Tropske temperature pogađaju i zdrave i mlade: Kako se odbraniti od 40 stepeni?
Od srede do kraja sledeće sedmice temperature će biti od 35 do 40 stepeni, uz tropske noći, ali ukoliko se vodi računa, mogu da se smanje posledice tropskog vremena po zdravlje.
Foto: 021.rs
"Proteklih deset dana temperatura je uticala na povećan broj poziva Zavodu na hitnu medicinsku pomoć, ali ove nedelje očekujemo temperature koje su izuzetno visoke", kaže za 021.rs portparol Hitne pomoći dr Zoran Krulj.
On dodaje da, ukoliko se poštuju saveti, iako su visoke temperature, stabilno vreme ne nosi toliki rizik od nastanka komplikacija kod hroničnih bolesnika, jer ne postoje skokovi i padovi koji bi uzrokovali pogoršanje stanja s obzirom na to da smo prethodnih dana već imali toplo vreme.
"Ono što je u ukupnom broju intervencija koje mi imamo na 24-časovnom nivou primećeno je upravo da ta izmena temperature iz spoljašnje sredine može rezultirati naglim sužavanjem krvnih sudova pogotovo ulaskom u hladne prostorije", kaže dr Krulj za 021.rs.
Kako ističe, ulazak u klimatizovane prostore može dovesti do nastanka kardioloških smetnji čak i kod mlađih pacijenata, naravno, ukoliko se ne pazi dovoljno.
Zbog biometeoroloških prilika, trebalo bi da se aklimatizujemo na ovako visoke temperature koje su sve učestalije.
"Generalni savet je da se ne izlazi, ukoliko ne postoji preka potreba, na otvorene prostore i na direktnu izloženost sunčevim zracima u periodu dana kada su oni najintenzivniji. To kreće već od 9 časova kada je izražen intenzitet sunčevih zraka pa sve do 18 časova, ali ako se to i čini, onda samo u onim okolnostima kada je to zaista i neophodno", rekao je Krulj.
Izlazak iz rashlađenih, klimatizovanih prostorija na otvorene površine predstavlja poseban rizik, gde se pre svega javlja gubitak svesti, što je i najčešći razlog intervencija hitne pomoći. Razlike u temperaturi, kako napominje doktor Krulj, su veće nego što je to potrebno, nekad čak i preko 10 stepeni. Uz velike temperaturne razlike, problem mogu predstavljati i neprovetrene prostorije.
"Povećana je količina vlažnosti u svim prostorijama i da se to ne bi odrazilo na zdravlje potrebno je obezbediti provetravanje da bi se obezbedila dovoljna količina kiseonika koju ne obezbeđuju klima uređaji", kaže Krulj.
Prilikom izlaska napolje, ne treba izlaziti nezaštićen, što se pre svega odnosi na decu, pogotovo na decu uzrasta od jedne ili dve godine.
"Zbog izuzetne osetljivosti kože skloni su, ukoliko nisu zaštićeni, nastanku masivnijih opekotina i preko tih opekotinskih površina gubitku veće količine tečnosti, a sem tog lokalnog dejstva skloni su dehidrataciji i izuzetno lošoj toleranciji na gubitak tečnosti i gubitak kiseonika. Oni su u riziku s obzirom na to da im je termoregulacioni centar još uvek nerazvijen, odnosno još uvek je u razvoju, te ne može da napravi balans između unutrašnje i spoljašnje temperature, pa smo prinuđeni da dete sklanjamo stalno u hladovinu", rekao je Krulj.
Uz adekvatnu odeću važna je i zaštita za glavu za sve uzraste da se ne bi dešavali kolapsi i epileptčki napadi.
"Što se tiče zaštitnih naočara one mogu da stvaraju smetnje kod većeg broja populacije u vidu glavobolje, vrtoglavice, tako da se takva vrsta zaštite preporučuje onima koji mogu da ih nose a da im to ne stvara tegobe", dodaje doktor.
