Komedija, lira, more, kukurek: Kako su "antički terapeuti" pre nove ere lečili depresiju?
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, oko 280 miliona ljudi širom sveta ima depresiju, a oko milijardu se bori sa nekim problemom mentalnog zdravlja.
Foto: Pixabay
I ljudi koji su živeli u antičkom svetu takođe su imali probleme sa mentalnim zdravljem, i sa time su se borili na specifičan način, piše RTS.
Problemi mentalnog zdravlja, kao što je depresija, bili su poznati ljudima u drevnom svetu. Homer, pesnik poznat po Ilijadi i Odiseji koji je živeo oko osmog veka pre nove ere, preminuo je, prema nekim izvorima, nakon što je bio iscrpljen od depresije.
Već krajem petog veka pre nove ere, drevni grčki lekari su prepoznali da naše zdravlje delimično zavisi od stanja naših misli.
U "Epidemijama", medicinskom tekstu napisanom oko 400. godine pre nove ere, neimenovani lekar je napisao da su naše navike, razmišljanja (kao i naš način života, pa čak i odeća i uslovi za stanovanje, fizička aktivnost i seks) glavne odrednice našeg zdravlja.
Takođe u "Epidemijama", neimenovani lekar je opisao jednog od svojih pacijenata, Parmeniska, čije je mentalno stanje postalo toliko loše da na kraju nije mogao da govori. Ostao je u krevetu 14 dana pre nego što je izlečen. U delu. Nije opisano na koji način.
Kasnije je čuveni doktor Galen iz Pergama (129 – 216. n.e.) primetio da ljudi često obolevaju zbog lošeg mentalnog stanja.
"Može se desiti da je pod određenim okolnostima način razmišljanja jedan od uzroka zdravlja ili bolesti, jer ljudi koji se zbog svega ljute i iz najmanjeg razloga postanu zbunjeni, uznemireni i uplašeni, često se iz tog razloga razbole i teško prolaze kroz prevazilaženje takvih bolesti", pisao je on.
Galen je takođe opisao neke od svojih pacijenata koji su patili od poremećaja mentalnog zdravlja, uključujući neke koji su se ozbiljno razboleli i umrli.
Jedan čovek je izgubio novac: "Dobio je groznicu koja ga je dugo držala. U snu je sebe grdio zbog gubitka, kajao se i bio uznemiren dok se nije probudio. Dok je bio budan nastavio je da se gubi od tuge. Zatim je dobio je moždanu groznicu. Konačno je pao u delirijum koji je bio očigledna posledica dešavanja o kojima je govorio, i ostao je u tom stanju sve dok nije umro".
Sviranje, more i lagano vino
U drevnom svetu ljudi su imali mnogo različitih načina da spreče ili leče mentalne bolesti.
Filozof Aristip, koji je živeo u petom veku pre nove ere, savetovao je ljude da se usredsrede na sadašnjost kako bi izbegli mentalne poremećaje.
"Koncentrišite svoje misli na današnji dan, konkretno na onaj deo dana u kome se intenzivno radi i razmišlja. Pripada nam samo sadašnjost, a ne prošlost niti ono što se očekuje. Prvo je prestalo da postoji, a neizvesno je da li će nas ovo drugo dočekati", savetovao je on.
Filozof Klinije, koji je živeo u četvrtom veku pre nove ere, rekao je da bi, kad god bi shvatio da se ljuti, išao da svira muziku na svojoj liri da se smiri.
Lekari su imali svoje pristupe rešavanju problema mentalnog zdravlja. Mnogi pacijenti preporučuju promenu životnog stila kako bi poboljšali svoje mentalno stanje.
Savetovali ljude da usvoje novi režim vežbanja, drugačiju ishranu, putuju morem, slušaju predavanja filozofa, igraju se, i rade mentalne vežbe ekvivalentne savremenoj ukrštenici ili sudokuu.
Na primer, lekar Selije Aurelijan (peti vek nove ere) smatrao je da pacijenti koji pate od ludila mogu imati koristi od raznovrsne ishrane uključujući voće i blago vino.
