Studija: Ljudi koje budi alarm su hronično umorni, a odlaganje alarma ne pomaže

14.12.2022. • Život • 1

Radnici kojima treba alarm za buđenje umorniji su od onih koji se bude bez njega, rezultati su američke studije sprovedene na 450 kancelarijskih radnika u Americi.

Naučnici osmislili recept za lakše buđenje

05.12.2022. • Život • 1

Često se budite uspavani i tromi, a bez obzira na to koliko dugo spavali i dalje se osećate umorno? Naučnici veruju kako su osmislili savršenu formulu da se svako jutro osećate odmorno i sveže.

Novo zanimanje u Kini – asistent za spavanje

18.11.2022. • Zabava • 2

Kako nesanica postaje noćna mora za brojne Kineze, pojavilo se novo zanimanje pod nazivom "asistent za spavanje" koji im pomaže da se uspavaju u dugim besanim noćima, piše Sinhua.

Zašto je dobro da spavate goli

15.11.2022. • Život • 5

Da li ste ikada spavali potpuno goli?

Veliki broj ljudi odlaže alarm za buđenje - ali da li je to štetno za organizam?

10.11.2022. • Život • 2

Ako svakog jutra posegnete za dugmetom za odlaganje alarma, niste sami: nova studija je pokazala da 57 odsto odraslih ima naviku da ostane u krevetu do drugog poziva za buđenje.

Ako se svaku noć budite u isto vreme - konsultujte svoj "telesni sat"

31.10.2022. • Život • 0

Ukoliko se neprekidno budite otprilike u isto vreme svake noći, Kinezi predlažu da proučite telesni sat.

"Spavaći turizam" sve popularniji, da li biste proveli odmor u ovim hotelima?

27.10.2022. • Život • 3

Na odmor odlazimo, kao što i sama reč kaže, da se dobro odmorimo.

Studija: Pet sati noćnog sna znači veći rizik od hroničnih bolesti

24.10.2022. • Život • 0

Osobe od 50 godina i starije koje noću spavaju manje od pet sati imaju 40 odsto više izgleda da obole od hroničnih bolesti u odnosu na svoje vršnjake koji spavaju do sedam sati.

Zbog čega mrdamo nogom dok spavamo?

15.10.2022. • Život • 0

Sindrom nemirnih nogu (RLS) je stanje koje uzrokuje nekontrolisanu potrebu za pomeranjem nogu.

Koji je najbolji položaj spavanja?

04.10.2022. • Život • 0

Naučnici su došli do zaključka da bi položaj u kom spavate mogao da ima velik uticaj na vaše zdravlje.

Istraživanje: Ljudi koji premalo spavaju su sebičniji

28.08.2022. • Život • 0

Manjak sna ljude čini manje velikodušnim i manje spremnim da pomognu drugima, pokazali su rezultati američke studije.

Studija: Zbog klimatskih promena spavamo sve kraće

30.05.2022. • Život • 0

Verovatno nikome nije potrebna studija koja će mu reći da ne spava dobro u delu godine u kojem su temperature vrlo visoke...

Studija: Za ljude iznad četrdeset godina idealno je sedam sati sna

23.05.2022. • Život • 0

Iz iskustva znamo da će nam dan na poslu biti težak nakon dugog izlaska prethodne večeri, ali iako zvuči paradoksalno, više sna i nije nužno dobro za osobe srednjeg i starijeg životnog doba.

Kako da znate kada vaše dete više ne treba da spava preko dana

10.05.2022. • Život • 0

Prema mišljenju medicinske sestre Džejn Bari, postoje tri jasna znaka da je vaše dete spremno da prestane da spava tokom dana.

VIDEO: Kako izgleda 11 dana nespavanja - paranoje i halucinacija

27.03.2022. • Život • 1

Rendi Gardner i Brus Mekalister želeli su da ispitaju kako manjak sna utiče na kognitivne i fizičke aktivnosti kod ljudi. Rndi nije spavao, čak, jedanaest dana, a evo šta je sve doživljavao.