On ističe da su losioni ili kreme visokog indeksa protiv UV zračenja poželjni ukoliko se duže boravi na suncu, pogotovo ako je taj boravak propraćen i kupanjem na otvorenim površinama.
Prilikom vožnje, neophodno je da se provetri automobil, jer temperature u unutrašnjosti automobila dostižu i do 60 stepeni.
"Treba gledati da budemo odmorni koliko je to moguće s obzirom na to da je san u dovoljnoj meri redukovan tokom ovako visokih temperatura i vrlo nekvalitetan tokom noći, te su ljudi, a pogotovo vozači neodmereni, vrlo često nervozni, smanjene koncentracije, s umanjenim psihomotornim aktivnostima i refleksnim aktivnostima, te pored toplotnih akcidenata u takvim okolnostima vrlo često nastaju i saobraćajne nezgode", kaže Krulj.
Dr Zoran Krulj ističe da su nezgode vrlo česte u popodnevnim časovima kada se ljudi vraćaju s posla, zbog umora, gladi, pada koncentracije, nervoze, a naravno i toplote.
Veoma je važno da se pazi na ishranu tokom toplih dana, kako zbog koncentracija u vožnji tako i zbog opšteg zdravlja.
"Mora se unositi hrana koja treba da bude energetski vredna, zato što je ona neophodna za rad našeg endokrinog sistema, humoralnog imunološkog sistema", rekao je Krulj.
Pročitaj još
Uz hranu, ne treba zaboraviti hidrataciju, naročito što se dece tiče.
"Važan je kontinuirani unos tečnosti tokom 24 sata. Decu češće nuditi vodom ukoliko su razdražljiva, plačljiva, jer oni vrlo često ne znaju da kažu, ali prema njima treba da imamo onakav odnos kakav imamo prema sebi - treba da pijemo i kada nemamo osećaj žeđi, jer gubimo veću količinu tečnosti preko drugih organa, preko kože, preko pluća", ističe Krulj.
Kako dr Zoran Krulj kaže, fizičke aktivnosti prilagoditi mogućnosti samog organizma, jer po ovakvom vremenu nećemo moći da uradimo sve ono što smo zamislili, bićemo pospaniji, biće nam teže, i trebaće nam više vremena za sve ono što smo planirali da uradimo.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Novi Sad - Vesti
MZ "Liman" o izgradnji crkve: Novi Sad može braniti samo "jedinstvenim frontom"
30.01.2026.•
0
Građani Mesne zajednice "Liman" protive se izgradnji crkve u ovom naselju, ističući štetnost samog projekta po grad i Novosađane.
ETŠ "Mihajlo Pupin": Učenici i roditelji bili obavešteni o prisustvu gradonačelnika na priredbi
30.01.2026.•
0
Elektrotehnička škola "Mihajlo Pupin" objavila je da je Svetosavska priredba, na kojoj je prisustvovao gradonačelnik Žarko Mićin, realizovana uz dobrovoljno učešće učenika i zaposlenih.
VIDEO: Požar u Kovilju, pomogli i radnici "Čistoće"
30.01.2026.•
0
Tokom noći je izbio požar na pomoćnom objektu u ulici Ive Lole Ribara u Kovilju.
Zatvara se noćna ambulanta Hitne pomoći u KCV: Prebacuje se u Dunavsku
30.01.2026.•
0
Zavod za urgentnu medicinu Novog Sada zatvoriće svoju noćnu ambulantu u Kliničkom centru Vojvodine, a prebaciće je u centar grada.
Raspisuje se konkurs za direktora "Parking servisa"
30.01.2026.•
4
Grad Novi Sad raspisaće konkurs za izbor direktora Javnog preduzeća "Parking servis".
Slučaj ubistva sina i napada na suprugu u Subotici: Apelacioni sud u Novom Sadu sprovodi svoje suđenje
30.01.2026.•
2
Apelacioni sud u Novom Sadu je pred svojim većem otvorilo javnu raspravu u slučaju iz Subotice, kada je muškarac osuđen na 10 godina zatvora zbog ubistva sina i nije osuđen za lakše telesne povrede nanete supruzi.
Dan Novog Sada: Besplatan prevoz, besplatne jabuke, klizanje, bazen
30.01.2026.•
1
Novi Sad će u nedelju, 1. februara, obeležiti Dan grada.
FOTO Lokali u Novom Sadu na prodaju: Gde da započnete biznis
30.01.2026.•
0
Ukoliko razmišljate o poslovnoj investicije, a još niste pronašli lokaciju, donosimo vam nekoliko predloga lokala koji se prodaju.
Pred odbornicima plan za crkvu na Limanu: Hram kod Štranda
30.01.2026.•
97
Pred odbornicima u Skupštini grada naći će se urbanistički plan kojim se definiše izgradnja crkve na Limanu, u blizini glavnog ulaza na Štrand.
Oblačno u Novom Sadu, od ponedeljka hladnije
30.01.2026.•
0
Petak u Novom Sadu biće oblačan, uz temperaturu do šest stepeni Celzijusa.
Novosađani, stiže petak: Pogledajte šta vas očekuje
29.01.2026.•
0
Petak će u Novom Sadu biti hladniji i tmurniji, ali donosi nam nekoliko zanimljivih događaja koje vredi posetiti.
Akcija kontrole zdravlja u petak u Bigu
29.01.2026.•
0
Dom zdravlja Novi Sad i Institut za javno zdravlje Vojvodine, u petak, 30. januara, organizuju edukativne radionice uz kontrolu zdravlja, u susret Nacionalnom danu bez duvanskog dima.
Kakvi su planovi za Trandžament: Stanovi, park, sportski centar, verski objekat...
29.01.2026.•
24
Planom detaljne regulacije Trandžamenta u Petrovaradinu predviđa se izgradnja više stambenih objekata, sportskog centra, verskog objekta i drugih kompleksa namenjenih javnim službama.
Suđenje sinu Milomira Jaćimovića počinje u ponedeljak
29.01.2026.•
6
Maloletnom sinu Milomira Jaćimovića, u ponedeljak, 2. februara, počinje suđenje u Osnovnom sudu u Novom Sadu za napad na službeno lice, prenosi Nova.rs.
Direktor BioSens-a: Sednice Senata nevažeće jer nisam bio pozvan, otvorena je Pandorina kutija
29.01.2026.•
14
Direktor Instituta BioSens Vladimir Crnojević tvrdi da je svaka sednica Senata Univerziteta u Novom Sadu, održana od 1. decembra, nelegitimna jer na njih nije bio pozvan.
Novi pokušaj da se šuma na Fruškoj gori proglasi za svetsku baštinu, prethodno odbijena zbog seče
29.01.2026.•
8
Vlada Srbije donela je Zaključak na osnovu kog će Srbija nominovati bukove šume za proširenje UNESKO međunarodnog dobra svetske baštine "Drevne i netaknute bukove šume Karpata i drugih regiona Evrope".
Povodom rođendana Novog Sada: U nedelju besplatan prevoz GSP-om, bazen, klizanje...
29.01.2026.•
4
Gradski i prigradski prevoz autobusima GSP-a biće besplatan u nedelju, 1. februara povodom 278. rođendana Novog Sada.
FOTO Protest ispred Rektorata: Većina članova proširenog Senata na listama podrške Vučiću
29.01.2026.•
4
Ispred Rektorata je danas organizovan protest pod nazivom "Kako ste glasali?".
Odobreni radovi na rekonstrukciji Luke Novi Sad, posao vredan 711 miliona dinara
29.01.2026.•
2
Agencija za upravljanje lukama i DP World dobili su "zeleno svetlo" za prvu fazu rekonstrukcije Luke Novi Sad.
Policajcu preti otkaz zbog slike "SNS junaka" koje je pomilovao Vučić
29.01.2026.•
28
Aleksandar Vučić pomilovao je četvoricu aktivista SNS koji su se teretili da su napali studente u Novom Sadu, što je bio direktan povod za pad Vlade Srbije. Umesto njih, proces se vodi protiv policajca.
Komentari 5
Sandra
Irena
Marija
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar