Stručnjaci upozoravaju: Ekstremne vrućine pojačavaju anksioznost, agresiju i depresiju

Autor: Tanjug

Život

25.06.2026.

07:20 > 01:06

Toplotni talasi ne utiču samo na fizičko zdravlje već i na funkcionisanje mozga i emocionalnu stabilnost, upozoravaju francuski stručnjaci.

Dodaj 021.rs kao glavni izvor na Google-u

Stručnjaci upozoravaju: Ekstremne vrućine pojačavaju anksioznost, agresiju i depresiju

Foto: Pixabay

Zbog toga se tokom perioda ekstremnih temperatura beleži više slučajeva anksioznosti, poremećaja sna, nasilnog ponašanja i psihijatrijskih intervencija.

Pored posledica po organizam, poput dehidratacije i opterećenja kardiovaskularnog sistema, visoke temperature mogu značajno da utiču i na raspoloženje i mentalno zdravlje, prenosi BFM.

"Na biološkom nivou, toplota proizvodi varijacije u određeni neurotransmiterima", objašnjava za BFM Marin Akuai, psihijatar i istraživač čiji se rad fokusira na efekte toplote na mentalno zdravlje.

Stručnjaci navode da ekstremna vrućina utiče na neurotransmitere povezane sa regulacijom telesne temperature, uključujući serotonin, koji ima važnu ulogu u kontroli raspoloženja, i dopamin, koji utiče na ponašanje.

Prema rečima psihijatara, visoke temperature remete i rad hipotalamusa, dela mozga zaduženog za regulaciju telesne temperature, dok istraživanja ukazuju da tokom ekstremnih vrućina prirodni mehanizmi termoregulacije mogu biti preopterećeni.

"Temperatura koja ne pada noću onemogućava spavanje. Kao rezultat toga, razdražljiviji smo, anksiozniji i nervozniji", objašnjava Akuai.

Stručnjaci navode da se u Francuskoj skoro trećina ubistava (28 odsto) dešava tokom letnjih meseci, sa vrhuncem u julu, dok su istraživanja u SAD pokazala izražen sezonski porast nasilnih incidenata u periodima ekstremnih vrućina.

Istovremeno, stručnjaci upozoravaju da toplotni talasi stvaraju uslove pogodne za porodično nasilje, pri čemu su žene i deca posebno izloženi, dok izolacija usled vrućine može dodatno doprineti eskalaciji konflikata, slično kao tokom pandemijskih restrikcija.

Prema istraživanjima, za svaki dodatni stepen porasta temperature učestalost samoubistava može da poraste za oko 1,5 odsto, iako taj odnos nije linearan, a stručnjaci upozoravaju da se tokom toplotnih talasa dodatno produbljuju društvene nejednakosti i najteže pogođene ostaju osobe u ranjivim životnim uslovima.

Francuska je zabeležila 339 novih temperaturnih rekorda tokom najtoplijeg dana od početka merenja 1947. godine, dok je ekstremni toplotni talas zahvatio veliki deo zemlje.

Najviša temperatura izmerena je u mestu Pizos u departmanu Land, gde je zabeleženo 44,3 stepena Celzijusa.

Zbog ekstremnih vrućina, 58 departmana stavljeno je pod najviši, crveni stepen upozorenja, što pogađa oko 44 miliona stanovnika Francuske.

OGLASI RADNO MESTO!

Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.

Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.

Dodaj 021.rs kao glavni izvor na Google-u

Teme

toplotni talas Ekstremne vrućine

Komentari 3

Hronološki Najpopularniji

Buzga

25.06.2026 • 13:52

@pobogu

Preopsiran komentar, samo zbog truda, dacu vam komentar. Inace, caj ne pijem ni kada sam ozebao, prehladjen ... kamoli na ovu vrelinu. Svako podneblje ima svoje, kao sto svakom prija, ono sto prija u mom slucaju, dve do tri case hladnog spricera, ako sam fizicki aktivan, pivo ne vise od tri hladna i ovako godinama

2 0 +2
Muvika

25.06.2026 • 08:06

Muvika

Ja sam na Haloperidolu i Bromazepamu uz redovno uzimanje terapije ne osecam nista od navedenog i bolje mi je za razliku od pre terapije. Kvalitetno spavam ne manje od 7h jedem obavljam svoje obaveze nista me ne nervira i nekako mi prija vrucina dok se sa zivotnim problemima nosim daleko sigurnije stabilnije jer nista na sebe ne uzimam da me uznemiri i poremeti.

3 4 -1
pobogu

25.06.2026 • 07:58

Ja sam po prirodi "vruc" tip osobe, suprotan od zimogrozljivih. Zime podnosim odlicno, ali su me zato vrucine ubijale, sve dok nisam otkrio i primenio...

"Čaj od korijandera je odličan prirodni lek za rashlađivanje organizma i ublažavanje letnjih vrućina. Zbog svojih analgetskih i protivupalnih svojstava, semenke korijandera prirodno snižavaju telesnu temperaturu, smiruju probavne smetnje i pomažu telu da se oslobodi viška toplote i toksina.

Kako se priprema čaj

1. Doziranje: Prelijte jednu kašičicu semenki korijandera sa 250 ml ključale vode.
2. Priprema: Ostavite poklopljeno 10 do 15 minuta kako bi se oslobodila lekovita eterična ulja.
3. Konzumacija: Procedite i ostavite čaj da se ohladi. Možete ga piti mlakog ili rashlađenog u frižideru, a po želji dodajte malo limuna ili meda.

Prednosti kod letnjih vrućina

1. Rashlađuje telo: U ajurvedskoj medicini korijander se koristi kao rashlađujuća biljka koja smanjuje unutrašnju toplotu i upalna stanja.
2. Pomaže varenje: Efikasno otklanja nadimanje, gasove i grčeve u stomaku koji se često javljaju tokom toplih dana.
3. Hidratacija i detoksikacija: Podstiče izlučivanje viška vode i toksina iz organizma, čime se smanjuje osećaj otečenosti"

Ja pripremam malo drugacije - navece jednu kasicicu samlevenog korijandera ubacim u flasu od dve litre obicne vode, ostavim to da prenoci na sobnoj temperaturi (da prodje nekih 12 sati) i sutra pijem iskljucivo tu vodu, dokle god je ima. Rezultati se osete vec za par dana. Preporucujem. :)

14 3 +11

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.