Lekari su takođe savetovali ljudima da uzimaju lekove na bazi biljaka. Na primer, biljka kukurek je davana osobama koje pate od paranoje. Međutim, drevni lekari su prepoznali da je kukurek mogao biti opasan jer ponekad izaziva toksične grčeve, ubijajući pacijente.
Pročitaj još
Preteče psihoterapija
Drugi lekari, poput Galena, imali su malo drugačiji stav. Verovao je da su mentalni problemi uzrokovani nekom idejom koja je zavladala umom.
Verovao je da se mentalni problemi mogu izlečiti ako se ova ideja ukloni iz uma i napisao: "Osoba čija je bolest izazvana razmišljanjem, leči se samo brigom o lažnoj ideji koja je zavladala njegovim umom, a ne hranom, pićem, odećom, kupanjem, hodanjem i drugim sličnim merama".
Galen je smatrao da je najbolje da odvrati misli svojih pacijenata od ovih lažnih ideja stavljajući nove ideje i emocije u njihove umove.
"Strah od gubitka novca, političke intrige, trovanja ili drugih sličnih stvari stavljam na druga mesta, kako bih im skrenuo misli sa tih stvari, i svaka osoba zahteva individualni pristup", pisap je on.
Uopšteno govoreći, verovao je da je za održavanje zdravlja našeg mentalnog stanja potreban napor. Ako smo bili uznemireni, ljuti ili malodušni, onda smo morali nešto da uradimo po tom pitanju.
To se može postići, mislili su "antički terapeuti", obavljanjem neke aktivnosti koja se direktno suprotstavlja emocijama koje doživljavamo.
Na primer, Selijus Aurelijanus je rekao da ljudi koji pate od depresije treba da se bave aktivnostima koje će im izazvati smeh i sreću, kao što je odlazak na komediju u pozorište.
Međutim, nisu verovali da je samo jedna aktivnost, sama po sebi, dovoljna da se očuva mentalno zdravlje. Važna stvar je bila da se u potpunosti promeni način života i razmišljanja.
Kada je reč o problemima mentalnog zdravlja, očigledno imamo mnogo toga zajedničkog sa našim drevnim precima. Mnogo od onoga što su rekli danas izgleda jednako relevantno kao i pre 2.000 godina, čak i ako danas koristimo različite metode i lekove.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Zabava - Zanimljivosti
U Jonskom moru pronađeni ostaci broda koji je potonuo u 14. veku nove ere
04.02.2026.•
1
U Jonskom moru su pronađeni ostaci broda za koji se, na osnovu tereta koji je prevozio, veruje da je potonuo u 14. veku n.e. na putu iz Afrike prema Apeninskom poluostrvu, preneli su italijanski mediji.
U Japanu postoje stručnjaci koji daju otkaz umesto vas: O čemu je reč?
03.02.2026.•
1
U Japanu poslednjih godina posluju kompanije i advokatske kancelarije koje nude uslugu zamene pri davanju otkaza.
Mrmot Fil pesimista, zima se ne predaje
02.02.2026.•
5
Najpoznatiji mrmot na svetu, mali Fil iz gradića Panksatoni, danas Amerikancima nije doneo dobre vesti.
Dan mrmota u SAD i Kanadi
02.02.2026.•
0
U Sjedinjenim Američkim Državama i Kanadi danas se povodom Dana mrmota organizuju manifestacije na kojima se očekuje da ovi "krzneni meteorolozi" predvide koliko dugo će trajati zima.
VIDEO: Delimično zaleđeni Nijagarini vodopadi ostavljaju posetioce bez daha retkim ledenim prizorima
02.02.2026.•
0
Zaleđeni Nijagarini vodopadi privlače pažnju dok ekstremno niske temperature stvaraju upečatljive ledene formacije na jednom od najpoznatijih prirodnih čuda na svetu.
Đoković sada drži i rekord za najskuplji teniski suvenir
01.02.2026.•
5
Novak Đoković drži rekord sa najviše grend slem titula u muškom tenisu, a sada i rekord za najskuplji teniski suvenir javno prodat.
Zašto se zubi ne računaju kao kosti?
01.02.2026.•
2
Zubi i kosti možda izgledaju slično, ali zapravo imaju više razlika nego sličnosti.
