![Najvažnije je da koža dobija dovoljno vlage, na suvoj koži svašta može da "pođe po zlu" Najvažnije je da koža dobija dovoljno vlage, na suvoj koži svašta može da "pođe po zlu"](/images/b3531d1125cd19e07fd047e13ca638f1/300x175_koza_nega_pxb.jpg)
Kožu treba negovati i "iznutra": I to cele godine, ne samo tokom leta
Koža ima veliku ulogu u očuvanju zdravlja.
![Kožu treba negovati i "iznutra": I to cele godine, ne samo tokom leta Kožu treba negovati i "iznutra": I to cele godine, ne samo tokom leta](https://www.021.rs//images/91f57e02a08167646664cac2caf69066/koza_rame_pexels.jpg)
Foto: Pexels
Ona je organ za termoregulaciju, za detoksikaciju, deo je imunog sistema, a ima i enzimsku aktivnost u proizvodnji vitamina D.
U dodiru sa antigenima, proizvodi histamin i brani organizam u slučaju alergija.
Faktori koji oštećuju kožu su mnogobrojni. Pre svega, ekstremna toplota dovodi do isušivanja, a znojenjem se gube i hranljivi sastojci i menja kiselost, odnosno pH kože, i tada koža više ne može efikasno da brani organizam.
U letnjem periodu i ultravioletni zraci mogu oštetiti kožu. Pored toga, nedostatak vode, prisustvo toksičnih materija, hlor iz vode, nikotin, alkohol, začini i šećer, pa i neki lekovi, oštećuju kožu. Alergeni takođe deluju na nju.
Koža ima tri sloja - površinski, srednji i potkožno tkivo. Ta tri sloja sadrže kolagen i elastična vlakna, ali i dosta tečnosti i upravo zbog toga je jako važna količina vode koju pijemo, da bi bila dovoljna vlažnost tog vezivnog tkiva koje je dosta rastresito.
Koži su potrebni mnogi hranljivi sastojci - belančevine, aminokiseline, vitamini C, A, E, B6, B12, folna kiselina, a od minerala najviše magnezijum, cink, silicijum. Takođe su potrebne i esencijalne nezasićene masne kiseline (omega 3, omega 6 i naročito gama-linoleinska kiselina).
"Svetska zdravstvena organizacija sve više upozorava na povećanu učestalost melanoma - malignih promena na koži koje stvaraju i metastaze. Melanom može biti posledica UV zračenja. Treba obratiti pažnju na mladeže i odlaziti na preglede", kaže doktorka Amalija Tarnocki.
Dodaje da razni hormonski poremećaji i stres takođe mogu da se odraze na koži u vidu ekcema, suve perutave kože, povećanog opadanja kose, psorijaze, akni itd. Takođe i nedostatak hranljivih sastojaka i vode dovode do ubrzanog stvaranja bora i starenja kože.
Dodaci ishrani Calivite koji mogu doprineti zdravlju kože su Beauty formula i Glam up.
![](/images/uploads/2023/mgoca/beauty_formula_2.jpg)
Beauty formula je kompleksan preparat koji obezbeđuje hranljive sastojke za zdravlje kože, kose i noktiju kada nema većih zdravstvenih poremećaja. Može da pomogne kod suve, perutave kože i kod opadanja kose. Sadrži vitamine A, C, E i B kompleks, a vitamini utiču na rast ćelija vezivnog tkiva kože i sluzokože, neki deluju kao antioksidansi štiteći od UV zračenja. C vitamin je potreban i za stvaranje kolagena.
Od minerala u Beauty formuli se nalaze cink, bakar i jod. Bakar je neophodan za stvaranje pigmenta melanina, kao i za kvalitet kolagena i elastina. Cink je neophodan u celom vezivnom tkivu, a jedan od znakova manjka cinka je pojava belih tačkica na noktima.
Sadrži i ekstrakt rastavića koji je izvor silicijuma zaduženog za kvalitet kolagena, a podstiče i detoksikacione procese u koži. Koža mora da izbacuje otpadne materije iz organizma, a ukoliko detoksikacija ne funkcioniše dobro, one se talože i mogu da dovedu do raznih poremećaja na koži, poput ekcema.
