Ako ste ikada primetili da vam disanje postane nepravilno nakon što primite neočekivan imejl ili dok pokušavate da sastavite savršen odgovor, možda se suočavate sa "imejl apnejom".
Nedavno istraživanje otkrilo je da konzumacija sira može smanjiti verovatnoću razvoja apneje u snu, ozbiljnog zdravstvenog stanja koje ometa disanje tokom spavanja.
Konzumiranje sira može da smanji hrkanje a novo istraživanje je pokazalo da ljudi koji redovno konzumiraju mlečne proizvode imaju 28 odsto manji rizik od apneje u snu što uzrokuje jako hrkanje.
Opstruktivna apneja za vreme spavanja (OSA), koja dovodi do glavobolje, poremećaja sna, glasnog hrkanja i drugih problema, može da dođe sa još jednom komplikacijom: kognitivnim opadanjem.
Hrkanje dece obično je bezopasno i znak je da spavaju dubokim i mirnim snom. Međutim, naučnici upozoravaju da bi ono moglo biti i znak stanja koje se često viđa kod odraslih i koje ima štetne posledic
