Malaksalost, vrtoglavica, ubrzan rad srca, depresija, poremećaj kognitivnih funkcija, suvoća kože, opadanje kose su samo neki od simptoma kojima se manifestuje anemija.
Foto: 021 (AbelaPharm promo - dr Taita Stojilković)
Postoji dosta različitih oblika anemije, svaka sa svojim uzrokom.
Ona se može pojaviti kao trenutno ili dugoročno stanje kao i blago ili teško stanje pacijenta, a simptomi se kreću od lakših do teških oblika.
O anemiji govori specijalistkinja ginekologije dr Taita Stojilković.
Ona ima bogato iskustvo u radu u bolnicama, kako u Srbiji, tako i u inostranstvu (Velika Britanija).
Nedostatak gvožđa pogađa više od dve milijarde ljudi u svetu. Iako je učestalost najčešća u manje razvijenim zemljama, predstavlja značajan problem i u razvijenim zemljama. Anemija je stanje u kojem telu nedostaje dovoljna količina hemoglobina ili crvenih krvih zrnaca, koji imaju funkciju da obezbede optimalan nivo kiseonika tkivima.
Anemija pre i tokom trudnoće
Svetska zdravstvena organizacija (2008.) daje podatak da je u zemljama na Balkanu anemija prisutna kod svake treće žene u trudnoći i svake četvrte žene u reproduktivnom periodu. Nedostatak gvožđa tokom trudnoće povećava verovatnoću prevremenog porođaja, male telesne mase na rođenju, smrtnost porodilja i novorođenčadi i razvoj anemije u uzrastu do četvrtog meseca života.
Poremećaji psihomotornog razvoja deteta koji nastaju zbog nedostatka gvožđa su snižen koeficijent inteligencije kod deteta za 8-10 jedinica. Pre druge godine života posledice nelečene sideropenijske anemije na razvoj centralnog nervnog sistema su nepovratne.
Kad se kod žene u trudnoći javi nedostatak gvožđa, nije moguće obezbediti potpunu količinu gvožđa promenama u ishrani, već je potrebna i oralna suplementacija. Oralno gvožđe je efikasan, jeftin i siguran način dodatka gvožđa. Dvovalentne soli gvožđa su preparat izbora, dok se trovalentni oblici mnogo slabije apsorbuju.
Žene treba savetovati kako da pravilno uzimaju oralne suplemente gvožđa. Bilo bi poželjno da bude na prazan stomak, jedan sat pre obroka, sa izvorom vitamina C (askorbinska kiselina) kao što je sok od pomorandže da bi se maksimizirala apsorpcija. Druge lekove ne treba uzimati istovremeno.
U skladu sa NICE smernicama za rutinsku prenatalnu negu, sve žene bi trebalo da imaju krvnu sliku pri svakom zakazanom terminu i u 28. nedelji (NICE, 2008). Ovo omogućava nadoknadu gvožđa u ranoj trudnoći. Takođe, neophodno je imati, i za brz pregled rezultata krvi odgovarajuće praćenje, kako bi se izbegla kašnjenja u lečenju.
Pacijentkinjama bi trebalo uvesti suplementaciju gvožđem kada su vrednosti hemoglobina manje od 110g/l do 12. nedelje ili niže od 105g/l posle 12. nedelje trudnoće.
Suplementi gvožđa mogu izazvati iritaciju želudca i mogu se razviti neželjeni efekti, uključujući mučninu, povraćanje i nelagodnost. Zatvor, dijareja i metalni ukus u ustima su takođe mogući neželjeni efekti suplemenata gvožđa. U apotekama se može pronaći nekoliko proizvoda gvožđa novije generacije, među kojima je i Bivits® Activa Gvožđe Booster. Korišćenjem ovog preparata, postoji mogućnost da se neželjeni efekti u vidu stomačnih tegoba mogu javiti 6x ređe od drugih preparata gvožđa.
Ako se usled primene proizvoda ne javljaju gastrointestinalne tegobe ili to čini u izuzetno malom procentu i ako ginekolog proceni na osnovu krvne slike uspeh terapije, trudnica neće odustajati od suplementacije takvim preparatom. Zato je od velike važnosti da se trudnicama preporuči adekvatna suplementacija.
Hodanje je izuzetno korisna fizička aktivnost koja može smanjiti rizik od depresije, povišenog krvnog pritiska, dijabetesa, srčanih oboljenja i drugih zdravstvenih problema.
Francuska vlada je objavila Nacionalnu strategiju za ishranu, ishranu i klimu (Snanc) do 2030, koja preporučuje građanima da ograniče konzumaciju mesa i prerađevina i pređu na zdraviju ishranu koja manje utiče na klimu.
Svakodnevno konzumiranje nekoliko šoljica kafe ili čaja sa kofeinom može blago da pomogne u očuvanju moždane funkcije i smanjenju rizika od demencije, saopštili su istraživači.
Neki od nas se sećaju da smo imali više energije u svojim dvadesetim. Mogli smo da radimo do kasno, loše spavamo, izađemo uveče, brzo se oporavimo, i da se sledećeg dana opet osećamo sposobno.
Naučnici na ruskom Univerzitetu "Sečenov" proučavaju efikasnost treninga za obnavljanje čula mirisa kod ljudi sa post-kovid sindromom za koje trenutno ne postoje lekovi ili tretmani, saopštio je taj univerzitet.
Zevanje ima neobičan i neočekivan uticaj na tok tečnosti koja štiti mozak, otkriva nedavna studija, iako još nije jasno kakav bi mogao biti uticaj ove promene.
Za većinu ljudi hladno vreme je neprijatnost, zahtevajući dodatni sloj odeće ili pojačavanje grejanja. Za druge, izlaganje hladnoći može pokrenuti alergijsku reakciju dovoljno ozbiljnu da izazove kolaps.
Prva osoba na svetu koja će početi lečenje ruskom vakcinom protiv raka biće pacijentkinja iz Srbije, rekao je šef katedre patologije na Sečenovskom univerzitetu u Moskvi Sergej Boljević.
Zima, osim hladnoće i snega, donosi i sezonu prehlada i gripa. Dok se najčešće govori o unosu vitamina C i D i cinku, još jedan element često zna da bude zapostavljen, a to je jod.
Francuska agencija za hranu, životnu sredinu i zdravlje i bezbednost na radu (ANSES) saopštila je da je elektronska cigareta povezana sa potencijalnim srednjoročnim i dugoročnim zdravstvenim rizicima.
Ultraprerađena hrana više podseća na cigarete nego na tradicionalne zdrave namirnice i zahteva daleko strožu regulaciju, navodi se u novoj studiji istraživača sa Harvarda, Univerziteta u Mičigenu i Univerziteta Djuk.
