Jesen je stigla, samim tim i mandarine: Zašto je dobro da ih jedete svakodnevno?

Autor: 24sata.hr

Život

24.09.2022.

08:56

Jesen je teško zamisliti bez mandarina, a zbog njenih koristi trebalo bi svakako da je konzumiramo.

Dodaj 021.rs kao glavni izvor na Google-u

Jesen je stigla, samim tim i mandarine: Zašto je dobro da ih jedete svakodnevno?

Foto: Pixabay

Mandarine pripadaju grupi citrusa, kao i narandže i klementine, potiču iz jugoistočne Azije, a u našem okruženju se uzgajaju tek od 19. veka.

Odličan je izvor vitamina C, koji je važan za imunitet tela i borbu protiv sezonskih bolesti, čije simptome ublažava i ubrzava oporavak.

Ako ih jedete svakodnevno, velika je verovatnoća da ćete izgubiti i koji kilogram viška.

Mandarine obiluju vlaknima, a imaju vrlo malo kalorija. Držaće vas sitima, a pritom se nećete gojiti.

Mandarina je i dobar izvor kalijuma, koji snižava krvni pritisak, uravnotežuje ritam srca i čuva zdravlje kardiovaskularnog sistema, piše 24sata.

OGLASI RADNO MESTO!

Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.

Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.

Dodaj 021.rs kao glavni izvor na Google-u

Teme

mandarine

Komentari 5

Hronološki Najpopularniji

W

25.09.2022 • 09:01

W

E vise od pola gradjana nemaju za naj osnovniju ishranu vec samo neobilnu a ovi pricaju o Mandarinama! Sramota zaista!

5 7 -2
sulja

24.09.2022 • 15:45

mandarine

Zato sto su gnjecave i imaju koštice...

3 5 -2
marketing

24.09.2022 • 11:59

Kako smo preživeli do 19.veka bez mandarina? Ko ih je ovde uopšte jeo do pre 50 60 godina?

10 7 +3

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.