Naučnici otkrili ozbiljne nedostatke u istraživanjima o suplementima kolagena
Suplementi kolagena, koji se sve češće promovišu kao sredstvo za usporavanje starenja kože, možda nisu ni približno toliko efikasni koliko tvrde njihovi proizvođači.
Foto: 021.rs (ilustracija/AI)
To pokazuje nova analiza objavljena u časopisu "Journal of Cosmetic Dermatology".
Gubitak kolagena jedan je od glavnih uzroka pojave prvih bora i smanjenja elastičnosti kože, a taj proces obično počinje već u dvadesetim godinama života. Ipak, nema dovoljno pouzdanih dokaza da uzimanje kolagena u prahu, napicima ili kapsulama može značajno da uspori ove promene.
Biostatističar Dejvid Robert Grajms sa Triniti koledža u Dablinu i britanska dermatološkinja Andžali Mahto analizirali su dve metaanalize iz 2021. i 2023. godine i otkrili ozbiljne metodološke i statističke propuste, piše ScienceAlert.
Jedna od analiza čak je prikazala statistički neznačajan rezultat kao značajan. Kada su istraživači ispravili greške, nisu pronašli statistički značajnu povezanost između količine unetog kolagena i poboljšanja hidratacije ili elastičnosti kože.
"Uprkos sve većoj popularnosti suplemenata hidrolizovanog kolagena, postojeći klinički dokazi i dalje su metodološki slabi, nedosledni i podložni pristrasnosti", navode autori.
Poseban problem predstavlja činjenica da je veliki broj ranijih studija finansirala industrija ili su njihovi autori imali komercijalne veze sa proizvođačima kolagena.
Pored toga, istraživanja su često obuhvatala mali broj učesnika, trajala svega osam do 12 nedelja i koristila veoma različite dnevne doze, od 0,3 do 10 grama. Neka su kombinovala kolagen sa drugim aktivnim sastojcima, zbog čega nije moguće pouzdano utvrditi šta je zapravo dovelo do eventualnih poboljšanja.
Dodatnu nedoumicu predstavlja način na koji kolagen deluje nakon unošenja u organizam. Hidrolizovani kolagen razgrađen je na peptide radi lakšeg varenja, ali još nije dovoljno istraženo koliko tih supstanci zaista dospeva do kože i utiče na njen izgled.
Naučnici ukazuju i na moguće nedostatke placebo kontrola, jer kolagen ima karakterističan ukus i teksturu, pa su pojedini učesnici možda mogli da prepoznaju da li uzimaju pravi preparat.
Pročitaj još
Iako su neka ranija istraživanja pokazala poboljšanje hidratacije i elastičnosti kože, autori smatraju da su dokazi suviše nepouzdani da bi se kolagen preporučivao kao dokazano sredstvo protiv starenja.
"Kolagen bi ipak mogao da ima ulogu u dermatologiji, ali je trenutno njegovo promovisanje kao potvrđenog sredstva protiv starenja preuranjeno i naučno neopravdano", zaključuju istraživači.
Oni pozivaju stručna dermatološka udruženja i regulatorna tela da razmotre smernice kojima bi se lekarima savetovalo da ne preporučuju ove suplemente protiv starenja kože dok se ne sprovedu kvalitetnija, nezavisna klinička ispitivanja.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Kolagen ne može da stvori novu hrskavicu: Evo šta suplementi zaista mogu
20.10.2026.•
0
Preparati kolagena poslednjih godina zauzimaju sve više prostora u apotekama, reklamama i objavama na društvenim mrežama.
VIDEO: Mural Mona Lize sa ožiljcima od mastektomije osvanuo u Milanu
20.10.2026.•
0
Na spoljašnjem zidu milanskog Nacionalnog instituta za tumore (INT) otkriven je mural Mona Lize sa ožiljcima od dvostruke mastektomije.
Batut: U Srbiji registrovano 60 slučajeva groznice Zapadnog Nila
19.10.2026.•
0
U Srbiji je od 1. juna do 18. oktobra registrovano 60 slučajeva obolevanja od groznice Zapadnog Nila, od čega je 49 slučajeva sa neuroinvazivnim oblikom bolesti.
Rak dojke može da se otkrije na vreme: Ovo treba da znate
19.10.2026.•
0
Oktobar je mesec borbe protiv raka dojke, a poruka je jednostavna: da bi se javili na preventivni pregled ne treba čekati tegobe.
Žene koje jedu meso imaju veće šanse da dožive 100 godina, ali postoji važan uslov
18.10.2026.•
0
Novo istraživanje iz Kine pokazalo je da žene koje jedu meso imaju veće šanse da dožive 100 godina nego vegetarijanke.
Studija otkrila povezanost između načina ishrane i čula mirisa
18.10.2026.•
0
Način ishrane mogao bi značajno da utiče na sposobnost prepoznavanja mirisa, pokazuje istraživanje sprovedeno na gotovo 6.700 odraslih osoba.
Jačanje organizma uz jod: Zašto je važan za naše zdravlje?
17.10.2026.•
0
Briga o zdravlju podrazumeva niz svakodnevnih navika, od pravilne ishrane i kvalitetnog sna do fizičke aktivnosti i boravka na svežem vazduhu.
U Srbiji za nedelju dana 6.639 slučajeva oboljenja sličnih gripu, najviše među decom
16.10.2026.•
1
U Srbiji je od 5. do 11. oktobra zabeleženo 6.639 slučajeva oboljenja sličnih gripu, saopštio je Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut".
Nemačka od 2027. povećava porez na tečnosti za elektronske cigarete
15.10.2026.•
1
Nemačka planira da od 2027. godine poveća porez na tečnosti za elektronske cigarete sa sadašnjih 32 na 38 centi po mililitru, a do 2030. godine trebalo bi da dostigne 44 centa.
Naučnik: Ljudi bi mogli da žive vekovima ako bi razvili postupak transplantacije glave
15.10.2026.•
7
Ljudi bi mogli da žive vekovima ukoliko naučnici uspeju da razviju postupak transplantacije glave na drugo telo.
Ako vas bole kolena, kukovi ili kičma, možda bi najpre trebalo da pregledate stopala
15.10.2026.•
0
Bolovi u stopalima, žuljevi i otežano hodanje nisu tegobe koje treba pripisivati samo godinama. I u odraslom dobu moguće je pružiti stopalima odgovarajuću podršku, a ortopedski ulošci mogu pomoći u ublažavanju tegoba.
Uskoro počinje zimsko računanje vremena: Naučnici otkrili zašto je to bolje za naš organizam
14.10.2026.•
16
U nedelju, 25. oktobra, u tri sata ujutru kazaljke se vraćaju na dva sata, a pomeranje sata vraća i pitanje koje godinama izaziva rasprave: da li uopšte treba da menjamo vreme i koje računanje bi bilo bolje zadržati?
Istraživanje o "paradoksu gojaznosti": Osobe sa demencijom možda žive duže, ako imaju višak kilograma
14.10.2026.•
0
Ljudi sa demencijom možda žive duže ako imaju višak kilograma, pokazuje istraživanje.
Bakterije u ustima mogle bi da budu povezane sa brzinom razmišljanja
12.10.2026.•
0
Novo istraživanje naučnika iz Velike Britanije i Belgije otkrilo je moguću povezanost između određenih bakterija na jeziku i brzine kojom ljudski mozak obrađuje informacije.
Institut "Dedinje" postaje edukativni centar
11.10.2026.•
0
Direktor Nacionalnog instituta za srce i krvne sudove "Dedinje" Milovan Bojić izjavio je da taj institut postaje edukativni centar za lekare iz celog sveta.
Žene trpe više bolova od muškaraca
11.10.2026.•
5
Žene osećaju više bolova nego muškarci, bez obzira na to koji deo tela je u pitanju, pokazalo je veliko međunarodno istraživanje objavljeno u naučnom časopisu "Nature Medicine".
Naučnici otkrili mesto u Italiji u kojem žene žive izuzetno dugo
11.10.2026.•
0
U malom planinskom mestu Bolotana na Sardiniji, u Italiji, naučnici su otkrili izuzetno visoku stopu dugovečnosti, posebno među ženama.
Skoro polovina muškaraca do 50. godine počinje da ćelavi
11.10.2026.•
1
Kosa je jedna od karakteristika koje definišu sisare. Ona nas greje, štiti kožu od sunca, a na ljudskom temenu raste duže i gušće nego gotovo bilo gde drugde na telu.
Najzdravije namirnice iz japanske kuhinje koje bi trebalo češće da koristimo
11.10.2026.•
0
Japanska kuhinja mnogo je više od sušija i ramena.
Koliko je vremena potrebno vašem telu da svari hranu?
11.10.2026.•
1
Da li ste se ikada zapitali koliko je vremena potrebno da se hrana svari?
Komentari 3
Vrabac podunavac
Nazalost, sada je svaki milimetar planete Zemlje zagađen, zatrovan.
Pantelija
Nana
Strasno!
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar