Najnovije|Oglasi za posao|Radio 021 live

Tuširanje pred spavanje poboljšava kvalitet sna

Autor: Novosti

Život
25.12.2018.
20:54
Doktorka Dajan Augeli, iz centra koji se bavi medicinom spavanja u Njujorku, posle višegodišnje studije ustanovila je da tuširanje pred spavanje poboljšava kvalitet sna i ujedno opušta telo.
Tuširanje pred spavanje poboljšava kvalitet sna
Foto: Pixabay
Ova naučnica ističe da nije preporučljivo da odmah posle tuširanja legnete u krevet. Telesna temperatura je ključni faktor za krvni pritisak i biološke procese u organizmu.
 
Kako objašnjava doktorka, san je kvalitetniji, telo je regenerisano i tuširanje pre spavanja je najbolje kako biste ujutru izgledali lepše. Treba napomenuti da tuširanje ujutru takođe ima svoje benefite - podiže raspoloženje i daje energiju.
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju - LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!

Komentari 1

Hronološki Najpopularniji

  • pisemkomentar

    26.12.2018 • 12:41
    I napijanje pred izlazak poboljšava kvalitet provoda pa ne znači da jeste ili nije zdravo

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna
Svi komentari 1 Ostavi komentar

NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H

"Robin Hud" na Fruškoj gori - zaustavljen saobraćaj
Vučić najavljuje miting u Novom Sadu:
Vučić najavljuje miting u Novom Sadu: "Fizički ću čuvati blokadere od naroda"
Novo veliko hapšenje zbog korupcije: Privode se vlasnici više od 20 firmi zbog pranja novca
Novo veliko hapšenje zbog korupcije: Privode se vlasnici više od 20 firmi zbog pranja novca

Ostalo iz kategorije Život - Magazin