Višak masnog tkiva i smanjena mišićna masa dokazano vrlo opasni po zdravlje
Imati višak masnog tkiva u predelu stomaka i istovremeno smanjenu mišićnu masu može povećati rizik od smrti za čak 83 odsto, pokazuje novo istraživanje.
.jpg "Višak masnog tkiva i smanjena mišićna masa dokazano vrlo opasni po zdravlje")
Foto: Pixabay
Kako prenosi ScienceDaily, istraživači sa Federalnog univerziteta u Sao Karlosu u Brazilu, u saradnji sa Univerzitetskim koledžom u Londonu, utvrdili su da je ova kombinacija znatno opasnija nego kada se ovi faktori posmatraju odvojeno. Osobe koje imaju i abdominalnu gojaznost i nizak nivo mišićne mase imale su za 83 odsto veći rizik od smrti u odnosu na one bez ovih stanja.
Ova kombinacija poznata je kao sarkopenična gojaznost - stanje u kojem dolazi do istovremenog smanjenja mišićne mase i povećanja telesne masti. Povezuje se sa slabijim kvalitetom života, smanjenom samostalnošću kod starijih osoba, većim rizikom od padova i opštim pogoršanjem zdravstvenog stanja.
"Osim procene rizika od smrtnosti povezanog sa abdominalnom gojaznošću i niskom mišićnom masom, uspeli smo da pokažemo da se sarkopenična gojaznost može otkriti jednostavnim metodama", izjavio je Tijago da Silva Aleksandre, profesor na Odseku za gerontologiju ovog univerziteta i jedan od autora studije.
Istraživanje, objavljeno u časopisu "Aging Clinical and Experimental Research", zasniva se na podacima prikupljenim tokom 12 godina, koji obuhvataju 5.440 ispitanika starijih od 50 godina u okviru Engleske longitudinalne studije starenja.
Za dijagnostikovanje sarkopenične gojaznosti obično su potrebne skupe metode poput magnetne rezonance, kompjuterizovane tomografije ili denzitometrije. Međutim, istraživači su pokazali da se rizične grupe mogu identifikovati i jednostavnim merenjima, poput obima struka i procene mišićne mase na osnovu osnovnih podataka kao što su starost, pol, visina i težina.
Kako objašnjava Valdete Regina Guandalini, profesorka sa Federalnog univerziteta u Espiritu Santu i prva autorka rada, kombinacija viška masti i manjka mišića ima posebno štetan efekat na organizam.
"Ova dva stanja deluju zajedno - višak masti podstiče upalne procese u organizmu i ubrzava razgradnju mišića, dok se masno tkivo infiltrira u mišiće i narušava njihove funkcije", navodi Guandalini.
Zanimljivo je da istraživanje pokazuje da osobe koje imaju nizak nivo mišićne mase, ali nemaju abdominalnu gojaznost, imaju za 40 odsto manji rizik od smrti, dok sama abdominalna gojaznost bez gubitka mišićne mase nije bila povezana sa povećanim rizikom.
Istraživači su koristili jednostavne kriterijume za procenu rizika - obim struka veći od 102 centimetra kod muškaraca i 88 centimetara kod žena označava abdominalnu gojaznost, dok se nizak nivo mišićne mase određuje na osnovu indeksa skeletne mišićne mase.
Ovakav pristup mogao bi da omogući ranije otkrivanje sarkopenične gojaznosti i pravovremene intervencije, poput pravilne ishrane i fizičke aktivnosti, čime bi se smanjio rizik i unapredilo dugoročno zdravlje.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Život - Zdravlje
Studija: Posete muzejima mogle bi da uspore biološko starenje
17.05.2026.•
0
Pre nekoliko godina, neki lekari u Kanadi počeli su da svojim pacijentima "prepisuju" umetnost, dajući im besplatan pristup lokalnom muzeju.
Oči bi mogle da otkriju rizik od osteoporoze
17.05.2026.•
1
Oči su prozor u naše dublje zdravlje. Kao jedini spoljašnji produžetak centralnog nervnog sistema, ovi čulni organi mogu odražavati ne samo stanje našeg mozga i krvnih sudova, već i naših kostiju.
Iznenađujuće namirnice koje mogu izazvati kamen u bubregu
17.05.2026.•
0
Kamen u bubregu ima mnogo uzroka, od genetike do određenih lekova. Ali istraživanja su takođe pokazala da na njih može uticati i ono što jedete i pijete.
Buđenje usred noći nije slučajno: Šta znači period između 3 i 5 ujutru
16.05.2026.•
6
Tradicionalna kineska medicina objašnjava zašto se mnogi ljudi tokom noći bude baš u određeno vreme.
Kardiolozi otkrili koje "nezdrave" namirnice ipak konzumiraju
16.05.2026.•
0
Iako se često govori o namirnicama i pićima koje bi trebalo izbegavati zbog zdravlja srca, ni lekari se ne odriču baš svih svojih omiljenih navika.
Studija: Trećina kilograma izgubljenih pomoću lekova otpada na mišiće i koštanu masu
15.05.2026.•
0
Trećina telesne mase izgubljene uz pomoć lekova za mršavljenje poput Vegovi i Maundžaro otpada na mišiće i koštanu masu, a ne na masno tkivo, pokazalo je novo istraživanje.
Sindrom policističnih jajnika menja naziv
15.05.2026.•
0
Nakon više godina rasprave, sindrom policističnih jajnika će se preimenovati u poliendokrini metabolički ovarijalni sindrom, čime se bolje odražavaju višestruki efekti ovog stanja na organizam, saopštili su stručnjaci.
"Večne hemikalije" pronađene u 98,8 odsto testiranih uzoraka ljudske krvi
14.05.2026.•
0
"Večne hemikalije", koje su ranije povezivane sa brojnim zdravstvenim problemima, zaista su svuda. Sada su otkrivene u 98,8 odsto od 10.566 uzoraka krvi testiranih u novoj američkoj studiji.
Ako osetite ovakav bol u stomaku - potražite hitnu lekarsku pomoć
14.05.2026.•
2
Bol u stomaku je jedan od najčešćih razloga za posetu lekaru, ali stručnjaci upozoravaju da određene vrste bola nikako nisu normalne.
Jednostavan test od 30 sekundi mogao bi otkriti rizik od prerane smrti
14.05.2026.•
1
Jednostavan test koji traje samo 30 sekundi mogao bi otkriti mnogo više o zdravlju starijih osoba nego što se na prvi pogled čini.
Više od polovine građana Srbije predgojazno ili gojazno
14.05.2026.•
3
Gotovo 57 odsto stanovništva Srbije spada u kategoriju predgojaznih ili gojaznih, a taj zdravstveni problem izrazito je primetan i kod žena u menopauzi ili perimenopauzi.
Četiri vrste namirnica koje mogu da poremete dejstvo lekova
14.05.2026.•
0
Da li ste znali da ono što jedete može uticati na to koliko dobro vaši lekovi deluju?
Pet uobičajenih navika ispijanja kafe koje bi trebalo da izbegavate
14.05.2026.•
2
Iako kafa ima mnoge dokazane zdravstvene prednosti, neke uobičajene greške u njenom ispijanju mogu uticati na vaš nivo energije, san, hidrataciju i celokupno zdravlje.
Ako se bude pravila vakcina protiv hantavirusa - biće potrebno više godina da bude spremna
14.05.2026.•
4
Vakcina protiv hantavirusa može biti razvijena, ali ako se sprovede po svim standardima i prođe sva neophodna ispitivanja, taj proces bi mogao da potraje nekoliko godina.
Majke možda kriju tajnu ljudske dugovečnosti
13.05.2026.•
0
Mnogi od nas duguju svojim majkama sam opstanak do odraslog doba. To je težak posao, pobrinuti se da deca ne upadnu u opasne situacije.
Zašto imamo umnjake i da li će jednog dana potpuno nestati
13.05.2026.•
0
Postoji određena ironija u činjenici da jedan od najčešćih hirurških zahvata koji se danas izvodi kod mladih odraslih osoba postoji upravo zbog najprepoznatljivije osobine naše vrste - ljudskog mozga.
Ako ljudi postaju pametniji, zašto nam se mozak smanjuje?
13.05.2026.•
4
Tokom poslednje dve decenije, neke studije sugerisale su da se ljudski mozak smanjuje. Ali postoje i dokazi da su IQ rezultati rasli tokom prošlog veka.
Istraživanje: Elektronske cigarete oštećuju ćelije pluća već posle 24 sata
12.05.2026.•
2
Elektronske cigarete često se predstavljaju kao bezbednija alternativa klasičnom duvanu, ali novo istraživanje Instituta za molekularnu genetiku i genetičko inženjerstvo pokazuje da to nije baš tako.
Da li treba uzimati kreatin kao suplement?
12.05.2026.•
0
Kreatin je već dugo popularan suplement među sportistima i bodibilderima, koji tvrde da im daje kratke nalete energije potrebne za intenzivne treninge i pomaže u izgradnji mišića.
Jedan organ u ljudskom telu stari brže od ostalih
12.05.2026.•
0
Naša tela ne stare istim tempom, a neki organi propadaju brže od drugih. Srećom, mnogo toga možemo učiniti kako bismo taj proces usporili.
Kako izgleda karantin za zaražene hantavirusom: Objavljen kakav je protokol
11.05.2026.•
2
Četrnaestoro Španaca koji su bili na kruzeru na kojem se pojavio smrtonosni hantavirus nalaze se u vojnoj bolnici "Gomez Ulja" u Madridu.
Komentari 0
Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.
Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.
Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.
Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.
Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.
Napiši komentar