Najtingejl je živela u 19. veku u viktorijanskoj Engleskoj, reformisala je zdravstveni sistem i dobila nadimak „dama sa lampom", jer je u toku noći neprestano obilazila pacijente.
Na početku treninga telo počinje da sagoreva glikogen, pa prelazi na masti kako opada intenzitet vežbanja, ali za mršavljenje je važno i da unosimo manje kalorija nego što trošimo.
Dok je stres reakcija na konkretne izazove i nestaje kad ih razrešimo, anksioznost često nastaje bez jasnog povoda, traje duže i podrazumeva preteranu brigu, strah ili nelagodu.
Terminator je Arnolda Švarcenegera pretvorio u najvećeg holivudskog akcionog junaka 1980-ih i 1990-ih, a sve samo zato što je odabrao da glumi negativca, kako je i sam rekao u intervjuu za BBC, 1985. godine.