Menu 021

Jod - odlična zaštita za organizam

Važnost i značaj štitne žlezde za organizam poznata je i nesporna. Nastanak mnogih bolesti dovodi se u vezu sa štitnom žlezdom, a većina njih izazvana je nedostatkom joda.
Život 12.08.2020. | 09:00 > 08:57
Jod - odlična zaštita za organizam
Foto: Pixabay
Jod je pre svega odgovoran za pravilan rad štitnjače. Zbog hormona koje luči, štitna žlezda utiče na mnoge procese u organizmu. Hormoni T3 i T4 utiču na regulaciju telesne temperature, metabolizma, rada srca i funkcionisanja nervnog sistema. Pojačano ili smanjeno lučenje hormona štitne žlezde, usled nedostatka joda, odražava se na rad srca, metabolizam, nervni sistem. Namirnice bogate jodom umanjuju rizik od obolevanja, dok ga stres povećava.
 
Jod je gorivo koje napaja štitnu žlezdu. Imunološki sistem zavisi od pravilnog funkcionisanja metabolizma. Jod je neophodna podrška imunološkom sistemu. 
 
Da bi štitna žlezda dobro radila, ali i za dobro funkcionisanje celog organizma, trebalo bi da se svakoga dana unesu dovoljne količine ovog dragocenog minerala, jer ljudsko telo ne može da skladišti jod.
 
Dnevnim unosom od 1,5 do 2,4 miligrama po osobi, u zavisnosti od telesne težine, pojačava se spremnost organizma za borbu protiv virusnih infekcija. Što više ljudi podigne unos joda na maksimalno preporučen nivo, značajno se smanjuje mogućnost prenosa zaraznih bolesti, a samim tim i smrtnost od istih.
 
Tajland, Vijetnam i Filipini su već počeli da koriste jod za specifičnu dodatnu zaštitu medicinskog osoblja pored neizbežnih maski, rukavica i skafandera.
 
Joda najviše ima u algama, morskoj ribi i kuhinjskoj soli.
Autor: Zakupljeni prostor
Preuzimanje delova teksta ili teksta u celini je dozvoljeno bez ikakve naknade, ali uz obavezno navođenje izvora i uz postavljanje linka ka izvornom tekstu na www.021.rs. Preuzimanje fotografija je dozvoljeno samo uz saglasnost autora.
O nama Oglašavanje Kontakt Impresum Uslovi i pravila korišćenja Pošalji vest