Menu 021

Instagram i mentalno zdravlje: Okej je biti nesavršen, autentičnost je ono što vredi

Mnogi korisnici društvenih mreža su se pronašli u ilustracijama Jelene Marković iz Podgorice
BBC 25.01.2020. | 09:45 > 10:04

 

Jelena Marković ilustracija
Jelena Marković
Ilustracija Jelene Marković

 

Jelena Marković je 30-godišnja magistarka komunikologije i studentkinja psihologije.

Ova Podgoričanka se između ostalog bavi i ilustracijom. Njeni crteži, kako kaže „normalizuju ljudsko iskustvo" i na jednostavan način poručuju „da ne moraš da budeš stručan u nečemu kako bi se iskazao".

„Ilustracije su i meni pomogle da izađem iz komfor zone", kaže za BBC na srpskom autorka crteža, koji poručuju da je "okej biti nesavršen i da je autentičnost ono što vredi".

Marković je u početku crtala za sebe, ali kada je pokrenula projekat za lični razvoj, sa ciljem da pomaže drugima u ostvarenju ciljeva, ilustracije su postale jedno od oruđa za pomoć.

 

svi smo u istom sosu
Jelena Marković

 

Kako je sve počelo

Jelena je je prve crteže uradila kada je pokrenula „tajni blog" u srednjoj školi. Koristila ih je kao ilustracije za tekstove.

Posle izvesnog vremena je ugasila blog, ali crtežima je dala nov život kada je 2014. godine projekat Smartčejndž (Smartchange).

„Ilustracijama sam htela da normalizujem ljudsko iskustvo, koje nije savršeno kao ono koje vidimo na Instagramu", kaže Jelena.

Upravo na Instagraamu je njen rad i postao popularan.

„Nekoliko influenserki je šerovalo moje ilustracije i broj pratioca na Instagramu je porastao preko noći".

 

Jelena Marković
Ivana Jovović
Jelena Marković živi i radi u Podgorici

 

Rad na psihi je skup

Na osnovu dugogodišnje prakse, Marković zaključuje da ljudi vode računa o mentalnom zdravlju, ali da ne žele da pričaju o tome javno.

„Kupuju knjige, interesuje ih literatura, odlaze na radionice, ali iz straha šta će reći okolina, ne govore mnogo na tu temu", kaže Jelena.

Smatra da bi mentalnom zdravlju trebalo posvetiti isto pažnje kao i telesnom, ali i da „zbog sistemskih problema u Crnoj Gori mnogima posete psihologu ili psihijatru deluju kao nemoguća misija".

U okviru državnih domova zdravlja, kaže ona, postoji savetovalište koje je prevashodno namenjeno samohranim majkama i deci koja su preživela traumu.

„Termini kod psihologa u državnom domu zdravlja traju samo 15 minuta, pa se često dešava da zakažu i termin za terminom kako bi bar nešto podelili", kaže Jelena.

Iako ima psihologa i psihijatra koji imaju privatne prakse, malo je onih koji odlaske kod njih mogu da priušte.

Na pitanje šta je glavna poruka njenih radova odgovara kratko - ilustracije govore same za sebe.

„Želim da kažem da će sve biti u redu da svi treba malo da olabavimo".

 

Ilustracija Jelena Marković
Jelena Marković

 


 

Ilustracija Jelena Marković
Jelena Marković
Jelena Marković ilustracija
Jelena Marković

 


Pratite nas na Fejsbuku i Tviteru. Ako imate predlog teme za nas, javite se na bbcnasrpskom@bbc.co.uk

Autor: BBC News na srpskom
Preuzimanje delova teksta ili teksta u celini je dozvoljeno bez ikakve naknade, ali uz obavezno navođenje izvora i uz postavljanje linka ka izvornom tekstu na www.021.rs. Preuzimanje fotografija je dozvoljeno samo uz saglasnost autora.

    Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar



Preostalo 1500 Karaktera


* Ova polja su obavezna
Cenovnik Impresum Kontakt Pravila i uslovi korišćenja Pošalji vest