Свако јутро устајем у 6 обавим јутарњу хигијену попијем чашу воде и нешто слатко поједем(воће чоколадица и сл.шта се нађе). Приставим кафу и одрадим вежбе растезања 15 склекова и 50 трбушњака. Издувам минут два и седам да пијем кафу уз чашу воде и две до три цигарете. Онда следи велика нужда и два три обилна мокрења туширање и спремање за посао. Све ово траје до 7:50 нај касније и тада крећем у нови дан какав год он био али ово практикујем пуних 26 година и прија ми нормално када не радим мало дуже спавам и убацујем тегове од 5 кг за руке по три серије од 10.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
'Do boljih rezultata': Trening u ritmu tela
Autor: BBC News na srpskom
BBC
•19.04.2026.
•09:15 > 09:30
Komentari 1
С.ш
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H