Menu 021

Kako da sprečite mučninu i vrtoglavicu tokom vožnje

Bilo da ste u automobilu, na brodu ili letite avionom, smetnje koje možda osećate u vožnji nemaju nikakve veze sa prevoznim sredstvom, ukoliko patite od takozvane "bolesti kretanja".
Život 12.12.2019. | 22:07
Kako da sprečite mučninu i vrtoglavicu tokom vožnje
Foto: Pixabay
Simptomi će biti isti u svakom prevoznom sredstvu koje koristite.
 
Za 30 odsto putnika smetnje u vožnji prilično su ozbiljne i uključuju mučninu, vrtoglavicu, znojenje i povraćanje, a široko prihvaćena teorija govori da te tegobe nastaju zbog protivurečnih poruka koje mozak prima od vida i unutrašnjeg uha, gde je smešteno čulo za ravnotežu. Međutim, postoji nekoliko načina da sebi olakšate putovanje.
 
Jedite đumbir
 
Kod ovog problema može da vam pomogne đumbir, bilo da ga koristite u svežem obliku, sušenom, u kapsulama ili ga pijete kao čaj. Stručnjaci kažu da je đumbir delotvoran prirodni lek za "bolest kretanja", koja uključuje i morsku bolest.
 
Sedite na prednjem sedištu
 
Kod većine ljudi mučnina je prouzrokovana "sukobom" u koji čula dolaze kada ste u pokretu, kaže dr Vejl.
 
"Unutrašnje uho oseti kretanje na nivou promena u pritisku i raspodeli tečnosti u uhu. Ako, na primer, čitate dok se vozite, unutrašnje uho oseti pokret, ali nema vizualnog podsticaja koji bi potvrdio to kretanje, pa mozak prima dva sukobljena signala što kod nekih osoba prouzrokuje nabrojane simptome", objašnjava doktor.
 
Nikad ne putujte prazanog želuca
 
Na putovanje sa sobom nosite zdrave grickalice jer će prazan želudac samo pogoršati mučninu. Takođe je bitno da se ne prejedete pre nego što krenete na put.
 
"Mučnina i povraćanje se mogu pogoršati i sa punim želucem", kaže dr Vejl i dodaje da žvakaća guma takođe smanjuje mučninu jer deluje na unutrašnje uho.
 
Isprobajte aromaterapiju
 
Mnogi tvrde da su im za ublažavanje simptoma pomogla esencijalna ulja, premda je malo kliničkih podataka o tome, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti poručuju: "Podsticanje drugih čula, u ovo slučaju čula mirisa, može da vam odvrati misli, tako da se nećete fokusirati na samu vožnju. Aromaterapija esencijalnim uljima poput đumbira ili lavande mogu da ublaže mučninu tokom vožnje."
Autor: thehealthy.com
Preuzimanje delova teksta ili teksta u celini je dozvoljeno bez ikakve naknade, ali uz obavezno navođenje izvora i uz postavljanje linka ka izvornom tekstu na www.021.rs. Preuzimanje fotografija je dozvoljeno samo uz saglasnost autora.
  • Anonimus number 2
    13.12.2019 13:51
    Do vozača je.
    Naglo cimanje volana. Ubrzavanje bez preke potrebe. Stalno noga pri kočnici. Uletanje u krivinu i pokusavanje izlaska iz iste sa mlakim gasom.
    Može da bude prijatno i u džipu samo treba shvatiti na vreme da niste Fanđo.
  • Anonimus
    13.12.2019 12:32
    Do vozila je
    Nizak auto koji je tvrđi na amortizerima a opet udoban. Sto manje ljuljanja i naginjanja u krivini. Dokazano kod moje žene koja je patila od bolesti vožnje. Naravno filter vazduha sa aktivnim ugljem da koliko toliko suzbije smrad kamiona....i ostalih zagađivača. Džipovi koji su toliko popularni su najgori za ljude koji imaju problem sa mučninom.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar



Preostalo 1500 Karaktera


* Ova polja su obavezna
O nama Oglašavanje Kontakt Impresum Uslovi i pravila korišćenja Pošalji vest