Čistiji vazduh u spavaćoj sobi mogao bi da pomogne u regulisanju šećera u krvi
Korišćenje prečišćivača vazduha u spavaćoj sobi moglo bi da pomogne osobama sa predijabetesom da održe stabilniji nivo šećera u krvi.
Foto: 021.rs (ilustracija/AI)
To je pokazalo novo istraživanje naučnika sa NYU Langone Health.
U istraživanju je učestvovalo više od 150 muškaraca i žena sa predijabetesom, stanjem u kojem je nivo šećera u krvi viši od normalnog, ali još nije dovoljno visok za dijagnozu dijabetesa.
Predijabetes povećava rizik od razvoja dijabetesa i srčanih bolesti, a velike oscilacije šećera tokom dana povezane su sa pogoršanjem zdravstvenog stanja.
Iako su prethodna istraživanja povezivala zagađenje vazduha sa metaboličkim i kardiovaskularnim bolestima, naučnici su prvi put ispitali može li prečišćavanje vazduha u domu poboljšati kontrolu glukoze.
Manje zagađenja, manje oscilacije šećera
Učesnici su nasumično podeljeni u dve grupe. Jedna je tokom mesec dana koristila prave prečišćivače vazduha sa HEPA filterima u spavaćim sobama, dok je druga koristila uređaje koji su izgledali isto, ali nisu prečišćavali vazduh.
Pravi filteri smanjili su koncentraciju sitnih štetnih čestica u vazduhu za 36 odsto.
Kod osoba koje su spavale u prostorijama sa čistijim vazduhom dnevne oscilacije šećera u krvi smanjene su za gotovo osam odsto.
Ukupno povećanje glukoze nakon doručka bilo je u proseku manje za oko 17 odsto, dok su najviše vrednosti šećera nakon obroka smanjene za 13 odsto.
"Naši nalazi ukazuju na to da čistiji vazduh u domu, naročito u spavaćoj sobi, može pomoći osobama sa predijabetesom da održavaju stabilniji nivo šećera u krvi i ublaže jutarnje skokove", izjavila je glavna autorka istraživanja, kardiološkinja Šarin Vitkop, prenosi NYU Langone Health.
Prema njenim rečima, HEPA filteri mogli bi da predstavljaju jednostavnu i relativno jeftinu dodatnu meru za očuvanje zdravlja srca i metabolizma, uz zdravu ishranu, fizičku aktivnost i propisanu terapiju.
Rezultati su predstavljeni 8. novembra na godišnjem naučnom skupu Američkog udruženja za srce.
Kako zagađenje vazduha utiče na organizam?
Prethodna istraživanja povezala su predijabetes sa zagađujućim materijama koje potiču iz izduvnih gasova vozila, šumskih požara, elektrana i industrijskih postrojenja.
Sitne čestice zagađenja mogu biti više od 30 puta manje od prosečne širine ljudske vlasi. Kada ih udahnemo, mogu dospeti u pluća i krvotok i doprineti razvoju različitih bolesti.
Tokom novog istraživanja učesnici su nosili uređaje za kontinuirano praćenje glukoze, koji mere nivo šećera svakih nekoliko minuta. Merenja su obavljena tokom nedelje pre početka eksperimenta i ponovo nakon četiri nedelje korišćenja prečišćivača.
Naučnici su koristili i veštačku inteligenciju za analizu promena šećera u krvi, naročito nakon doručka. Prilikom obrade rezultata uzeti su u obzir starost, pol i indeks telesne mase učesnika.
Pročitaj još
Mogu li prečišćivači vazduha sprečiti dijabetes?
"Naši rezultati doprinose sve većem broju dokaza da loš kvalitet vazduha ne ugrožava samo pluća, već i zdravlje srca i metabolizma", izjavio je dr Džonatan Njuman, jedan od autora istraživanja.
Naučnici sada planiraju dugoročnija ispitivanja kako bi utvrdili može li prečišćavanje vazduha da uspori ili spreči prelazak predijabetesa u dijabetes, kao i da smanji rizik od srčanog i moždanog udara.
Ipak, istraživači upozoravaju da još nije dokazano da HEPA filteri mogu sprečiti razvoj dijabetesa. Takođe, rezultati se možda ne mogu primeniti na osobe koje već imaju dijabetes ili na stanovnike područja sa drugačijim vrstama i nivoima zagađenja.
Nalazi za sada ukazuju na to da bi kvalitet vazduha u zatvorenom prostoru mogao biti još jedan važan faktor u očuvanju metaboličkog zdravlja.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Dvadeset najjačih bolova koje čovek može da doživi
15.11.2026.•
0
Bol je neprijatan osećaj kojim nas telo upozorava da nešto nije u redu. Dok neke vrste bola brzo prolaze, druge mogu trajati mesecima ili godinama i znatno narušiti kvalitet života.
Ako je zubna gleđ najtvrđe tkivo: Zašto ljudi imaju toliko karijesa?
15.11.2026.•
0
Nelečeni karijes na stalnim zubima najčešće je zdravstveno obolenje na planeti.
Koža muškaraca i žena obnavlja se na različite načine
15.11.2026.•
0
Novo istraživanje pokazalo je da se ćelije kože kod mužjaka i ženki miševa obnavljaju na različite načine, što bi moglo da objasni razlike u brzini zarastanja rana.
Način hodanja može da otkrije Parkinsonovu bolest i do sedam godina pre dijagnoze
15.11.2026.•
0
Promene u načinu na koji ljudi pomeraju ruke tokom hodanja mogle bi da budu jedan od najranijih znakova Parkinsonove bolesti, čak i sedam godina pre postavljanja dijagnoze.
Supa od guštera, prljave čarape, alkohol: Ovako se širom sveta leče kašalj i bol u grlu
15.11.2026.•
2
U vreme kada lekovi nisu bili dostupni na svakom koraku, bilo je uobičajeno zubobolju lečiti rakijom, upaljene zglobove obmotavati kupusom, a kašalj smirivati karamelizovanim šećerom rastvorenim u mleku.
Sindrom supermarketa: Zašto neki ljudi osećaju vrtoglavicu i mučninu u prodavnicama i gužvi
15.11.2026.•
1
Za neke ljude odlazak u supermarket predstavlja sasvim običnu aktivnost, dok drugima može izazvati vrtoglavicu, mučninu, dezorijentaciju i osećaj gubitka ravnoteže.
U Srbiji 440.000 ljudi ima dijagnostikovan dijabetes
14.11.2026.•
4
U Srbiji 440.000 odraslih osoba ima dijagnostikovan dijabetes i nalazi se u sistemu zdravstvene zaštite, a njih 220.000 nema postavljenu dijagnozu dijabetesa i ne zna za svoju bolest.
Broj zuba mogao bi da ukaže na rizik od demencije
14.11.2026.•
2
Novo istraživanje sprovedeno u Japanu ukazuje na povezanost gubitka zuba i povećanog rizika od demencije.
Godišnje se u Srbiji prevremeno rodi više od 4.000 beba
12.11.2026.•
0
Godišnje se u Srbiji prevremeno rodi više od 4.000 beba, saopšteno je iz Institut za neonatologiju u Beogradu uoči obeležavanja Svetskog dana prevremeno rođene dece u nedelju, 15. novembra.
Otpornost bakterija na antibiotike sve veći problem u Evropi
11.11.2026.•
2
Otpornost bakterija na antibiotike, koja je u EU uzrok oko 35.000 smrtnih slučajeva godišnje, postaje se raširenija pojava.
"Dobra" telesna mast povezana sa manjim rizikom od anksioznosti i depresije
11.11.2026.•
1
Novo istraživanje pokazalo je da osobe kod kojih je prisutno aktivno smeđe masno tkivo imaju manje zabeleženih dijagnoza anksioznosti i depresije.
Prekrštene noge, kreme, sunčanje: U koje od ovih mitova o venama verujete?
10.11.2026.•
3
U Srbiji se počinje sa istraživanjem o tome šta građani znaju od zdravlju vena.
Od početka 2026. godine 27 slučajeva malih boginja u Srbiji
10.11.2026.•
3
Od početka 2026. godine, zaključno sa 8. novembrom, na teritoriji Srbije registrovano je 27 slučajeva morbila, objavio je Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut".
Kamen u urinarnom traktu: Kako se uklanja i kada je potrebno lasersko razbijanje?
10.11.2026.•
0
Kamen u urinarnom traktu jedan je od čestih uroloških problema koji može izazvati intenzivan bol, nelagodnost i otežano mokrenje.
Za samo 1 evro dnevno: Onlajn kamp koji spaja trening, ishranu i svakodnevni rad na sebi uz Nemanju Milovića
09.11.2026.•
0
Zašto je ovaj onlajn kamp drugačiji? Pored programa treninga za žene i muškarce, on sadrži i program ishrane za svačije ciljeve individualno, vežbe disanja, jutarnje i večernje rutine i ceo deo posvećen radu na sebi.
Nova terapija mogla bi da ublaži simptome depresije za samo dva dana
08.11.2026.•
0
Naučnici iz Rumunije istraživali su novi terapijski pristup koji bi mogao da ublaži simptome depresije tako što ljudima pomaže da svoj emocionalni bol razumeju iz evolucione perspektive.
Najveće istraživanje do sada pokazalo povezanost uskog donjeg veša i lošijeg kvaliteta sperme
08.11.2026.•
0
Najveće istraživanje te vrste do sada pokazalo je da je nošenje uskog donjeg veša povezano sa lošijim kvalitetom sperme.
Španija od decembra uvodi plaćeno bolovanje zbog menopauze
08.11.2026.•
1
Španija će od 1. decembra 2026. godine omogućiti ženama koje zbog ozbiljnih zdravstvenih problema povezanih sa menopauzom ne mogu da rade da koriste posebno plaćeno bolovanje.
Zdravija zamena za so mogla bi da spreči milione smrti od srčanih bolesti
08.11.2026.•
0
Zamena obične kuhinjske soli solju obogaćenom kalijumom mogla bi svake godine da spreči gotovo tri miliona smrtnih slučajeva i više od 10 miliona novih slučajeva bolesti srca i bubrega širom sveta.
Veštačka inteligencija pomogla naučnicima da otkriju "prirodni Ozempik"
08.11.2026.•
1
Naučnici sa Medicinskog fakulteta Univerziteta Stanford identifikovali su prirodni molekul koji bi mogao da dovede do razvoja nove generacije lekova za mršavljenje.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar