Kardiolog objašnjava: Uticaj akutnog stresa na kardiovaskularno zdravlje
Stres je neizostavan deo savremenog života. Uprkos brojnim savetima za izbegavanje stresa, u današnje vreme je to gotovo nemoguće.
Iako se često percipira kao psihološki fenomen, njegov uticaj na fizičko zdravlje je očigledan, posebno kada je reč o kardiovaskularnom sistemu.
Kardiolog poznate novosadske Poliklinike "Cardios" dr Borislav Dolamić priča za 021.rs da se često susreće sa pacijentima koji su doživeli akutne stresne događaje i žele da razumeju kako su oni uticali na njihovo srce.
Šta se dešava u organizmu tokom stresa?
Kada se suočimo sa stresnom situacijom, naš organizam aktivira "fight or flight" (bori se ili beži) odgovor. Ovaj primitivni mehanizam, koji je nekada bio neophodan za preživljavanje, dovodi do oslobađanja hormona stresa, kao što su adrenalin i kortizol. Ove supstance ubrzavaju rad srca, povećavaju krvni pritisak i usmeravaju krv ka mišićima, pripremajući nas za fizički napor.
Kratkoročni i dugoročni uticaji stresa na organizam
Doktor Dolamić objašnjava da, u kratkom roku, ova reakcija može biti korisna.
"Međutim, ako se stresni događaji često ponavljaju ili traju dugo, dugoročni uticaji mogu biti štetni. Hronični stres može dovesti do oštećenja krvnih sudova, povećanja nivoa lošeg holesterola, razvoja upala i povećanog rizika od zgrušavanja krvi", objašnjava kardiolog u klinici "Cardios".
Akutni stres i srčani udar
Iako se često povezuje sa hroničnim stresom, i akutni stresni događaji mogu da izazovu srčani udar. Stres može dovesti do pucanja aterosklerotičnih plakova u koronarnim arterijama, što može izazvati stvaranje ugruška i blokadu protoka krvi ka srčanom mišiću.
Stres i aritmija
Kardiolog navodi i da akutni stres može da dovede do poremećaja srčanog ritma, odnosno aritmija. Ubrzan rad srca, preskakanje otkucaja ili nepravilan ritam su česti simptomi stresnih situacija.
Stres i visok krvni pritisak
Povišen krvni pritisak je jedan od najčešćih zdravstvenih problema povezanih sa stresom. Kada je krvni pritisak hronično povišen, on opterećuje srce i krvne sudove, povećavajući rizik od moždanog udara, srčanog udara i drugih kardiovaskularnih bolesti.
Kako se nositi sa stresom i zaštititi srce?
Postoji mnogo načina da se smanji uticaj stresa na kardiovaskularno zdravlje. Redovna fizička aktivnost, zdrava ishrana, dovoljno sna, tehnike relaksacije kao što su joga i meditacija, kao i socijalna podrška su od ključnog značaja.
Kada da potražite pomoć lekara?
Kardiolog dr Dolamić savetuje da odlazite redovno na preventivne preglede, bez obzira na to da li osećate neke simptome koji vas zabrinjavaju.
"Posebno je važno obratiti se lekaru ako imate porodičnu istoriju srčanih bolesti, dijabetesa, visokog krvnog pritiska ili povišenog holesterola. Takođe, ako ste pušač, nezdravo se hranite, bavite se poslom koji podrazumeva dugo sedenje ili ste pod velikim stresom, redovni pregledi su još važniji", kaže doktor iz klinike "Cardios".
Osim toga, ukoliko primetite neke simptome koji sugerišu da stres ugrožava vaše zdravlje, pregled bi trebalo da zakažete što pre.
"U slučaju akutnih simptoma, kao što su jak bol u grudima, otežano disanje, gubitak svesti ili nesvestica, potrebno je hitno pozvati hitnu pomoć. Svaki minut je važan u ovakvim situacijama, a brza reakcija može spasiti život. Takođe, ako ste doživeli veliki stres ili imate povredu, obratite se lekaru kako bi se procenila ozbiljnost stanja", navodi doktor.
Simptomi na koje takođe treba obratiti pažnju su hronični umor, vrtoglavica, oticanje nogu, promene u vidu, nedostatak daha, ubrzan rad srca, mučnina, povraćanje, gubitak apetita...
Pročitaj još
Gde možete da potražite pomoć?
Stručnjake poput doktora Borislava Dolamića kao i druge specijaliste iz više oblasti medicine pronaći ćete u Poliklinici "Cardios" u Novom Sadu.
Na raspolaganju su vam usluge koje pružaju vodeći stručnjaci iz oblasti kardiologije, endrokrinologije, interne medicine, pedijatrije, nefrologije, radiologije, pulmologije i drugih oblasti o kojima ćete više saznati na zvaničnom sajtu OVDE. Na vama je samo da zakažete željeni pregled.
Pozovite 021/27-000-31 ili 065/27-000-31 i posetite Cardios u Mikole Kočiša 4. Za sve informacije o aktuelnim akcijama, dešavanjima i novostima pratite "Cardios" na Fejsbuku i na Instagramu.
Ukoliko imate potrebu za radnom snagom nudimo vam mogućnost da na jednostavan način oglasite poziciju za posao.
Radno mesto možete oglasiti u odeljku Oglasi za posao ili jednostavno klikom na ovu poruku.
NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 72H
Ostalo iz kategorije Novi Sad - Vesti
Samo ovog vikenda u Okovu: Popusti na kompletan asortiman
13.11.2026.•
0
Uz vikend popust od 15% na kompletan asortiman, 14. i 15. novembra očekuje vas i više od 200 posebno odabranih ponuda sa MEGA popustima.
Divne vesti iz Betanije: U Novom Sadu rođeno 19 beba
13.11.2026.•
0
U Novom Sadu je u protekla 24 časa rođeno 19 beba.
Petak u Novom Sadu: Temperatura do 21 stepen, kulturni događaji i novi radovi
12.11.2026.•
1
Još jedan kraj radne nedelje je pred nama, očekuju nas novi kulturni događaji, a ovog puta bez najavljenih isključenja struje ili vode.
"Drakon" Pozorišta mladih osvojio četiri nagrade u Zrenjaninu
12.11.2026.•
1
Predstava "Drakon" novosadskog Pozorišta mladih osvojila je četiri priznanja na 74. Festivalu profesionalnih pozorišta Vojvodine u Zrenjaninu.
Nastavlja se izgradnja kanalizacije u Veterniku
12.11.2026.•
1
Dodeljen je ugovor za novu fazu izgradnje magistralnog vodovoda u Ulici Dragoslava Srejovića, u Veterniku.
RTV i Skupština Vojvodine o prekidu prenosa sednica: Biće predložen novi model izveštavanja
12.11.2026.•
1
Predstavnici Skupštine Vojvodine i Radio-televizije Vojvodine (RTV) razgovarali su danas o prekidu višedecenijske prakse direktnog prenosa sednica pokrajinskog parlamenta na Prvom programu RTV-a.
Nakon rušenja plafona u učionici u Kovilju: Deca na onlajn nastavi, čeka se nalaz o stanju zgrade
12.11.2026.•
11
Više od mesec dana nakon što je u jednoj učionici OŠ "Laza Kostić" u Kovilju otpao deo plafona i povredio jednog učenika, nastava u ovom objektu se ne odvija.
Jelena Kleut: RTS i RTV neće vratiti poverenje građana samo smenom direktora i urednika
12.11.2026.•
23
Javni servisi su tokom prethodnih 14 godina sistematski urušavali poverenje građana, a za promenu nije dovoljna samo smena direktora i urednika, već je potrebna dubinska transformacija, kaže za 021.rs Jelena Kleut.
Pokrajinska vlada: Službena putovanja Maje Gojković organizovana u skladu sa propisima
12.11.2026.•
65
Pokrajinska vlada odbacila je kao netačne tvrdnje Zborova Novog Sada da su službena putovanja delegacija predvođenih predsednicom Pokrajinske vlade Majom Gojković plaćana i po nekoliko puta više od stvarnih cena.
Svi studenti koji su konkurisali dobili mesto u domovima u Novom Sadu, Somboru i Zrenjaninu
12.11.2026.•
0
Svi studenti starijih godina osnovnih, integrisanih, master i doktorskih studija koji su konkurisali za smeštaj u studentskim domovima za akademsku 2026/2027. godinu ostvarili su pravo na dom.
Nestala umetnička slika iz Banovine: Tužilaštvo čeka izveštaj policije
12.11.2026.•
18
Osnovno javno tužilaštvo u Novom Sadu izdalo je naloge za preduzimanje konkretnih mera i radnji kako bi se utvrdile sve okolnosti nestanka umetničke slike iz zgrade Vlade Autonomne pokrajine Vojvodine.
U petak natprosečno toplo za ovo doba godine i vetrovito
12.11.2026.•
0
U Novom Sadu će u petak biti natprosečno toplo za ovo doba godine i vetrovito.
Dekani novosadskih fakulteta pružili podršku dekanu Akademije umetnosti Zoranu Krajišniku
12.11.2026.•
19
Dekani četiri fakulteta Univerziteta u Novom Sadu pružili su podršku dekanu Akademije umetnosti Zoranu Krajišniku, nakon što su studenti u blokadi zatražili njegovu ostavku.
Novi štrajk u BioSensu: Podrška inicijativi za smenu Madića, traži se smena direktorke
12.11.2026.•
2
Sindikat BioSens organizuje novi štrajk upozorenja u četvrtak, 12. novembra, u 13 časova, zbog nastavka krize upravljanja Institutom i izostanka odgovarajuće reakcije nadležnih organa.
Pasterov zavod: Direktorka zaposlila sina svog partnera, brojni problemi u ustanovi
12.11.2026.•
28
Pasterov zavod, nacionalna referentna ustanova za besnilo, nalazi se u veoma teškoj situaciji, svedoči za 021.rs bivši direktor Dušan Lalošević.
Hotel Radisson Blu stiže u Novi Sad
12.11.2026.•
16
Radisson Blu Hotel Novi Sad biće otvoren u 2027. godini.
FOTO: Šta se prodaje u Novom Sadu - od garsonjera do lokala
12.11.2026.•
0
Ukoliko ste u potrazi za nekretninama, za život, izdavanje ili posao, imamo nekoliko predloga za vas.
Narušeno zdravlje vladike Irineja Bulovića, SPC pozvala na molitvu
12.11.2026.•
30
Narušeno je zdravlje vladike Irineja Bulovića.
Hapšenje u Novom Sadu zbog projekata: Oštetio budžet za 2,7 miliona
12.11.2026.•
20
Zastupnik novosadskog udruženja građana "Signum" uhapšen je zbog zloupotrebe položaja odgovornog lica.
Uhapšene dve osobe iz novosadske firme, isplaćivali milione za fiktivne radove
12.11.2026.•
24
Dve osobe iz novosadske firme uhapšene su zbog sumnje da za poresku prevaru, utaju poreza i pranje novca.
U Novom Sadu za jedan dan rođeno 28 beba
12.11.2026.•
0
U Novom Sadu je u protekla 24 časa rođeno 28 beba.