VIDEO: Pogledajte kako su egipatske piramide izgledale pre 4.500 godina
01.02.2026.•
0
Egipatske piramide jedino su preostalo čudo Starog sveta.
Dubai planira izgradnju ulice od pravog zlata
01.02.2026.•
2
Sa zaradama bez poreza i reputacijom grada koji nudi luksuzan način života, Dubai je mesto za koje se kaže da su mu ulice popločane zlatom.
VIDEO: U Hrvatskoj objavljen poseban vodič za mame regruta za obavezni vojni rok
01.02.2026.•
2
Lekarski pregledi za obavezni vojni rok u Hrvatskoj traju već neko vreme, a Ministarstvo odbrane suočava se s neočekivanim trendom.
FOTO: Crkvena slika anđela restaurirana tako da liči na Meloni, pokrenuta istraga
01.02.2026.•
0
Anđeo u crkvi u središnjem Rimu restauriran je da liči na italijansku premijerku Đorđu Meloni.
Skočila prodaja naočara za sunce koje nosi francuski predsednik
31.01.2026.•
0
Od kada se francuski predsednik Emmanuel Makron pojavio u javnosti sa naočarima za sunce, skočila je prodaja tih naočara i čak se nalaze na spisku onlajn prodavnice Jelisejske palate, preneli su francuski mediji.
Prva masovna grobnica najranije pandemije otkrivena u Jordanu
31.01.2026.•
0
Istraživački tim američkih naučnika verifikovao je prvu masovnu grobnicu u regionu Mediterana, u današnjem Jordanu, gde su sahranjene žrtve najranije zabeležene pandemije na svetu.
Japanac prevaren u Rimu: Za četiri "roleksa" dobio lažnih 247.000 evra
31.01.2026.•
8
Japanski prodavac od 35 godina stigao je u Rim kako bi zaključio posao vredan skoro četvrt miliona evra.
VIDEO: Crveni plišani tužni konjić nastao greškom - sada je hit u Kini
28.01.2026.•
1
Crveni plišani konj sa spuštenim ustima, zlatnim zvoncem oko vrata i očima koje kao da skrivaju pogled od posmatrača, igračka je koja je postala hit u Kini.
Jedna čudna pečurka izaziva istu halucinaciju kod svih - sićušne ljude
27.01.2026.•
9
Magične pečurke, grupa gljiva koje sadrže prirodno prisutnu psihoaktivnu supstancu psilocibin, poznate su po izazivanju snažnih halucinacija.
U pećini kod Sokobanje otkrivena nova gljiva, nazvana je po Betmenu
27.01.2026.•
0
U Sesalačkoj pećini, u blizini Sokobanje, otkrivena je vrsta mikrogljive do sada nepoznata nauci, objavilo je Sokobanjsko ekološko društvo.
VIDEO: Napravljen najduži čokoladni voz na svetu - i nije za jelo
27.01.2026.•
2
Malteški poslastičar, koji već stoji iza dva prethodna Ginisova svetska rekorda, ponovo je oborio jedan - ovog puta sa čokoladnim vozom dugim 52 metra, predstavljenim u Milanu.
VIDEO: U SAD toliko hladno da su se špagete zaledile i drže viljušku u vazduhu
26.01.2026.•
2
Meteorološkinja iz Mineapolisa Dženifer Mekdermed postala je viralna nakon što je objavila video i fotografiju potpuno smrznutog tanjira špageta, s viljuškom koja stoji u vazduhu.
Ovako je izgledao jedan dnevni meni Josipa Broza Tita
25.01.2026.•
3
Iako se Josip Broz Tito smatrao velikim gurmanom koji je uživao u dobroj hrani, ponekad je umeo da pretera, zbog čega je za njega bio osmišljen poseban nutricionistički program.
VIDEO: Popeo se na neboder na Tajvanu bez ikakve zaštitne opreme
25.01.2026.•
2
Američki planinar Aleks Honold popeo se na neboder 101 u Tajpeju, glavnom gradu Tajvana, bez kanapa ili bilo kakve zaštitne opreme.
Komentari 3
\
Jovo
Preporučio bih svakome da potraži Tim Fletcher na YouTube.
/
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar