Novo istraživanje američkih naučnika, čiji su rezultati objavljeni u časopisu "Sleep", otkriva da osobe koje previše spavaju imaju povećan rizik od nastanka gojaznosti.
Novo istraživanje Flinders Univerziteta u australijskom gradu Adelejd pokazalo je da roditelji treba da puste svoju bebu da plače sve dok sama ne zaspi, tvrdeći da je takva metoda efikasna i da ne uzrokuje stres niti bilo kakve emocionalne probleme za bebu.
U dva sata nakon ponoći kazaljke na satu se pomeraju unapred za jedan sat, pa ćemo spavati kraće. Ipak, dok se vreme menja, neke stvari ostaju iste, navike pogotovo.
Ušuškali ste se u krevet nakon napornog dana i počeli da tonete u san... Međutim, odjednom se trzate jer imate utisak da ste počeli da padate. Šta uzrokuje ovu pojavu?
Manjak sna dovodi do poremećaja u funkcionisanju organizma i prekomerne pospanosti tokom dana, ali i do niza zdravstvenih rizika, u zavisnosti od toga o kakvom se od 80-ak poremećaja spavanja radi, kaže prof. dr sc. Zoran Đogaš.
