Decu ne treba štititi od svake neprijatnosti - to može pojačati njihovu anksioznost
Kada je dete anksiozno, roditelji instinktivno žele da mu olakšaju situaciju.
Foto: 021.rs (ilustracija/AI)
Ako se plaši odlaska na rođendan, dozvoljavaju mu da ostane kod kuće. Ako ne želi da spava samo, ostaju pored njega dok ne zaspi. Ako se plaši letenja, možda čak odlažu porodično putovanje.
Iako ovakve reakcije proizlaze iz ljubavi, stručnjaci upozoravaju da pokušaji da se dete zaštiti od svake neprijatnosti mogu dugoročno održavati, pa čak i pojačavati njegovu anksioznost, piše "Gardijan".
Psiholozi ovu pojavu nazivaju porodičnim prilagođavanjem anksioznosti. Reč je o situacijama u kojima roditelji menjaju svoje ponašanje, rutinu ili očekivanja kako bi dete izbeglo ono što ga uznemirava.
To može biti i veoma suptilno. Roditelji odgovaraju umesto stidljivog deteta, kontaktiraju nastavnike umesto da ga podstaknu da samo zatraži pomoć ili pokušavaju da uklone svaku neizvesnost.
Takav pristup često donosi trenutno olakšanje, ali dete istovremeno propušta priliku da otkrije da može samostalno da se izbori sa neprijatnom situacijom.
Istraživanje koje je obuhvatilo 75 roditelja dece sa anksioznim poremećajima pokazalo je da je veći stepen porodičnog prilagođavanja povezan sa izraženijim simptomima anksioznosti.
To ne znači da roditelji izazivaju anksioznost svoje dece. Na njen nastanak utiču genetika, temperament, životna iskustva i okruženje. Međutim, način na koji porodica reaguje može doprineti održavanju problema.
Kako roditeljska anksioznost utiče na dete
Poseban izazov nastaje kada su i sami roditelji anksiozni. Posmatranje deteta koje paniči pre odlaska u školu ili plače zbog razdvajanja može biti veoma teško, naročito roditeljima koji se i sami teško nose sa neizvesnošću.
Jedna majka, u tekstu predstavljena kao Tatjana, potražila je stručnu pomoć jer je anksioznost njene jedanaestogodišnje ćerke počela da utiče na gotovo svaki deo porodičnog života.
Devojčica je imala poteškoće u odnosima sa vršnjacima, a majka je neprestano pokušavala da predvidi i spreči moguće probleme. Kontaktirala je školu, nudila rešenja i dozvoljavala ćerki da ostane kod kuće kako bi izbegla neprijatne situacije.
Promena je nastupila kada je Tatjana prepoznala sopstvenu anksioznost i počela da podstiče ćerku da samostalno rešava manje probleme. Umesto da interveniše u svakoj situaciji, razgovarala je sa njom o tome šta bi sama mogla da kaže ili uradi.
Kako pomoći anksioznom detetu
Stručnjaci naglašavaju da cilj nije odgajanje dece koja nikada ne osećaju anksioznost, već dece koja razumeju da neprijatna osećanja ne znače automatski opasnost i da mogu da ih podnesu.
Umesto da detetu kažu "Nemaš razloga za brigu", roditelji mogu da pokušaju sa: "Vidim da si zabrinut. Znam da ti je teško, ali verujem da možeš da se izboriš sa tim. Tu sam da ti pomognem."
Pročitaj još
Preporučuje se postepeno suočavanje sa situacijama koje izazivaju strah, kroz male i savladive korake. Važno je da roditelji ne uskraćuju podršku niti prisiljavaju dete na nešto za šta još nije spremno.
U lečenju dečje anksioznosti često se koristi kognitivno-bihejvioralna terapija, koja pomaže deci da prepoznaju anksiozne misli, razviju veštine suočavanja sa njima i postepeno prevazilaze strahove.
Roditeljima koji se i sami bore sa anksioznošću savetuje se da, kada je potrebno, potraže stručnu pomoć. Rad na sopstvenim strahovima može biti važan deo pomaganja detetu.
Najvažnija poruka koju roditelj može da pošalje anksioznom detetu nije da će ga zaštititi od svake neprijatnosti, već da veruje u njegovu sposobnost da se sa teškoćama izbori, uz podršku koja mu je potrebna.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Porodica i dom
Trudnice u Mađarskoj neće više morati da slušaju otkucaje srca fetusa
15.11.2026.•
0
Reforme predstavljaju raskid sa konzervativnom politikom bivšeg premijera Viktora Orbana. Kontroverzni propis o "otkucajima srca fetusa" biće ukinut, a žene će dobiti bolju zaštitu od nasilja.
Naučnici otkrili šta bi moglo da pokreće porođaj
15.11.2026.•
0
Naučnici sa Imperijal koledža u Londonu otkrili su da specijalizovane imunske ćelije u materici mogu imati važnu ulogu u pokretanju porođaja.
Dve stvari koje svaki svaki par treba da zna da bi bio srećan
15.11.2026.•
1
Mnogi ljudi ulaze u dugoročnu vezu očekujući da će, ako je ljubav iskrena, sreća ostati približno na istom nivou kao na početku.
Univerzitet u Groningenu razvija alat za prepoznavanje zlostavljanja dece
10.11.2026.•
0
Akademija za učenike pri Univerzitetu u Groningenu razvila je praktične nastavne materijale koji pomažu zaposlenima u osnovnim i srednjim školama da identifikuju moguće slučajeve nasilja u porodici i zlostavljanja dece.
Bebe bljuckaju posle hranjenja: Šta je normalno, a kada treba da se zabrinete?
09.11.2026.•
0
Bljuckanje je veoma često kod novorođenčadi i uglavnom nije razlog za zabrinutost.
VIDEO: Influenserka dojila šestomesečnu ćerku tokom Njujorškog maratona
09.11.2026.•
0
Influenserka Alison Kuč (31) podstiče majke da slede svoje ciljeve, a tokom Njujorškog maratona pokazala je kako izgleda usklađivanje majčinstva i sportskih izazova.
Previše saveta otežava roditeljstvo: Gotovo polovina roditelja oseća se preopterećeno
09.11.2026.•
0
Današnji roditelji imaju pristup većoj količini informacija o odgajanju dece nego ikada ranije, ali umesto da im olakša donošenje odluka, obilje često kontradiktornih saveta može da naruši njihovo samopouzdanje.
Stručnjaci o tome da li je za žene bezbedno da rađaju decu u pedesetim godinama života
08.11.2026.•
2
Slučaj glumice Hilari Svonk, koja je nedavno objavila da u 52. godini čeka dete, ponovo je otvorio diskusije na temu kada je za žene prekasno da se ostvare kao majke.
Restorani na Sardiniji zabranili porodicama korišćenje telefona za stolom
08.11.2026.•
0
Grupa restorana na Sardiniji zabranjuje porodicama korišćenje pametnih telefona i drugih uređaja za stolom, u nastojanju da podstakne razgovor.
Vitamin C tokom trudnoće mogao bi da pomogne razvoju mozga bebe
08.11.2026.•
0
Novo istraživanje Univerziteta za zdravlje i nauku Oregona (OHSU) pokazalo je da dodatni unos vitamina C tokom trudnoće može da bude jednostavan, jeftin i pristupačan način za podršku razvoju mozga beba.
Roditelji u prvoj godini bebinog života promene 2.555 pelena
01.11.2026.•
1
Skoro polovina roditelja volela bi da je bila bolje pripremljena za život sa novorođenčetom, a bebu su presvlačili i u kafićima, prtljažniku automobila i na klupi u parku.
Kina prvi put ima više starijih od 65 godina nego dece
29.10.2026.•
0
Broj starijih od 65 godina u Kini prvi put je premašio broj dece, pokazali su podaci Nacionalnog zavoda za statistiku te zemlje za 2025. godinu.
Stručnjaci upozoravaju: Jedan stil roditeljstva ima najviše negativnih posledica po decu
26.10.2026.•
0
Od svih stilova roditeljstva, nezainteresovano roditeljstvo, poznato i kao zanemarujuće, često se smatra najštetnijim za razvoj deteta, upozoravaju stručnjaci.
Muzički ukus može da otkrije koliko su partneri kompatibilni
25.10.2026.•
0
Ljubavni parovi imaju znatno sličniji muzički ukus nego osobine ličnosti ili lične vrednosti, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu "Social Psychological and Personality Science".
Lečenje depresije tokom trudnoće može pozitivno da utiče na razvoj mozga bebe
25.10.2026.•
0
Psihoterapija tokom trudnoće ne samo da može da poboljša mentalno zdravlje majke već bi mogla povoljno da utiče i na razvoj mozga bebe.
Studija: Više jaja i kikirikija u trudnoći ne smanjuje rizik od alergija kod dece
25.10.2026.•
0
Konzumiranje većih količina jaja i kikirikija tokom trudnoće i dojenja nije značajno smanjilo rizik od razvoja alergije na ove namirnice kod dece do navršene prve godine.
Deca koja su bliska sa bakom i dekom imaju manje emocionalnih problema
24.10.2026.•
0
Deca koja imaju blizak odnos s bakom i dekom često su obzirnija, lakše prolaze kroz teške porodične situacije i imaju manje emocionalnih problema, pokazala su istraživanja.
Kako se greju norveške kuće: Pet pravila za topliju zimu
22.10.2026.•
2
Norveške zime mogu biti veoma hladne, a temperature u pojedinim delovima zemlje spuštaju se i ispod minus 30 stepeni.
Kako da uštedite na računu za grejanje: Sklonite ove stvari od radijatora, jer blokiraju toplotu
22.10.2026.•
1
Sa dolaskom hladnijih jesenjih dana počinje i sezona grejanja, a mnogi ne razmišljaju o tome koliko raspored nameštaja i drugih predmeta u stanu može da utiče na temperaturu prostorija.
U nedelju pomeramo kazaljke unazad: Pripremite bebu da se ne budi ranije
22.10.2026.•
1
Odrasli se raduju satu sna više, a roditelji beba znaju da od toga obično nema ništa. Uz malo pripreme, nedeljno jutro ne mora da počne u zoru.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar