Višak masnog tkiva i smanjena mišićna masa dokazano vrlo opasni po zdravlje

Autor: 021.rs

Život

28.03.2026.

15:11 > 15:19

Imati višak masnog tkiva u predelu stomaka i istovremeno smanjenu mišićnu masu može povećati rizik od smrti za čak 83 odsto, pokazuje novo istraživanje.

Dodaj 021.rs kao glavni izvor na Google-u

Kako prenosi ScienceDaily, istraživači sa Federalnog univerziteta u Sao Karlosu u Brazilu, u saradnji sa Univerzitetskim koledžom u Londonu, utvrdili su da je ova kombinacija znatno opasnija nego kada se ovi faktori posmatraju odvojeno. Osobe koje imaju i abdominalnu gojaznost i nizak nivo mišićne mase imale su za 83 odsto veći rizik od smrti u odnosu na one bez ovih stanja.

Ova kombinacija poznata je kao sarkopenična gojaznost - stanje u kojem dolazi do istovremenog smanjenja mišićne mase i povećanja telesne masti. Povezuje se sa slabijim kvalitetom života, smanjenom samostalnošću kod starijih osoba, većim rizikom od padova i opštim pogoršanjem zdravstvenog stanja.

"Osim procene rizika od smrtnosti povezanog sa abdominalnom gojaznošću i niskom mišićnom masom, uspeli smo da pokažemo da se sarkopenična gojaznost može otkriti jednostavnim metodama", izjavio je Tijago da Silva Aleksandre, profesor na Odseku za gerontologiju ovog univerziteta i jedan od autora studije.

Istraživanje, objavljeno u časopisu "Aging Clinical and Experimental Research", zasniva se na podacima prikupljenim tokom 12 godina, koji obuhvataju 5.440 ispitanika starijih od 50 godina u okviru Engleske longitudinalne studije starenja.

Za dijagnostikovanje sarkopenične gojaznosti obično su potrebne skupe metode poput magnetne rezonance, kompjuterizovane tomografije ili denzitometrije. Međutim, istraživači su pokazali da se rizične grupe mogu identifikovati i jednostavnim merenjima, poput obima struka i procene mišićne mase na osnovu osnovnih podataka kao što su starost, pol, visina i težina.

Kako objašnjava Valdete Regina Guandalini, profesorka sa Federalnog univerziteta u Espiritu Santu i prva autorka rada, kombinacija viška masti i manjka mišića ima posebno štetan efekat na organizam.

"Ova dva stanja deluju zajedno - višak masti podstiče upalne procese u organizmu i ubrzava razgradnju mišića, dok se masno tkivo infiltrira u mišiće i narušava njihove funkcije", navodi Guandalini.

Zanimljivo je da istraživanje pokazuje da osobe koje imaju nizak nivo mišićne mase, ali nemaju abdominalnu gojaznost, imaju za 40 odsto manji rizik od smrti, dok sama abdominalna gojaznost bez gubitka mišićne mase nije bila povezana sa povećanim rizikom.

Istraživači su koristili jednostavne kriterijume za procenu rizika - obim struka veći od 102 centimetra kod muškaraca i 88 centimetara kod žena označava abdominalnu gojaznost, dok se nizak nivo mišićne mase određuje na osnovu indeksa skeletne mišićne mase.

Ovakav pristup mogao bi da omogući ranije otkrivanje sarkopenične gojaznosti i pravovremene intervencije, poput pravilne ishrane i fizičke aktivnosti, čime bi se smanjio rizik i unapredilo dugoročno zdravlje.

OGLASI RADNO MESTO!

Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.

Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.

Dodaj 021.rs kao glavni izvor na Google-u

Teme

mišići masno tkivo

Komentari 0

Nema komentara na izabrani dokument. Budite prvi koji će postaviti komentar.

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.