Najnovije|Oglasi za posao|Radio 021 live

Zašto treba da se tuširate pre spavanja?

Autor: 021.rs

Život
01.03.2017.
22:54 > 22:58
Istraživanja su i ranije pokazala kako tuširanje može da probudi um i podstakne kreativnost, a nova studija podržava teoriju da se lakše zaspi posle tuširanja pre odlaska u krevet.
Tuširanjem se pre spavanja, telo se će ohladiti i opustiti.
 
Bitna stavka u celoj priči je odabir pravog trenutka. Koje je idealno vreme? Sat i po, pre nego što zaspite. Vaše telo do tada bez problema može da reguliše cirkularni ritam, koji signalizira telo kada je vreme za spavanje, a kada morate biti na oprezu.
 
Nakon tuširanja bićete zagrejani, aktivni, možda čak i kreativni, a kako vreme prolazi i krene proces hlađenja, vaše telo će izabrati odmor umesto topline. Osim toga, bićete suvi nakon 90 minuta – a jastuk neće biti vlažan.
OBRATI PAŽNJU! Osvežili smo platformu sa muzičkim kanalima, a preko koje možete slušati i Radio 021. Preporučujemo vam novu kategoriju - LOUNGE, za baš dobar užitak i relax tokom dana. Vaš 021!

Teme

tuširanje

Komentari 2

Hronološki Najpopularniji

  • Hm

    02.03.2017 • 20:37
    Tuširanje je preduslov za sex. Dovoljan razlog.

  • *-*

    01.03.2017 • 23:27
    Sama se
    tusira??? ;-)

Komentari čitalaca na objavljene vesti nisu stavovi redakcije portala 021 i predstavljaju privatno mišljenje anonimnog autora.

Redakcija 021 zadržava pravo izbora i modifikacije pristiglih komentara i nema nikakvu obavezu obrazlaganja svojih odluka.

Ukoliko je vaše mišljenje napisano bez gramatičkih i pravopisnih grešaka imaće veće šanse da bude objavljeno. Komentare pisane velikim slovima u većini slučajeva ne objavljujemo.

Pisanje komentara je ograničeno na 1.500 karaktera.

Napiši komentar


Preostalo 1500 karaktera

* Ova polja su obavezna
Svi komentari 2 Ostavi komentar

NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H

VIDEO: Mokri na cveće ostavljeno za nastradale pod nadstrešnicom
VIDEO: Mokri na cveće ostavljeno za nastradale pod nadstrešnicom
VIDEO Vozač JGSP
VIDEO Vozač JGSP "Novi Sad" gurao putnice: Suspendovan sa posla, biće podneta disciplinska prijava
Vučiću pozlilo u poseti SAD, vraća se u Srbiju
Vučiću pozlilo u poseti SAD, vraća se u Srbiju

Ostalo iz kategorije Život - Magazin