije" možda slabe kosti dece

15.04.2026.• 0
Postoji sve veća zabrinutost zbog štete koju izazivaju takozvane "večne hemikalije", a istraživanje je sada povezalo neke od ovih supstanci sa oslabljenim kostima dece.
Kuvanje vas čuva od demencije

Kuvanje vas čuva od demencije

13.04.2026.• 0
Kuvanje obroka kod kuće je zdravije za vas u poređenju sa jelom napolju, naručivanjem hrane ili oslanjanjem na zamrznute obroke, i dokazano pomaže u smanjenju rizika od dijabetesa tipa 2, gojaznosti i srčanih bolesti.
Urađena prva transplantacija pluća u Srbiji

Urađena prva transplantacija pluća u Srbiji

12.04.2026.• 0
Hirurzi Klinike za grudnu hirurgiju Kliničkog centra Srbije uspešno su obavili prvu transplantaciju pluća u Srbiji a pacijent (42) se dobro oporavlja, objavila je Radio televizija Srbije.
Najkomentarisanije