Na osnovu jedne noći provedene u laboratoriji za spavanje, veštačka inteligencija može da proceni rizik za više od 130 bolesti - od Parkinsonove bolesti, do raka dojke.
Meduze prespavaju trećinu svakog dana, baš kao i mi, uprkos njihovoj neverovatno drugačijoj fiziologiji, pokazuje nova studija istraživača sa Univerziteta Bar-Ilan u Izraelu.
Ono vreme koje dobijete tokom dana ostajući budni do kasno moglo bi na kraju da vam skrati životni vek, prema novoj studiji koja povezuje nedovoljno spavanje sa nižom očekivanom dužinom života.
Zaista "padamo" u san, pokazuje nova studija. Umesto postepenog tonjenja u san, mozak naglo prelazi u stanje sna nakon što pređe određenu tačku preokreta.
Neprekidan san je moderna navika, a ne evoluciona konstanta - što objašnjava zašto se mnogi od nas probude u tri sata ujutru i pitaju da li nešto nije u redu.
Sanjamo svake noći, ali svoje snove često ne možemo da se setimo. Neka jutra se prisećamo živopisnih detalja, dok se drugog dana mučimo da složimo tek maglovite fragmente.
Ako ste u kasnim večernjim satima ostali budni, gledajući sadržaje na telefonu, kompjuteru ili ste ispratili neki TV sadržaj, probudićete se umorni i razdražljivi.
Hemijske supstance u plastici koju koristimo svakodnevno mogu poremetiti prirodni 24-časovni ciklus spavanja i buđenja, kao i cirkadijalni ritam na način na koji to radi kafa.
