Iako to deluje kao dobra stvar, stručnjaci upozoravaju da prebrzo uspavljivanje može ukazivati na hroničan nedostatak sna.
Farmaceut Omar El-Gohari objašnjava da brzo zaspivanje često znači da je telo preumorno i da "radi na rezervi".
Čak i ako osoba provodi dovoljno vremena u krevetu, to ne znači da ima kvalitetan san.
Kvalitet sna zavisi od više faktora, uključujući koliko brzo zaspimo, koliko se često budimo tokom noći i koliko dugo ostajemo budni nakon buđenja.
Loš kvalitet sna može biti povezan i sa poremećajima poput apneje u snu, sindroma nemirnih nogu ili u retkim slučajevima narkolepsije.
Stručnjaci poručuju da povremeno brzo uspavljivanje nije zabrinjavajuće, ali ako se to dešava stalno uz simptome poput umora, loše koncentracije i razdražljivosti, preporučuje se razgovor sa lekarom.
OGLASI RADNO MESTO! Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
Komentari 1
/
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar