Koliko dugo bi trebalo da možete da sedite uza zid 24.05.2026. • Život • 0 U svetu vežbi za donji deo tela, sedenje uza zid često pada u drugi plan, zanemareno u korist drugih osnovnih vežbi poput mrtvog dizanja i čučnjeva.
Studija u trajanju skoro pola veka otkriva u kom dobu dostižemo svoj fizički vrhunac 08.02.2026. • Život • 3 Fizičke sposobnosti opadaju s godinama, ali mnogi od nas vole da misle da to neće predstavljati problem sve dok ne zakoračimo duboko u starost.
Naučnici utvrdili: Evo kada smo na mentalnom i fizičkom vrhuncu 10.07.2023. • Život • 5 Sve veći broj naučnih istraživanja govori da u je u nekim aspektima život sve bolji što smo stariji.
