Plavo svetlo sa ekrana pametnih telefona, tableta i laptopova toliko je jako da može da prouzrokuje ozbiljne zdravstvene probleme ako se ovi uređaji koriste pre spavanja.
Koliko puta ste se umorni okretali u krevetu i niste mogli da zaspite? Ovo je vrlo jednostavan trik koji je osmislio lekar Enru Vil, a koji zaista pomaže da utonete brzo u san.
Nemački naučnici uspeli su po prvi put da zabeleže da ptice spavaju u letu, što je sposobnost koja se ovim životinjama dugo pripisivala, ali dosad nije bila dokazana.
Novo istraživanje američkih naučnika, čiji su rezultati objavljeni u časopisu "Sleep", otkriva da osobe koje previše spavaju imaju povećan rizik od nastanka gojaznosti.
Novo istraživanje Flinders Univerziteta u australijskom gradu Adelejd pokazalo je da roditelji treba da puste svoju bebu da plače sve dok sama ne zaspi, tvrdeći da je takva metoda efikasna i da ne uzrokuje stres niti bilo kakve emocionalne probleme za bebu.
