Ova metoda pomaže da se umanji lenjost

U japanskoj kulturi postoji tzv. kaizen, 'princip jednog minuta' koji dovodi do napretka.

Osnova ove metode je ideja da osoba treba da vežba da radi nešto samo jedan minut svaki dan. To zaista nikome ne bi trebalo da predstavlja problem. Čak se i najveći lenjivci mogu da nateraju da rade nešto u tako kratkom vremenskom periodu. Ako ste neke stvari mogli da odlažete jer niste mogli tokom dana da odvojite sat vremena ili više, 60 slobodnih sekundi sigurno imate.

Bez obzira da li se radi o sklekovima, čitanju knjige ili učenju stranog jezika, na ovaj način zadatak pred vama neće vam se činiti teškim, već  zabavnim. Preduzimajući male korake, steći ćete naviku koja će vas malo po malo dovesti do željenog cilja.

Važno je savladati manjak poverenja u sebe i sopstvene sposobnosti i iskusiti osećaj uspeha. Kad vas inspirišu takvi osećaji, postepeno ćete produžavati vreme provedeno u nekoj aktivnosti i lakše obavljati željeni zadatak. Jedan minut pretvoriće se u dva, dva minuta u 20 minuta, 20 minuta u sat vremena.

Kaizen metoda temelji se na dva principa – 'kai' (promena i 'zen' (mudrost)). Osmislio ju je Masaki Imai koji smatra da ova filozofija može da se primeni na sve aspekte života.

Ljudima koji su odrasli u zapadnjačkoj kulturi, ova metoda može da se čini neučinkovitom, ali to je zbog toga što zapadnjaci pretpostavljaju da ostvarenju nekog cilja mora da prethodi ogroman trud. Ali takav način pristupanja problemima iscrpljuje i ne donosi sigurne rezultate. S druge strane Kaizen je metoda primenjiva u baš svim aspektima života, pa se često koristi u kompanijama kako bi se povećala učinkovitost njihovih zaposlenih.

Komentari 0

    Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna

Ostalo iz kategorije Život - Magazin

Španski sud zabranio društvenu mrežu Telegram

Okružni sud u Španiji zabranio je rad društvenoj mreži za slanje poruka - Telegram, nakon pritužbi medijskih kompanija da je ona omogućava korisnicima da postavljaju njihov sadržaj bez dozvole.

Marihuana u Nemačkoj legalna od 1. aprila

Plan Vlade Nemačke da liberalizuje pravila o kanabisu prešao je i poslednju prepreku u Parlamentu čime je otvoren put da posedovanje ograničenih količina marihuane bude dekriminalizovano 1. aprila.

Počeo šahovski turnir za mlade u Beogradu

Ministar bez portfelja zadužen za odnose sa dijasporom Đorđe Milićević i predsednik Šahovskog saveza Srbije Dragan Lazić otvorili su danas u Beogradu "Šahovske susrete budućih šampiona".