Zašto je jod važan za imunitet?

Počinje sezona gripa i respiratornih infekcija. U isto vreme broj obolelih od korona virusa svaki dan raste.
Zašto je jod važan za imunitet?
Foto: Pixabay
Zvaničnica Svetske zdravstvene organizacije zadužena za borbu protiv korona virusa Marija van Kerkove, upozorava na opasnost poklapanja epidemije korona virusa i gripa, a sve to upućuje na još jednu, novu brigu.
 
Covid-19 i gripa jesu različite zarazne bolesti, ali mogu da imaju slične simptome (groznica, kašalj, otežano disanje). Upravo je zato važno da se gripa spreči vakcinom, ali je neophodno i da svako vodi računa o svom zdravlju. Isto tako, važna je dobra ishrana i poštovanje preporučenih mera. 
 
Iz tog razloga stručnjaci savetuju povećani unos joda u organizam. Svakodnevni unos joda jedan je od dobrih načina za smanjenje rizika od zaraze korona virusom.
 
Unosom od 1,5 do 2,4 miligrama joda dnevno, u zavisnosti od telesne težine, ojačava se imuni sistem u borbi protiv gripa. Takođe, smanjuje se mogućnost prenosa korona virusa. Najbolji izvori joda su alge, morska riba i jodirana so.
OGLASI RADNO MESTO!

Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.

Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.

Komentari 0

    Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna

Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje

Kad seks postane opsesija i problem

Seksualna zavisnost je stanje koje karakteriše kompulzivno učestvovanje ili angažovanje u seksualnim aktivnostima, naročito u seksualnom odnosu, uprkos negativnim posledicama.

Studija: "Breaking Bad" efekat raka je stvaran

Mnogo toga može da se promeni nakon dijagnoze raka. Vest može doneti uznemirenost, anksioznost ili depresiju, zajedno sa nizom preispitivanja kod pacijenata koji iznenada vide život u drugačijem svetlu.