Hijaluronska kiselina je takođe sastojak ovog dodatka, kao i pojedine aminokiseline i kolagen koji predstavljaju važne elemente za kožu.
"Beauty formulu predlažemo za održavanje zdravlja kože, kod suve, perutave kože, kose i noktiju, kod opadanja kose, a može biti i dodatak kod tretmana dermatoloških poremećaja", navodi doktorka Tarnocki.
![](/images/uploads/2023/mgoca/glamup.jpg)
Za Glam up možemo reći da je kolagensko antioksidativni napitak za zdravlje vezivnog tkiva. Sadrži kolagen, hijaluronsku kiselinu, alfalipoičnu kiselinu, koenzim Q10, ekstrakt nara i kompleks karotenoida koji su snažni antioksidansi, vitamin E i ekstrakt slatkog krompira koji obezbeđuje ceramid za izgradnju kože.
Količina kolagena u organizmu se smanjuje tokom života i posle 25. godine opada za 1,5 odsto godišnje. Kolagen u preparatu Glam up je lako svarljiv i lako se distribuira u organizmu. On takođe podstiče stvaranje sopstvenog kolagena u svim vezivnim tkivima.
Moćni biljni antioksidansi, naročito u letnjem periodu, mogu biti značajan preventivni faktor za očuvanje zdravlja kože i zaštitu od UV zračenja.
"Može doprineti očuvanju elastičnosti kože, koristan je posle solarijuma i sunčanja, kao i posle noćnih izlazaka. Pomaže u prevenciji nastanka strija u trudnoći i posle porođaja, kao i kod sportista koji se bave bodibildingom. Pomaže i kod ožiljaka, kod pigmentnih mrlja i kod otklanjanja celulita, popravlja i kvalitet kože, kose i noktiju. Može da bude pomoć i u menopauzi za održavanje elastičnosti kože jer je poznato da u klimaksu dolazi do većeg isušivanja kože, pomaže i protiv ožiljaka od akni, a popravlja kvalitet kolagena i u zglobovima", kaže doktorka Tarnocki.
Ističe da, osim tokom leta kada nam je koža više izložena Suncu, može biti koristan kad god postoji potreba da se koža malo ishrani, bez obzira da li je zimski ili letnji period.
Informacije o svim proizvodima Calivite možete pronaći OVDE, a savete lekara možete dobiti u njihovom savetovalištu.
Celu emisiju "Medikus" Radija 021 možete poslušati i na ovom mestu.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Rojters: Pentagon priznao da je širio propagandu protiv kineskih vakcina
26.07.2024.•
0
Američko ministarstvo odbrane priznalo je da je na Filipinima širilo propagandu usmerenu na osporavanje kineske vakcine "Sinovak" tokom pandemije koronavirusa, navedeno je u dokumentu od 25. juna.
Jedna bolest može da izazove promene glasa
26.07.2024.•
0
Na jačinu glasa, boju i jasnoću utiče mnogo toga - emocije, umor, alkohol. Naučnici su, međutim, nedavno otkrili da još jedan faktor može značajno da promeni govor, a to je dijabetes tipa 2.
Zašto je gazirana voda dobra?
26.07.2024.•
0
Prirodne gazirane mineralne vode imaju stabilan mineralni sastav i sadrže više otopljenih mineralnih supstanci od ostalih voda.
Studijom o vozačima i kondukterima utvrđen "prag predugog sedenja"
23.07.2024.•
1
Istraživači sugerišu da je 120 do 180 minuta sedenja prag predugog sedenja i upozoravaju da dugo sedenje može izazvati probleme sa srcem, ali i brojne druge zdravstvene probleme, javlja BBC.
Miševima produžili život za 25 odsto, izgledali mladoliko: Sada lek testiraju na ljudima
22.07.2024.•
0
Naučnici su miševima dali lek koji im je uspešno produžio životni vek za 25 odsto, a stručnjaci se nadaju da bi ista metoda mogla pomoći pri usporavanju starenja kod ljudi.
Koje voće je dobro za one koji imaju nisko gvožđe
20.07.2024.•
0
Jednostavno jedenje hrane bogate vitaminom C pre glavnog obrok je jedna od najboljih opcija.
Da li gazirana voda utiče na zdravlje zuba?
19.07.2024.•
0
Jedna od najvećih zabluda kada je reč o konzumaciji gazirane vode jeste da ona oštećuje zubnu gleđ i izaziva karijes.
Temperaturne promene na licu ukazuju na rizik od hroničnih bolesti
17.07.2024.•
0
Različite temperature određenih predela lica često ukazuju na postojanje rizika od mnogih hroničnih bolesti kao što su dijabetes ili visok krvni pritisak.
Urinarne infekcije: Šta je važno da znate
15.07.2024.•
0
Bol, peckanje, učestalo mokrenje, bakterije u urinu, samo su neki od simptoma i znakova urinarne infekcije kod žena.
Ministarstvo zdravlja: Preventivne preglede danas obavilo 16.000 građana
14.07.2024.•
3
Danas je u više od 160 zdravstvenih ustanova širom Srbije ukupno 15.917 građana obavilo preventivne preglede.
Analiza pokazala: Svi ispitani tamponi sadrže opasne nivoe teških metala
14.07.2024.•
2
Istraživači su prvi put merili koncentraciju različitih metala u tamponima i otkrili visok nivo nekoliko toksičnih tipova, uključujući i olovo, za koje nije poznat bezbedan nivo izloženosti.
Sve više ljudi zavisno od hrane, tu zavisnost prenose i na decu
14.07.2024.•
3
Nutricionistkinja Branka Mirković i fizička hemičarka Svetlana Stanišić saglasile su se da je zavisnost od hrane čest problem u današnje vreme i da ljudima nije lako da tu zavisnost osveste.
U Srbiji za dve decenije broj pušača smanjen na 27 odsto: "To nije dovoljno"
14.07.2024.•
8
U poslednjih 20 godina procenat pušača u Srbiji smanjen je na 27 odsto, izjavila je šefica kancelarije za prevenciju pušenja Instituta "Batut" Biljana Kilibarda, i navela da to smanjenje nije dovoljno
Povećan broj gojazne dece u Srbiji, samo trećina dece školskog uzrasta fizički aktivna
13.07.2024.•
5
Lekari Instituta "Dr Milan Jovanović Batut" upozoravaju da problemi sa povišenom telesnom težinom ili gojaznost sve više hvataju maha među decom u Srbiji.
Naučnici napravili test za rano otkrivanje demencije: Pogledajte 46 pitanja
13.07.2024.•
4
Rano otkrivanje demencije jedan je od fokusa naučnika u poslednje vreme, a najnoviji alat za kognitivni skrining je test od 46 pitanja.
Od početka godine prijavljen 181 oboleli od morbila
12.07.2024.•
0
Od početka godine, Institutu za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" prijavljen je 181 oboleli od morbila.
Doktorka o dezodoransima: Ne stavljajte ih svaki dan
12.07.2024.•
3
Prema istraživanju koje je proveo Perspireks, 63 odsto žena izjavilo je da im je znojenje najneugodniji problem s kojim se suočavaju, a upravo su dezodoransi ti koji rešavaju probleme znojenja.
Da li nam je vitamin D potreban i tokom letnjih meseci?
11.07.2024.•
0
Na pitanje da li nam je vitamin D potreban i tokom leta odgovara dr. sci med. Ivan Selaković.
Belgija zabranjuje izlaganje cigareta i drugih duvanskih proizvoda u prodavnicama
11.07.2024.•
1
U Belgiji od 1. aprila 2025. godine cigarete, klasične i elektronske, kao ni pribor za pravljenje cigareta više neće smeti da budu vidno izloženi u prodavnicima.
Od početka epidemije u Srbiji registrovan 181 slučaj malih boginja
10.07.2024.•
0
Od početka godine u Srbiji je registrovan ukupno 181 slučaj malih boginja - morbila, dok je u periodu od 1. do 7. jula registrovan 31 slučaj, saopštio je danas Institut za javno zdravlje Batut.
Umrla i druga osoba kojoj je presađen genetski modifikovan svinjski bubreg
10.07.2024.•
3
Liza Pizano, prva osoba koja je dobila mehaničku srčanu pumpu, kao i genetski modifikovan svinjski bubreg, umrla je u nedelju, prema njujorškoj Langone Health klinici.