Zašto neke žene gube kilograme tokom trudnuće
Gubitak težine tokom trudnoće može biti zbunjujući, a ponekad i zabrinjavajući.
Foto: Pixabay
Zbog toga je važno da se obratite lekaru kako bi tačno znali da li je to razlog za brigu.
Buduće mame i njihovi lekari obično govore o gojenju u trudnoći. Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) generalno savetuje da se žene ugoje između 10 i 14 kilograma tokom trudnoće, u zavisnosti od njihovog indeksa telesne mase (BMI).
Međutim, može se dogoditi i da žene izgube kilograme tokom trudnoće, što može biti sasvim normalna pojava. Uopšteno govoreći, nijedna buduća majka ne bi trebalo namerno da pokušavat da smrša nakon što sazna da je trudna, čak i ako ima višak kilograma.
Istraživanja pokazuju da namerni gubitak kilograma tokom trudnoće može povećati rizik od komplikacija za bebu. Dalje se navodi da ograničavanje kalorija i hranjivih materija može biti štetno za vas i vaše dete u razvoju.
Ako imate prekomernu telesnu težinu ili ste gojazni i trudni ste, lekar će vam ponuditi savete o kontroli težine tokom trudnoće kako biste izbegli moguće komplikacije.
"Za povećanje telesne težine tokom trudnoće, naše preporuke temeljimo na ženinom indeksu telesne mase pre trudnoće", kaže ginekološkinja Kimberli Henderson.
Prema CDC-u, žene koje imaju indeks telesne mase od 30 ili više, trebalo bi da dobiju između pet i devet kilograma tokom trudnoće. Žene koje su pre trudnoće imale indeks telesne mase veći od 40, možda se neće ugojiti u trudnoći.
Lekari primećuju da se većina žena ugoji samo između 400 grama i dva kilograma u prva tri meseca trudnoće, pa ako imate gubitak težine u prvom tromesečju, velika je verovatnoća da nema razloga za brigu.
Gubitak apetita zbog jutarnjih mučnina takođe je čest uzrok gubitka težine u trudnoći. Prema Henderson, razlog za zabrinutost je samo ako gubitak težine u trudnoći dotigne pet do 10 odsto ukupne telesne težine žene.
Takođe, gubitak težine tokom trudnoće takođe se može dogoditi ako ste počeli svakodnevno da vežbate i jedete zdraviju hranu za sebe i bebu. Ako je to slučaj, možda će vam biti potrebno nekoliko dodatnih kalorija tokom dana kako biste podupirali svoju bebu koja brzo raste, u zavisnosti od vaše težine i BMI.
Pročitaj još
Gubitak težine u trećem tromesečju mogao bi biti posebno uznemirujući. Gubitak težine tokom trudnoće u ovom kasnom stadijumu može biti povezan s lošim rastom deteta, niskom količinom plodove vode ili hipertenzijom ili preeklampsijom izazvanom trudnoćom.
Ako gubite na težini, a prošlo je prvo tromesečje, posetite svog lekara. Moglo bi biti nešto bezopasno kao što su fluktuacije u svakodnevnom zadržavanju vode, ali da biste bili sigurni, uvek je najbolje posavetovati se sa stručnjakom.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Porodica i dom
Grčevi u nogama čest problem u trudnoći - evo kako ih ublažiti
10.03.2026.•
0
Grčevi u nogama tokom trudnoće često se javljaju neočekivano, ponekad čak i usred noći, i iako mogu biti bolni, smatraju se potpuno normalnim.
Objavljena lista najboljih gradova na svetu za podizanje dece
10.03.2026.•
1
Novi globalni izveštaj sajta Compare the Market otkriva najbolja mesta na svetu za podizanje dece.
Studija: Broj dece može uticati na dužinu životnog veka
08.03.2026.•
0
Rađanje više od prosečnog broja dece ili nemanje dece uopšte povezano je sa kraćim životnim vekom i bržim biološkim starenjem u nedavnoj studiji koju je predvodio tim sa Univerziteta u Helsinkiju u Finskoj.
Bebe majki koje vežbaju pre i tokom trudnoće brže se razvijaju
08.03.2026.•
0
Nova studija iz Japana pokazuje da žene koje daju prioritet jednoj uobičajenoj aktivnosti tokom trudnoće možda svojim bebama daju razvojnu prednost.
Koliko majčino mleko može da stoji na sobnoj temperaturi
08.03.2026.•
0
Majke, posebno one koje se prvi put susreću s dojenjem, često imaju brojna pitanja o pravilnom čuvanju majčinog mleka.
Bebe su izložene 42 "večne hemikalije" i pre rođenja
08.03.2026.•
0
Nova istraživanja sugerišu da su bebe izložene mnogo većem broju "večnih hemikalija" pre nego što se rode nego što se ranije mislilo, dok se potencijalne štete ovih supstanci i dalje istražuju.
Kako dve godine dojenja mogu uticati na vaše telo
01.03.2026.•
0
Stručnjaci objašnjavaju šta se dešava sa našim telima nakon dojenja tokom dve godine i kakav je uticaj kada se ti postporođajni hormoni smire.
U Britaniji rođena prva beba iz materice preminule donorke
24.02.2026.•
0
U Velikoj Britaniji je rođena prva beba čija je majka primila matericu od preminule donorke, saopštio je lekarski tim.
Zašto se ljudske bebe rađaju potpuno nemoćne?
18.02.2026.•
1
Zašto se čini da su ljudske bebe, u poređenju sa većinom drugih životinja, neverovatno nemoćne? Ždrebe može da ustane za nekoliko sati, a mladunče šimpanze može gotovo odmah čvrsto da se uhvati za dlaku svoje majke.
Strastvenu ljubav većina ljudi doživi dva puta u životu
18.02.2026.•
2
Većina građana SAD tokom života strastvenu ljubav doživi u proseku dva puta, dok 14 odsto nikada nije imalo takvo iskustvo, pokazuju rezultati istraživanja koje je sproveo američki Institut Kinsi.
Studija pokazala: Mlađa braća i sestre provode više vremena pred ekranima nego starija deca
17.02.2026.•
0
Mesto koje dete ima u porodici može biti veoma važno - ali nije reč samo o privilegijama ili pritisku roditelja.
Kako se ponovo povezati sa partnerom nakon dobijanja dece?
16.02.2026.•
1
Dolazak dece menja partnerske odnose više nego što mnogi očekuju, a stručnjaci upozoravaju da je osećaj udaljenosti među partnerima nakon roditeljstva česta pojava i da zahteva svesno ulaganje u odnos.
Šveđanka dobila trojke u 50. godini
15.02.2026.•
0
Šveđanka Mari Gustavson je već imala četiri sina, kada je poželela da rodi još jednu bebu, i to u 50. godini, ali je na opšte iznenađenje dobila trojke.
Istraživanje pokazalo: Starija deca češće odbijaju poklone koji bi im doneli nepravednu korist
12.02.2026.•
1
Prvo međunarodno istraživanje ponašanja dece u vezi sa podmićivanjem pokazalo je da starija deca češće odbijaju poklone koji bi im doneli nepravednu korist.
Roditeljima u SAD biće oduzimani pasoši ako ne budu duže vreme plaćali alimentaciju
11.02.2026.•
0
Roditelji u SAD koji duguju značajan iznos alimentacije uskoro bi mogli izgubiti mogućnost da putuju u inostranstvo.
U Britaniji kampanja "Nećete znati dok ne pitate": Roditelji da pričaju sa decom o štetnom sadržaju mreža
10.02.2026.•
0
Vlada Velike Britanije pozvala je roditelje da razgovaraju sa svojom decom o štetnom sadržaju sa kojim bi mogla da se susretnu na internetu.
Desetine beba u Holandiji obolele nakon konzumiranja Nutrilon adaptirano mleko
09.02.2026.•
1
Desetine roditelja u Holandiji prijavile su da su njihove bebe obolele nakon što su pile Nutrilon adaptirano mleko, što je dovelo do povlačenja proizvoda kompanije Danone.
Nekada su roditelji više želeli sinove, sada se taj trend preokrenuo
08.02.2026.•
1
Roditelji su želeli sinove jer su tradicionalno nasleđivali porodično ime i bogatstvo. Ali poslednjih godina, ova pristrasnost prema dečacima dramatično se smanjila u zemljama u razvoju.
Vaša veza je možda već gotova
06.02.2026.•
7
Kada je neka veza, zaista, gotova? Pa, teško je reći, ali naučnici su pokušali da dođu do nekih odgovora.
Brat Pepe Praseta će dobiti dijagnozu da je nagluv
05.02.2026.•
1
Mali brat Pepe Praseta, Džordž Prase, dobiće dijagnozu koja će mu promeniti život u novoj epizodi.
Dugotrajan "ružičasti šum" nije dobar za san beba
04.02.2026.•
0
Studija sa Univerziteta u Pensilvaniji pokazuje da tiši, "nežni" zvuci - poznati kao "ružičasti šum", koji se često koriste za opuštanje ili pomoć pri spavanju, zapravo mogu da pogoršaju kvalitet sna, posebno kod dece.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar