Žene teže izlaze na kraj sa vrućinom, doktorka objašnjava zašto
Jedna lekarka opšte prakse objasnila je zašto toplotni talasi mogu "teže da padaju" ženama.
Foto: Pixabay
Doktorka Nihat Arif je lekarka opšte prakse specijalizovana za zdravlje žena, medicinska edukatorka i televizijska i radijska voditeljka.
Prema njenim rečima, letnji toplotni talasi mogu uticati na žene na drugačiji način, prenosi Express.
Objavljujući video na Instagramu, doktorka Arif je rekla:
"Da li ste ikada primetile da vam je mnogo gore na vrućini nego drugima i pomislile da samo preterujete? Moram da vam kažem da ne preterujete. Žensko telo se zapravo hladi drugačije, a to je poznato kao termoregulaciona razlika. Tek smo počeli ozbiljnije da proučavamo ovu pojavu, jer tela žena nikada nisu bila dovoljno istraživana, ali ono što znamo jeste da žene jače pogađaju letnji toplotni talasi."
Lekarka je objasnila:
"Nije u pitanju samo način života, već biologija. Žene su podložnije uticaju toplotnih talasa zbog razlika u telesnoj masnoći, hormonima i načinu na koji regulišu telesnu temperaturu, pa zato počinjemo da se znojimo kasnije i manje nego muškarci. Da li ste to znale? Ja to nisam znala do skoro."
Dodala je:
"Umesto da oslobađa toplotu, telo preusmerava krv ka koži, što može sniziti krvni pritisak, zbog čega osećate vrtoglavicu ili čak možete da se onesvestite. Za neke žene toplotni talas može predstavljati pravi test za kardiovaskularni sistem. Zbog toga bi toplotne talase trebalo shvatiti ozbiljnije, posebno zato što se očekuje da će ih zbog klimatskih promena biti sve više i da će trajati duže. Razlog je taj što istraživanja pokazuju da žene često počinju da se znoje tek pri višoj unutrašnjoj telesnoj temperaturi i proizvode manje znoja, zbog čega je hlađenje isparavanjem manje efikasno. Umesto da gubi toplotu znojenjem, organizam se više oslanja na preusmeravanje krvi ka koži."
Na kraju videa doktorka Arif je rekla:
"To preusmeravanje krvi ka koži možda zvuči korisno, ali ono takođe dodatno opterećuje kardiovaskularni sistem i kod osetljivijih žena može doprineti vrtoglavici, niskom krvnom pritisku i nesvestici. Samo razmislite o tome da se kardiovaskularnim problemima kod žena ionako retko posvećuje dovoljno pažnje, a kada se tome doda i veći procenat telesne masti u odnosu na muškarce, to dodatno masno tkivo deluje kao izolacija i odjednom toplota nema kuda da izađe.
Uz to dolaze i hormoni. Progesteron tokom druge polovine menstrualnog ciklusa može povisiti unutrašnju telesnu temperaturu, a nakon menopauze pad nivoa estrogena narušava funkciju krvnih sudova i protok krvi kroz kožu, zbog čega kontrola telesne temperature postaje manje stabilna. To je važno zato što je izlaganje visokim temperaturama povezano sa većim brojem kardiovaskularnih oboljenja i smrtnosti, a pregledi dosadašnjih istraživanja ukazuju da žene u pojedinim okolnostima mogu biti podložnije smrtnom ishodu usled kardiovaskularnih problema izazvanih vrućinom.
Zato je poruka jednostavna, i upravo zbog toga sam želela da govorim o ovoj temi. Tokom toplotnog talasa nemojte razmišljati samo o udobnosti, već i o hidrataciji, cirkulaciji i opterećenju srca. Ako ste u lutealnoj fazi menstrualnog ciklusa, u perimenopauzi ili ste trudni, na vrućinu gledajte kao na kardiovaskularni stres test, odnosno kao na medicinski okidač.
Pročitaj još
Rashlađujte se i potražite lekarsku pomoć ako osećate vrtoglavicu, lupanje srca, druge srčane simptome ili neuobičajen umor. Nemojte to samo pripisati velikoj vrućini ili vremenskim prilikama. To je način na koji vam telo nešto poručuje. Poslušajte ga."
Prema podacima britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS), veoma visoka telesna temperatura, ubrzan rad srca, ubrzano disanje ili otežano disanje mogu biti simptomi toplotnog udara.
Odmah pozovite hitnu pomoć ako vi ili neko drugi pokazuje znake toplotnog udara.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Voće i povrće koje najbolje hidrira organizam
28.06.2026.•
0
Visoke temperature koje su zahvatile zemlju mnogima smanjuju apetit, ali pravilnim izborom namirnica možemo pomoći organizmu da se lakše izbori sa vrućinom.
Četiri zdravstvena stanja koja se mogu pogoršati tokom vrućina
28.06.2026.•
1
Visoke temperature kod nekih ljudi mogu pogoršati postojeća zdravstvena stanja.
Mlađe generacije biološki stare brže
28.06.2026.•
1
Mlađe generacije stare biološki brže od svojih prethodnika, što bi moglo da poveća rizik od razvoja tumora u ranijem životnom dobu.
Multivitamin utiče na brzinu starenja: Evo šta je još otkrila nova studija
27.06.2026.•
0
Uzimanje jedne multivitaminske tablete dnevno moglo bi imati mali, ali merljiv uticaj na proces starenja i kvalitet života.
Saveti doktorke Hitne pomoći tokom toplotnog talasa: Šta raditi, a šta izbegavati?
27.06.2026.•
2
Toplotni talas iz zapadne Evrope stigao je i u Srbiju, a visoke temperature očekuju se i tokom vikenda kao i početkom naredne nedelje.
U Moskvi otvorena prva škola za odvikavanje od pušenja uključujući i vejping
27.06.2026.•
2
Prva škola za odvikavanje od pušenja koja uključuje i odvikavanje od elektronskih cigareta otvorena je u Moskovskom naučno-praktičnom centru za narkologiju.
Neurološke promene u starijem dobu: Kada su zaboravnost i usporenost deo starenja, a kada znak za pregled
27.06.2026.•
3
Starenje donosi mnoge promene u organizmu, među njima su i promene nervnog sistema. Slabija koncentracija, sporije kretanje i zaboravljanje mogu biti deo prirodnog procesa, ali određeni simptomi zahtevaju posetu lekaru.
Preporuke Batuta: Kako da se zaštitite tokom toplotnog talasa
27.06.2026.•
2
Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" objavio je preporuke za zaštitu tokom ekstremno visokih temperatura.
Studija: Mirisi, zvukovi i boje mogu da ublaže osećaj toplote
25.06.2026.•
2
Osećaj toplote u prostoru moguće je ublažiti bez korišćenja električnih sistema za hlađenje, uz dopunu zvaničnih preporuka Federalne kancelarije za javno zdravlje.
Leto, imunitet i jod: Šta treba da znamo?
25.06.2026.•
0
Leto je period odmora, putovanja, kupanja, ali i vreme kada je organizam izložen većem riziku od različitih infekcija.
Stručnjaci upozoravaju: Ekstremne vrućine pojačavaju anksioznost, agresiju i depresiju
25.06.2026.•
3
Toplotni talasi ne utiču samo na fizičko zdravlje već i na funkcionisanje mozga i emocionalnu stabilnost, upozoravaju francuski stručnjaci.
Starenje i onkološke bolesti: Zašto su prevencija, pregledi i pravilan izbor terapije važni u starijem dobu
24.06.2026.•
2
Onkološke bolesti češće se javljaju u starijem životnom dobu, jer se tokom godina u organizmu nakupljaju promene koje mogu dovesti do nastanka malignih ćelija.
Koliko vode treba piti tokom toplotnog talasa?
24.06.2026.•
3
Leto je stiglo, a sa njim i prvi ozbiljniji toplotni talasi.
Prvi put u Holandiji izvršena eutanazija teško bolesnog deteta
23.06.2026.•
3
U Holandiji je prvi put sprovedena eutanazija neizlečivo bolesnog deteta otkako su početkom 2024. godine stupila na snagu pravila koja to omogućavaju, saopštila je ministarka javnog zdravlja te zemlje Sofi Hermans.
Lekovi mogu da budu manje efikasni ako stoje na vrućini, premestite ih u frižider
23.06.2026.•
0
Lekovi mogu da izgube efikasnost ako su izloženi visokoj temperaturi, a optimalna temperatura ne bi smela da bude viša od 25 stepeni Celzijusa.
Šta se dešava sa mozgom kada jedete banane?
22.06.2026.•
0
Ako vam je zdravlje mozga prioritet, verovatno već znate da je smanjenje unosa hrane bogate šećerom jedna od najboljih navika u ishrani.
Supstanca prisutna u kupusnjačama mogla bi da pomogne protiv gojaznosti i povišenog šećera
22.06.2026.•
0
Supstanca prisutna u rukoli i drugim kupusnjačama, među kojima su brokoli i kupus, mogla bi da pomogne u sprečavanju gojaznosti i ublažavanju posledica ishrane bogate mastima.
Korisnici Ozempika su manje skloni nasilničkom ponašanju
21.06.2026.•
1
GLP-1 lekovi, kao što su Ozempik i Vigovi, mogli bi da smanje rizik od nasilničkog ponašanja kod osoba koje ih trenutno koriste.
Aleksitimija - skriveno iskustvo miliona ljudi
21.06.2026.•
0
Zamislite da osećate knedlu u stomaku ili ubrzano lupanje srca, a da ne možete da odredite da li osećate bes, anksioznost ili uzbuđenje. Za milione ljudi širom sveta, to je svakodnevno iskustvo.
Studija: Nanočestice pokazale obećavajuće rezultate u borbi protiv raka prostate
21.06.2026.•
0
Nanočestice napravljene od silicijum-dioksida pokazale su visok nivo efikasnosti u uništavanju ćelija raka prostate i podsticanju imunološkog odgovora organizma, pokazala je studija objavljena u "Cancer Research".
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar