Novak Đoković i dodaci ishrani: Kreatin, „mitovi iz teretane" i naučne činjenice

@Aleksandar kakve veze Gluten ima sa mesom ? U mesu nema glutena !
Pojma nemaš ko sam ja i koliko znam o ishrani, jednostavno goveđe meso za sportistu je nezamenjivo.
Može i ovako kao Novak, da jede slabije , odnosno da ne jede goveđe meso, i igra slabije jedno duplo nego što bi stvarno mogao. A i tako je Novak postigao da je najbolji teniser svih vremena, ali u sebi ima još veći potencijal kada bi jeo goveđe, ovčije, kozije meso.
Kažeš energetska karta ? Hahahahahaha

Čuj, bio bi bolji da ne jede govedinu... Pa čovek je progledao od kako je izbacio meso i gluten iz ishrane! Ostao bi večiti treći, jer bi morao da odustane od svakog polufinala, što mu se i dešavalo na početku karijere, ali ko pamti sad to...

Bio bi bolji? Kako? Gde? U intergalaktičkom tenisu? Ne razumem...

Koliko su meni smesni komentari ovde o nekoj ,,hemiji" i ,,mesu"...to koliko je Novak obavesten o svemu i koliko zna u odnosu na prosecnog coveka je neuporedivo. I zato manite se njegove ishrane, on zna najbolje sta mu treba i to se vidi po njemu.

je samo Kreatin? U današnje doba imate vrhunske dopinge koji isoaruju putem znoja bez ikakvih tragova! Licno ga zbog ovih mućkalice nikada nisam gotovio jer volim čist Sport i Sportistu!!!

rodices mi sina
kralja kreatina

Benefit od konzumiranja mesa je individualna stvar za svakog pojedinca.Obzirom da smo mi kao energetska bića satkani od različitih energija ,individualna je stvar kome će koja hrana odgovarati a kome ne.
Obzirom da sam Novakovu energetsku kartu gledao ,odustajanje od mesa i proizvoda koji sadrže gluten je pun pogodak za njega samog a i za njegovu karijeru.

Čovek se uči dok je živ dragi Lakosta.

jedite kod dzoa

..brt, pre odlaska u svlačionicu..mrtav..i odjrdared Supermen...hemija je čudo. Nafilovan je kao šišarka smolom..:)))

Koliko je Đoković dobar i koliki talenat za tenis, dokaz je i ovo, bakće se sa glupostima kao što je Kreatin, i pored tako slabe ishrane postao je najbalji svih vremena. A u stvari treba da počne da jede meso, i to govedinu i sledeće 2 godine bi bio duplo bolji nego ikad u karijeri.
I tek tada će da shvati šta je u karijeri propustio jer nije jeo meso tj. govedinu, može i ovčetina ili kozije meso od početka do kraja karijere. Meso u ishrani za sportistu nema zamenu, sve ostalo su gluposti. Naravno Novak koliko sam čitao jede ribu, i jaja, ali to nije ni blizu goveđem mesu.
Neverovatno je to da Novak pored toga što je oborio sve rekorde i dalje ima prostora da poboljša igru, jer još nije jeo meso poput govedine koliko sam čitao. A Kreatin to je slaba zamena, i igra Novak dobro, ali mogao bi i bolje da se bolje hrani.