Tai či vežbe mogu da pomognu u usporavanju simptoma Parkinsonove bolesti na nekoliko godina, pokazala je studija u Kini.
Oni koji su se bavili ovom borilačkom veštinom dva puta nedeljno imali su manje komplikacije i bolji kvalitet života od onih koji nisu, kažu istraživači.
Parkinsonova bolest je progresivna bolest mozga koja dovodi do drhtanja tela i usporenog kretanja i za nju lek ne postoji.
Stručnjaci kažu da nalazi potkrepljuju prethodne studije o prednostima vežbanja za one sa Parkinsonovom bolešću.
Studija sprovedena na medicinskom fakultetu Jiao Tong u Šangaju pratila je zdravlje stotine pacijenata sa ovom bolešću pet godina.
Grupa od 147 ljudi vežbala je redovno tai či, dok druga od 187 nije.
Tradicionalna kineska vežba kombinuje spore, nežne pokrete sa dubokim disanjem i opuštanjem.
Dobrotvorna organizacija u Velikoj Britaniji „Parkinson", opisuje tai či kao fizičku aktivnost niskog inteziteta koja može da „popravi raspoloženje i pomogne da boljem životu".
Pri merenju pokreta i ravnoteže istraživači su otkrili da je bolest napredovala sporije u grupi koja je praktikovala ti či.
U ovoj grupi, ljudi su manje padali, manje osećali bolove u leđima i imali manje vrtoglavice.
Imnli su i manje problema sa pamćenjem i koncentracijom.
Istovremeno, san i kvalitet života su im se kontinuirano poboljšavali.
Prethodno ispitivanje ljudi sa Parkinsonovom bolešću koji su praktikovali tai či šest meseci pokazalo je poboljšanje u hodanju, držanju i ravnoteži u odnosu na one koji nisu bili u programu.
Doktor Gen Li i koautori studije kažu da tai či pomaže pacijentima da ostanu aktivni.
Ali ukazuju i da je studija relativno mala i da nije mogla da dokaže da je tai či bio razlog pozitivnih ishoda koje je doživela jedna grupa.
Pogledajte video:
Kej Čadhari, profesor poremećaja pokreta i neurologije na Kraljevskom koledžu u Londonu, rekao je da je prerano tvrditi da postoji bilo kakva neuroprotekcija na osnovu ove studije.
„Ipak, vrlo su impresivni ovi efekti na motoričke i nemotoričke funkcije", dodaje.
On kaže da je otkriveno i da balet ima slične efekte na Parkinsonovu bolest.
Alaster Nojs, profesor neurologije i neuroepidemiologije na univerzitetu Kraljica Mari u Londonu nazvao je ovo „važnom studijom", ali je rekao da postoje ograničenja u njenom dizajnu i da je potrebno više ispitivanja.
„Preporučujemo tai či, kako i druge oblike vežbanja, ali razumevanje koji su oblici vežbanja najkorisniji je važan cilj za dugoročniji boljitak", rekao je on.
Pogledajte video: Čovek koji pokušava da premota godine
Pratite nas na Fejsbuku,Tviteru i Vajberu. Ako imate predlog teme za nas, javite se na bbcnasrpskom@bbc.co.uk
.jpg "Kako će izgledati današnji protest u Novom Sadu: Šest meseci od tragedije i Dan rada")
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar