Najduža studija o sreći na svetu traje i nakon 88 godina

Autor: 021.rs

Zabava

22.03.2026.

18:37

Pronalaženje tajne srećnog života može bukvalno trajati čitav život. Nakon 88 godina, najduža studija o sreći na svetu i dalje traje.

Dodaj 021.rs kao glavni izvor na Google-u

Godine 1938, naučnici sa Univerziteta Harvard pokrenuli su studiju kako bi uporedili živote dve grupe mladih belih muškaraca: jedne, privilegovane grupe studenata sa Harvarda (uključujući Džona F. Kenedija, pre nego što je postao predsednik), i druge, siromašne grupe tinejdžera iz jednog od najsiromašnijih kvartova Bostona tokom Velike depresije.

Tokom decenija, "Harvard Study of Adult Development" dodala je još stotine učesnika, uključujući žene i decu, a istraživanje i dalje traje.

Sada je to verovatno najduža studija o životu odraslih ikada sprovedena. Bilo je potrebno nekoliko generacija naučnika i četiri direktora da bi se istraživanje održalo, a ima izuzetno nizak broj odustajanja, što je gotovo nezamislivo za studiju koja ovoliko dugo traje.

Nakon osam decenija, stotine naučnih radova sa recenzijom i bezbroj upitnika, medicinskih pregleda i intervjua uživo sa učesnicima, tim je prikupio važne tragove o tome šta najbolje predviđa zdravlje i blagostanje u kasnijem životu.

U svim slučajevima, najbolji prediktori srećnog i smislenog života nisu bili bogatstvo, slava, naporan rad, inteligencija, pa čak ni "dobri" geni.

Umesto toga, pre oko 30 godina, istraživački tim počeo je da pronalazi iznenađujuću vezu između bliskih odnosa i toga koliko nam se naši životi čine dobrima, piše ScienceAlert.

Istraživanje ne može dokazati da odnosi uzrokuju sreću ili dobro zdravlje, ali obrasci su svakako sugestivni.

Kada su istraživači prikupili sve podatke koje su imali o učesnicima u njihovoj 50. godini, otkrili su da fizičko zdravlje nije ono što najbolje predviđa koliko će neko živeti, već koliko su bili zadovoljni svojim odnosima.

Oni ljudi koji su bili najzadovoljniji svojom zajednicom prijatelja i porodice u srednjim godinama bili su najzdraviji u 80. godini, manje skloni bolestima i verovatnije da će se oporaviti od bolesti.

"U početku nismo verovali podacima. Kako je moguće da odnosi zapravo ulaze u naša tela i oblikuju naše zdravlje?", prisetio se psihijatar Robert Voldinger, trenutni direktor studije, u TED Talks videu iz 2023. godine, koji je prikupio više od milion pregleda.

Ipak, iznova i iznova bilo je jasno da povezanost sa porodicom, prijateljima i zajednicom vodi ka dužem, srećnijem i fizički zdravijem životu. Dokazi iz drugih studija takođe su počeli da se pojavljuju, sugerišući da odnosi mogu održavati ljude fizički snažnijim i njihov mozak oštrijim kako stare.

Iskustvo usamljenosti, nasuprot tome, pojavilo se kao značajan faktor rizika za loše blagostanje. Neke studije sada procenjuju da usamljenost i društvena izolacija mogu povećati rizik od prerane smrti za više od 25 procenata. Druge studije sugerišu da izolacija može promeniti samu funkciju i strukturu našeg mozga.

Ipak, okružiti se velikim brojem ljudi kako nikada ne biste bili sami takođe nije rešenje. Sve je u kvalitetu odnosa koje negujete, objašnjava Voldinger.

U studiji sa recenzijom iz 2010. godine, Voldinger i klinički psiholog Mark Šulc, zamenik direktora "Harvard Study of Adult Development", istraživali su šta je njihov tim otkrio kod 47 bračnih parova u njihovim osamdesetim godinama.

Oni pojedinci koji su bili zadovoljniji svojim brakovima pokazali su veću sposobnost da izdrže negativne efekte lošeg zdravlja na svoju sreću. Nasuprot tome, oni koji su bili nezadovoljni svojim brakovima imali su veću verovatnoću da dožive nesreću zbog lošeg zdravlja.

Drugim rečima, zadovoljavajući odnosi mogu delovati kao zaštitni štitovi protiv stresova i anksioznosti života.

Kritičari, međutim, tvrde da su rezultati studije pojednostavljeni i da se uglavnom odnose na malu grupu pretežno belih ljudi u Sjedinjenim Američkim Državama tokom vrlo specifičnog perioda u istoriji.

Merenje onoga što čini "dobar" ili "zadovoljavajući" odnos je složen posao, i biće još izazovnije direktno povezati ta osećanja i emocije sa zdravstvenim ishodima.

Najverovatnije ne postoji univerzalna tajna zdravlja ili sreće, ali višedecenijska studija koja prati stotine ljudi i dalje može pružiti stvarnu mudrost.

Za svoju devetu deceniju postojanja, Harvard Study of Adult Development planira da nastavi svoje putovanje otkrića, dodajući nove podatke svojoj riznici i omogućavajući ljudima da žive zdravije živote ispunjene smislom, povezanošću i svrhom.

OGLASI RADNO MESTO!

Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.

Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.

Dodaj 021.rs kao glavni izvor na Google-u

Teme

sreća

Komentari 1

Hronološki Najpopularniji

Vrabac podunavac

22.03.2026 • 13:37

Pod Suncem...

...Ništa novo.

5 1 +4

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.