Ovi napici loše utiču na zdravlje
Ako se trudite da budete zdravi, možda je najbolje da izbegavate ova pića.
Foto: Pixabay
Uvek je važno brinuti o imunitetu, a posebno sada za vreme pandemije. Ako se trudite da ojačate imunitet, ova pića trebalo bi da izbegavate.
Kupovna kafa s mlekom raznih ukusa
Restorani brze hrane, među ostalima, u ponudama često imaju i kafe s mlekom, koje imaju još i neki dodatni ukus poput voćnih sirupa. Ta pića prepuna su šećera i možda će vam brzinski dati dozu energije, ali ne deluju dobro na imunitet.
Naime, istraživanja sugerišu da sav taj dodatni šećer podstiče upalne procese u telu, a samim tim i povećava rizik od nekih bolesti.
Alkoholna pića
Alkohol, pogotovo ako se konzumira stalno, oslabljuje funkciju imuniteta da brzo izbaci bacile iz organizma. Moguće je i da ljudi koji imaju problema s alkoholizmom imaju veći rizik od razvijanja respiratornih problema, pogotovo gornjih disajnih puteva.
Gazirana pića
On nisu loša samo za vašu liniju, loša su i za imunitet. Ovde je ponovno problem u dodatnom šećeru, ali i natrijumu. Oba su iritanti za imunitet i mogu uzrokovati upalne procese, prenosi N1.
Voćni sokovi
Oni su takođe izvor velike količine šećera, posebno glukoze i fruktoze. Fruktoza potiče skladištenje masnoća u telu i utiče na hormone, zbog čega smo gladniji. Glukoza, pak, podiže nivo šećera u krvi.
Nutricionisti savetuju da je bolje pojesti voćku nego piti voćne sokove.
Podrži 021
021 je pokrenuo svoj gift shop - Shopins.rs, a kupovinom nekog od artikala direktno podržavate rad naše redakcije. Svaki vaš doprinos, ma kako bio velik ili mali, dragocen je. Jer pravo novinarstvo vredi.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Studija: Brusnice mogu poboljšati pamćenje i usporiti demenciju
24.05.2022.•
0
Svakodnevna konzumacija šake brusnica može poboljšati pamćenje, usporiti razvoj demencije i smanjitinivo lošeg holesterola, pokazalo je istraživanje naučnika sa britanskog Univerziteta "East Anglia".
Nema dovoljno davalaca koštane srži u Srbiji, apeluje se na građane da pomognu
24.05.2022.•
1
Predstavnica Instituta za transfuziju krvi Glorija Blagojević upozorila je da u nacionalnom Registru davalaca koštane srži ima oko 10.000 građana.
Neprijatno je, ali trebalo bi: Evo kako da očistite pupak
24.05.2022.•
0
Mnogi ljudi imaju dilemu da li je dovoljno pupak samo prati kada se tuširamo ili je na njega potrebno obratiti više pažnje kada je higijena u pitanju.
"Batut" šalje uputstvo lekarima kako da prepoznaju majmunske boginje
23.05.2022.•
1
Instutut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanovoć Batut" poslaće narednih dana stručno uputstvo zdravstvenim ustanovama u vezi sa praćenjem majmunskih boginja koje se šire Evropom.
Studija: Za ljude iznad četrdeset godina idealno je sedam sati sna
23.05.2022.•
0
Iz iskustva znamo da će nam dan na poslu biti težak nakon dugog izlaska prethodne večeri, ali iako zvuči paradoksalno, više sna i nije nužno dobro za osobe srednjeg i starijeg životnog doba.
Stručnjaci o tome zašto posle porođaja ne treba da držite dijetu
23.05.2022.•
2
Žene često osećaju pritisak da bi trebalo da se vrate u formu u kojoj su bile pre porođaja.
SZO: Pandemija sigurno nije gotova, samo smo zaslepljeni
22.05.2022.•
1
Pandemija korona virusa "sigurno nije gotova" iako opada broj prijavljenih infekcija, upozorio je danas generalni direktor Svetske zdravstvene organizacije Tedros Adhanom Gebrejesus.
Vaš posao može da utiče na brže starenje
22.05.2022.•
0
Stres utiče na naše psihičko i fizičko zdravlje, a rezultati se uveliko vide i na našoj koži.
Zagrljaj može da pomogne u stresnim situacijama
21.05.2022.•
4
Ako ste pod stresom u nekom periodu života, ono što želite je da se zagrlite s voljenom osobom.
SZO: Moguće ubrzano širenje majmunskih boginja u Evropi
20.05.2022.•
2
Širenje majmunskih boginja moglo bi da bude ubrzano u Evropi, ocenio je danas regionalni šef Svetske zdravstvene organizacije dok je najmanje osam evropskih zemalja registrovalo obolele.
Šta su majmunske boginje?
20.05.2022.•
12
Slučajevi majmunskih boginja šire se Evropom. Stopa smrtnosti je od tri do šest odsto, navodi Svetska zdravstvena organizacija.
Udruženje psihijatara: Svaka 15. osoba u Srbiji ima neku vrstu duševnih smetnji
20.05.2022.•
3
Svaka 15. osoba ima neku vrstu duševnih smetnji, pokazalo je istraživanje "Psihijatrijski poremećaji, distres i pandemija kovida-19 u Srbiji", koje je sprovelo Udruženje psihijatara Srbije.
Pandemija kod 92 odsto studenata uticala na veći stepen anksioznosti i depresije
20.05.2022.•
0
Pandemija korona virusa kod 92 odsto studenata na neki način je uticala na veći stepen zastupljenosti anksioznosti i depresije, što je posledica manje učestalog druženja i same socijalizacije.
Španija korak bliže da bude prva zemlja koja uvodi menstrualno bolovanje
18.05.2022.•
2
Španska levičarska koaliciona vlada odobrila je zakon kojim je Španija postala prva zemlja u Evropi koja nudi plaćeno bolovanje ženama koje pate od bolne menstruacije.
Studija: Nedelju dana odmora od društvenih mreža smanjuje depresiju i teskobu
15.05.2022.•
1
Samo nedelju dana odmora od društvenih mreža smanjuje depresiju i teskobu, pokazalo je novo istraživanje.
Španija na putu da usvoji: Ženama tri dodatna slobodna dana mesečno
15.05.2022.•
1
Ako španska levičarska vlada uspe da unese u zakon mogućnost odlaska na bolovanje zbog bolne menstruacije, biće to prvi takav slučaj u Evropi.
Oko 80 odsto melanoma kod mladih posledica upotrebe solarijuma
13.05.2022.•
0
Dermatolozi su ponovo ukazali na štetnost predugog sunčanja i upotrebe solarijuma i naveli da sve više mladih ima maligni tumor kože (melanom).
Broj umrlih od predoziranja u SAD prošle godine dostigao rekordnih 107.000
12.05.2022.•
0
Više od 107.000 Amerikanaca umrlo je od predoziranja narkoticima prošle godine, postavljajući rekord u eskalirajućoj epidemiji predoziranja u zemlji.
Kako se pravilno peru zubi?
12.05.2022.•
0
Tehnika pranja zuba, pa i generalno oralna higijena, tabu tema su čak i u 21. veku.
Ovi simptomi ukazuju na bolesti creva kod deteta
10.05.2022.•
0
Da li znate šta su celijakija, Kronova bolest i ulcerozni kolitis?
Od karcinoma jajnika godišnje umre 450 žena u Srbiji: Važno što ranije otkrivanje bolesti
08.05.2022.•
3
U Srbiji od karcinoma jajnika godišnje oboli oko 800 žena, a 450 izgubi život.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar